最近一段時(shí)間，盡管白天溫度很高，但早晚的溫度依然很低，在這種情況下，很多人容易咳嗽，尤其是抵抗力弱的人，早早把厚衣服脫下，更會(huì)頻繁咳嗽?？人员旧頉]有什么，即使身體再健康，也會(huì)咳嗽兩聲，屬于身體應(yīng)激反應(yīng)。

但是，咳嗽的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)咳出來的痰，顏色發(fā)生變化，需要注意了，這樣的情況，或暗示身體出現(xiàn)了異常，下面根據(jù)不同顏色的痰，進(jìn)行論述，希望你能引起警惕。

正常情況下，人們在咳嗽的時(shí)候，如果發(fā)現(xiàn)咳出了黃痰，這樣的情況，需要注意了，出現(xiàn)黃痰，說明身體出現(xiàn)了肺熱，常常發(fā)生在風(fēng)熱感冒的人身上，這些人，身體受到了熱邪的影響，身體熱毒加重，會(huì)影響到肺，導(dǎo)致肺熱越來越嚴(yán)重，黃痰十分醒目。

針對咳出黃痰，建議大家要清肺熱，例如吃柿子就很好，性寒的柿子，具有潤肺化痰的作用，達(dá)到生津作用，讓人止血涼血。在平時(shí)，也可以喝點(diǎn)豆?jié){，達(dá)到潤燥清肺作用，也能幫助化痰。

正常情況下，身體咳出的痰也是白色，屬于淺白色，并不需要太擔(dān)心，但是，如果是濃白的痰液顏色，需要注意，或暗示支氣管出現(xiàn)了問題，促使人們咳出的白痰越來越明顯，影響也越來越大。

如果是這個(gè)問題，在平時(shí)喝點(diǎn)水，達(dá)到護(hù)理支氣管的作用，通過喝水，達(dá)到消炎目的，簡單的溫水就好。

咳嗽的時(shí)候，如果咳出了紅痰，咳出的痰液中，有血跡，這樣的情況，需要考慮支氣管炎或肺炎，尤其是肺的損傷，更需要大家多注意，而針對肺的損傷，受到鏈球菌的影響，會(huì)讓人咳嗽的時(shí)候，咳出鐵銹的顏色，也是非?？膳碌摹?/p>

如果是這樣的話，建議大家進(jìn)行養(yǎng)肺，達(dá)到消炎作用，從很多小細(xì)節(jié)入手，進(jìn)行養(yǎng)肺，避免肺出現(xiàn)異常。

咳嗽的時(shí)候，咳出了綠痰，需要考慮，很有可能是受到了銅綠假單胞菌感染，在這種細(xì)菌影響下，會(huì)影響到肺受到真菌感染，影響也非常大。

在預(yù)防這種細(xì)菌的時(shí)候，希望大家注意保健，科學(xué)進(jìn)行護(hù)理，采用比較好的護(hù)理措施，進(jìn)行殺菌養(yǎng)肺。

咳嗽的時(shí)候，痰的顏色不一樣，帶來的影響也不一樣，希望你能多重視，科學(xué)進(jìn)行調(diào)節(jié)改善，才能維持健康，最主要的還是注意肺的護(hù)理。

想要養(yǎng)肺，建議大家杜絕抽煙，抽煙越多，帶來的影響越大，不抽煙能夠讓人呼吸更加順暢，肺的活力顯著提升，尤其是老煙槍出現(xiàn)的支氣管發(fā)炎，做到戒煙后，會(huì)得到緩解，呼吸更加順暢。

糟糕的空氣，對人們身體會(huì)造成很大影響，因此，在日常生活中，外出時(shí)一定要戴口罩，避免呼吸時(shí)，吸入粉塵顆粒物。

保持平穩(wěn)的心態(tài)，過于急躁、情緒失常，對身體也有很大影響，長時(shí)間處于這種焦慮不安情緒下，對肺也會(huì)造成很大影響，隨意的發(fā)脾氣，會(huì)讓人呼吸急促，導(dǎo)致肺泡處于擴(kuò)張狀態(tài)下，對健康非常不利。

介紹了這么多，大家了解咳嗽的時(shí)候，不同顏色的痰，暗示不同的問題，希望你能重視，了解黃痰、白痰、紅痰、綠痰，各自代表哪些病癥，希望你別大意，科學(xué)護(hù)理才能獲得健康。