有位媽媽說，自己家2歲的兒子，每天都到處亂跑，一會兒也安靜不下來。就算吃飯都要在家里走上幾個來回，一頓飯才能吃完。她非?？鄲溃绾尾拍茏尯⒆影察o下來，提高他的專注力呢？其實，孩子的專注力，是有一定時間長度的。年齡越小，孩子專注力時間越短。兩歲的孩子每天都在跑，其實是正常的，他的平均專注力時間在7分鐘左右。專注力說的就是一個人集中于某件事或某物體的時間，也叫注意力。如果孩子專注力不好，以后學(xué)習(xí)也會比較困難，上課聽不進(jìn)去，放學(xué)寫作業(yè)邊寫邊玩，閱讀理解能力差，寫字跳行等等。但我們從上面的表格可以看到，2歲孩子的注意力確實不容易持續(xù)太久的，也很容易被轉(zhuǎn)移開。我家老二2歲左右的是，也是這樣，常常正在玩積木，一下又走開去玩其他的玩具，有時幾乎一整天都是這樣的狀態(tài)。即使我陪著她做游戲，玩積木，也堅持不了多久小屁股動來動去，總也不老實。在這個階段，教育的重點應(yīng)該放在培養(yǎng)孩子學(xué)習(xí)能力上，幫他養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣、性格養(yǎng)成、生活習(xí)慣等，這才是最重要的。2-3歲是孩子專注力逐步形成的階段，也是非常關(guān)鍵的。這時候家長的不打擾，就是對孩子專注力最好的培養(yǎng)。下面的三項原則，是我?guī)Ю隙r遵守的，用來培養(yǎng)她的專注力，希望能幫助到各位媽媽們。1、家長不隨意打斷。不管孩子自己玩玩具多久，都不要輕易去打斷，更不要干擾。孩子自己玩游戲，這是培養(yǎng)專注力的好時機。如果有事情必須打斷他，可以提前跟孩子商量好，大概到幾點鐘需要做什么，讓他知道，接下來要做的事情。
2、安靜的生活、游戲環(huán)境。聲音太大或干擾的事物較多，孩子的注意力很快就會被吸引過去。我們常常說，孩子的學(xué)習(xí)桌上，不要放任何雜物，最好只有書本，以免干擾到他。也是一樣的道理。
盡量讓孩子生活、游戲的場所保持干凈整潔，有條件可以做一個游戲角，專們讓孩子在那里玩游戲。有研究表明，有寧靜感的室內(nèi)陳列，加上古典輕音樂的環(huán)境，最能讓人保持專注。3、用興趣培養(yǎng)專注力。如果孩子喜歡一個玩具，專注玩玩具的時間會更長。所以說，興趣是產(chǎn)生和保持專注力的首要條件。盡量培養(yǎng)孩子廣泛的興趣，以此為媒介，來培養(yǎng)孩子穩(wěn)定、集中的專注力。
沒有孩子不喜歡玩游戲的，家長可以用下面的幾個親子游戲，培養(yǎng)孩子的專注力，或許能達(dá)到不錯的效果。繪本閱讀：讓孩子選擇自己想看的繪本，家長則負(fù)責(zé)閱讀講解。過程中盡量用夸張的表情和有情感的聲調(diào)，吸引孩子的注意力。孩子會覺得很有趣，之后可以逐漸增加每次閱讀的繪本數(shù)量，進(jìn)行鍛煉。
剝豆豆：這個游戲是我在朋友圈看到的，一位家長讓倆孩子進(jìn)行數(shù)花生比賽。雖然他們都還不會數(shù)數(shù)，但卻饒有興致的玩了小半個小時。
平時可以把家里帶殼的蔬菜或者需要摘撿的蔬菜，交給孩子去做。比如剝豌豆、摘芹菜、剝毛豆等等。不僅能鍛煉孩子的專注力，還能鍛煉到他們做家務(wù)的能力。老二就很喜歡在我去廚房做飯的時候，跟在我的屁股后面，幫忙摘菜。雖然她并不能做的很好，有時甚至撒一地，但卻很認(rèn)真的在做，這點就很棒了。找找看：在桌子上擺出來幾件物品，讓孩子看1~2分鐘，再閉上眼睛，家長則拿到其中的一個，讓孩子睜開眼睛，看看是什么不見了？剛開始可以少放幾樣，免得孩子會顧瑕不及。等孩子的記憶力逐漸增強，可以適當(dāng)增加和減少物品的數(shù)量。總之，訓(xùn)練孩子的專注力，并非一撮而就的事情。即使你發(fā)現(xiàn)孩子的專注力不集中，也不要過分指責(zé)，應(yīng)該先想想，到底是什么原因引起的，之后再進(jìn)行調(diào)整。【本文圖片均來源網(wǎng)絡(luò)，侵立刪】
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