感冒預(yù)防及咳嗽舒解 穴位按摩 1分鐘學(xué)會(huì) 自己可做

心靈之律

2020-05-05

在我們患上感冒這一常見(jiàn)病時(shí)，通常會(huì)引起一些其他的癥狀，例如流鼻涕咳嗽喉嚨痛等?；忌细忻?，人們一般都會(huì)去診所選擇打針吃藥的方法來(lái)進(jìn)行治療。但是俗話說(shuō)得好“是藥三分毒”，吃藥總是不太好的方法。那么除了吃藥治療感冒外還有哪些方法來(lái)進(jìn)行治療呢?

黃帝內(nèi)經(jīng)指出，人的手掌和足底都是人體重要的反射區(qū)。而且手掌上面有很多對(duì)我們身體起到重要作用的穴位，而且和身體內(nèi)的許多器官都聯(lián)系起來(lái)。除了視頻所介紹的手掌部份外.下面另介紹手上的3個(gè)穴位，通過(guò)按摩他們來(lái)進(jìn)行感冒治療。

一、少商穴

少商穴位于大拇指指甲角旁1毫米的位置，這個(gè)位置就是可以治療感冒的穴位。少商穴是手掌太陰肺經(jīng)的極為重要的一個(gè)穴位。如果經(jīng)常對(duì)該穴位進(jìn)行按摩就能起到緩解咽喉腫痛和咳嗽等身體不適的作用。

按摩手法:利用另一只手的拇指和食指兩個(gè)手指進(jìn)行按摩該穴位，每次按摩3分鐘為宜。

二、魚(yú)際穴

魚(yú)際穴位于手掌上大拇指的最底部，第一個(gè)掌指關(guān)節(jié)的凹陷位置，那里就是魚(yú)際穴。魚(yú)際穴是手部太陽(yáng)肺經(jīng)的原位穴，與此同時(shí)，同樣是可以增強(qiáng)肺活力的穴位。通過(guò)經(jīng)常按摩，可以起到止咳、利肺氣和清肺止咳的作用，而且對(duì)于因?yàn)榉螣岣忻岸鴮?dǎo)致的咳嗽有良好的效果。

按摩手法:左右兩只手交替對(duì)魚(yú)際穴進(jìn)行按摩，直到手掌上感覺(jué)到有發(fā)熱的感覺(jué)。每日2次，每次進(jìn)行3分鐘的按摩時(shí)間為宜。

三、太淵穴

在手腕內(nèi)側(cè)橫紋拇指的側(cè)端處是太淵穴所在的位置。此穴是肺經(jīng)上的穴位，常按能調(diào)通經(jīng)絡(luò)，起到防治咳嗽、氣喘等不適癥狀。

按摩手法：利用手部拇指按壓太淵穴，若出現(xiàn)酸脹感覺(jué)屬于正常范疇。每次保持3分鐘，一天2次。

感冒會(huì)引起很多其他的疾病，諸如肺炎、支氣管炎、腎炎等，甚至?xí)鹦呐K發(fā)生病變等更危害身體的病。如果我們不把感冒放在心上，就很容易耽誤治療，很有可能帶來(lái)其他的并發(fā)癥。所以我們應(yīng)該要加以重視。通過(guò)按摩手掌上的穴位來(lái)進(jìn)行治療感冒這種方式，完全不受時(shí)間和地點(diǎn)的限制，在上班途中或者休閑時(shí)都可以進(jìn)行。但是穴位按摩最主要的還是要堅(jiān)持，只有堅(jiān)持下來(lái)，才有治愈的可能。