山藥紅豆糕,漢族小吃。山藥保健養(yǎng)顏,紅豆?jié)櫮w祛斑,如果作為飯后甜點(diǎn)既可以養(yǎng)生又滿足了口腹之欲。 材料準(zhǔn)備 山藥:適量 紅豆:適量 白糖:適量 做法 1、把洗干凈的山藥,上蒸鍋蒸制20分鐘左右。用筷子插一下很容易插進(jìn)去,山藥肉變的很粘就ok了,再把剝皮。 2、等山藥稍微涼一下,放碗里用搗子打成泥狀。不斷折疊藥泥確保沒有硬塊。 3、紅豆提前浸泡4個(gè)小時(shí),放鍋里煮至軟爛。 4、紅豆起鍋瀝水備用。 5、鍋里放適量水和湯,炒化。 6、把紅豆倒入糖水里面翻炒,讓每一顆紅豆都裹上糖水。 7、把紅豆起鍋倒入山藥泥里面攪拌均勻。 8、將紅豆糕倒入心型磨具里面抹平。 9、把模具小心的從上面拿掉。 小貼士 用新鮮山藥,根莖粗壯為好。紅豆沙有時(shí)間可以自己買紅豆蒸制成豆沙,買紅棗做成棗泥也可以成餡。具體做法以個(gè)人口味而定。 |
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