隨著生活方式的改變，很多人體檢都被告知有脂肪肝，男性多于女性。遇到脂肪肝，小糖送大家?guī)讉€字：不必恐慌，但請重視。

脂肪肝，離不開“脂肪”二字，正常的時候肝臟就像一個壯小伙，它可以把脂肪代謝或者轉(zhuǎn)出肝臟，脂肪含量是很少的，脂肪肝是指肝臟細(xì)胞內(nèi)脂肪堆積過多的一種病變。不必恐慌是因為脂肪肝屬可逆性疾病，早期診斷并及時治療?？苫謴?fù)正常。

一般把脂肪肝分成輕、中、重，三個等級。請重視是因為脂肪肝不采取措施是會逐漸加重，輕度脂肪肝可以變成重度脂肪肝，進而肝硬化，癌變幾率也會增加。而且癥狀也會越來越嚴(yán)重，輕度可能沒有癥狀，加重之后就會出現(xiàn)乏力（沒有食欲，困倦，無力感）、進而右上腹會劇烈疼痛· · ·因此防患于未然，體檢查出輕、中度脂肪肝就立刻采取治療與預(yù)防的措施：

一般療法：包括病因、飲食、運動、作息四個方面。病因療法是基礎(chǔ)，長期大量飲酒造成的酒精性脂肪肝應(yīng)戒酒。營養(yǎng)過剩、肥胖者應(yīng)嚴(yán)格控制飲食，使體重恢復(fù)正常。糖尿病基礎(chǔ)上產(chǎn)生的脂肪肝患者應(yīng)積極有效地控制血糖?？傊?，去除病因才有利于治愈脂肪肝。飲食上，提倡合理膳食，少油少鹽少糖，建議烹飪方法也要簡單，不要吃油炸類、燒烤，睡前不加餐（宵夜什么的就不要想了）。適當(dāng)增加運動燃燒脂肪。不要熬夜，熬夜會損傷肝臟的代謝功能，即使不抽煙不喝酒的人，長期熬夜也會導(dǎo)致脂肪肝的。

藥物療法：現(xiàn)在還沒有特效藥，但可以服用一些降脂類的藥物輔助一般療法。

如果已經(jīng)發(fā)展到重度脂肪肝或者特別肥胖且無法通過節(jié)食和運動降低體重的患者可以考慮減肥手術(shù)；重度脂肪肝有肝硬化發(fā)生且癥狀明顯，痛苦不堪，可以考慮肝臟移植。

可以這么說，輕中度的脂肪肝都是小病，完全可以治愈，所以一旦檢查出脂肪肝不恐慌，但要及時采取措施，防止病情加重。

顧小花

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