雪梨和枇杷都是能清肺止咳的水果，平時(shí)可以直接吃也能加冰糖煮著吃，但是把雪梨和枇杷放在一起蒸著吃，大家試過(guò)嗎？其實(shí)把冰糖和雪梨以及枇杷放在一起蒸著吃味道也特別好，而且養(yǎng)生功效特別出色，潤(rùn)肺止咳的功效也會(huì)更加出色。

1、潤(rùn)肺止咳

雪梨和枇杷都是性質(zhì)寒涼，能清熱去火，止咳化痰的水果，他們和冰糖放在一起蒸熟后食用，能生津潤(rùn)肺也能緩解肺燥，對(duì)人類(lèi)因肺燥引發(fā)的咳嗽痰多，以及氣喘等不良癥狀，都有很好調(diào)理和緩解作用。

2、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)

把雪梨和枇杷放在一起加冰糖蒸熟后食用，不但味道甘甜，滋味誘人，還能為人體補(bǔ)充多種果酸和維生素與礦物質(zhì)，另外植物蛋白酶和果糖也是它們中最重要的存在，能滿(mǎn)足人體正常代謝時(shí)對(duì)營(yíng)養(yǎng)的需要，可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)增強(qiáng)身體素質(zhì)。

3、促進(jìn)消化

冰糖蒸雪梨枇杷不但含有大量活性酶，還有豐富的果酸，它們可以促進(jìn)唾液分泌，能讓人們胃口大開(kāi)，而且被內(nèi)部吸收以后，還能促進(jìn)胃液分泌，能減少刺激性物質(zhì)對(duì)人類(lèi)胃黏膜的傷害，可以預(yù)防胃炎也能提高腸胃消化功能。另上雪梨和枇杷中還有一些消炎成分，它們能消滅胃腸中的細(xì)菌與病毒，能潤(rùn)腸通便也能預(yù)防腸炎。

4、降脂減肥

雖然冰糖蒸雪梨，枇杷中含有一定的糖分，但仍在食用以后卻不會(huì)發(fā)胖，而且能加快身體內(nèi)脂肪的分解與代謝，同時(shí)，它們含有的果膠和粗纖維，還能清除人體內(nèi)的膽固醇抑制人體對(duì)脂肪和膽固醇的吸收，平時(shí)適量食用既能降血脂又能減肥瘦身。