生命如同一棵樹

作者：驀然

時光荏苒，一轉(zhuǎn)眼初夏將至，輕絮舞風(fēng)，綠樹成蔭，我依舊堅持每天3.5小時站樁。在曹老師這里站樁，已從秋天站到冬日，從冬日站到春末，即使是在眾所周知的非常時期，我和另一位樁友在曹老師的指導(dǎo)下，每隔一天來到玉泉路路邊樹林下練習(xí)站樁。

隨著生產(chǎn)生活逐漸恢復(fù)正常，期盼已久的子午中醫(yī)師也從遙遠(yuǎn)老家回京，我也盼望通過他的把脈診斷，檢驗一下這3個多月苦練的結(jié)果，看看身體是否有一些變化，也不枉費曹老師辛苦的調(diào)樁。

其實我的身體一直都在曹老師掌控之中，曹老師已通過精妙的指點將我的腰胯調(diào)整變軟。所謂腰胯練習(xí)的柔軟（可見本號文章《站樁中腰胯的重要性》），是指將腰胯由硬變軟，使腰區(qū)在站樁時不再凹曲，而是由硬變軟，可以很靈活地活動。往往長期從事腦力勞動的人，腰部氣血大都不夠充盈，腰胯多是硬的，我也不例外，主要問題在腰胯，記得剛來站樁時曹老師對著我的腰胯嘆息道：“腰胯是死的，不能動啊”，現(xiàn)在我的腰胯已經(jīng)能在站樁半小時后變軟，可隨意調(diào)整，氣血上通下達(dá)更通暢。氣血運(yùn)行是否通暢，最好的證明是子午中醫(yī)師的把脈。

我之前的脈象，子午中醫(yī)說，脈沉大而緩，滯澀無力，如身體氣血狀態(tài)如淤泥灘一般。終于等到了四月三十號，子午中醫(yī)回到了北京。五月一日，子午中醫(yī)來到玉泉路再次給我號脈。他驚喜地說，我的脈象已經(jīng)比一月初有比較大轉(zhuǎn)變，他說，“雙手脈已經(jīng)有力多了:左脈關(guān)已有滑像，尺仍沉弱；右手脈弦而有力，尺脈弦像尤其明顯。左手脈比以前有勁兒多了，右手可以摸到只有在苦練站樁的人身上才有的脈?！保ù嗣}象子午中醫(yī)師首先在于永年老先生身上發(fā)現(xiàn)，曹老師、子午中醫(yī)師及在曹老師這里站樁多年者均具有此脈象）。子午中醫(yī)師開玩笑說，前賢們都是摸骨認(rèn)同門，咱們卻是摸脈認(rèn)同門。我的身體已經(jīng)產(chǎn)生以前缺少的能量，“以前是沼澤地，沒有水，現(xiàn)在有些水了。再做個比喻，目前身體正在熱火朝天的大建設(shè)，各個產(chǎn)業(yè)都蓬勃大發(fā)展，以前兵荒馬亂，臟腑各自為政，互相爭搶地盤，現(xiàn)在全國統(tǒng)一，開始轉(zhuǎn)移到發(fā)展生產(chǎn)為主”。

曹老師問子午中醫(yī)師：“她的身體拐點出現(xiàn)了嗎？”子午中醫(yī)師答：“已過了拐點，現(xiàn)正往上走。”（初來站樁者，往往身體正在走下坡，通過站樁先剎住車，遏制病情發(fā)展趨勢，產(chǎn)生拐點，之后再往上走，形成一個完美的拋物線）聽完子午中醫(yī)師的話，曹老師笑而不語，馬上打開手機(jī)，讓我們幾個人看四天前發(fā)給另一個樁友的微信：“周的身體從今天開始出現(xiàn)拐點，以后她再站樁就開始進(jìn)入攢GDP階段。以前站樁掙的資本都用于治病了。我先跟你說，不要跟周說。等得到子午的脈象診斷證實后，再跟她公開這條信息”。曹老師的預(yù)言早于子午中醫(yī)師的證明，令我佩服。半年的努力和堅持終于有了收獲，對于我這樣一個被中西醫(yī)專家視為棘手難題的患者來說，無疑是久旱逢甘霖，冰天雪地迎來梅花開放，我感到很高興。

回首站樁的前3個月，我的身體不論是脈象還是站樁水平，都沒有什么變化，用曹老師的話講，身體處于一片混亂，各臟腑都在搶地盤兒，霸占道路、搶奪糧食，誰也不交錢交糧，一團(tuán)糟。通過6個多月站樁，總算得到統(tǒng)一，不再相互爭斗，將力氣往一處使，正在努力建設(shè)家園中！還記得剛和曹老師一起站樁時，我以為自己是個病人，但實際不如病人，比病人還差，免疫系統(tǒng)已經(jīng)混亂，醫(yī)生和我講免疫系統(tǒng)最大的功能是清除體內(nèi)垃圾，而我的免疫能力不好。

通過站樁，我在站樁的第4個月開始排痰，這是自主清除垃圾，是很大的進(jìn)步。站樁如同是健康的一把鑰匙，將侵入人體的病毒、細(xì)菌、骯臟東西阻擋住，使其沒辦法繁殖，猶如一支軍隊，一旦有敵人侵犯身體時，就會動員身體的能量將其消滅掉。

站樁又可以不斷促進(jìn)新細(xì)胞生成，增加骨髓各類血細(xì)胞、使脾臟更有力量抵御外敵，樁友們很少感冒，其實就是很好調(diào)動自身免疫系統(tǒng)，產(chǎn)生新的細(xì)胞組織，使身體產(chǎn)生一道防線，而這道防線會隨時處于戰(zhàn)備狀態(tài)，在特定時候采取行動摧毀入侵細(xì)胞，使其無法傷害身體中其他細(xì)胞。這支部隊在不斷更新中完成一次次戰(zhàn)備，以紅細(xì)胞為例，它的壽命只有120天，之后就會死去被新細(xì)胞所替代，我們服用的藥物，就是促使產(chǎn)生新細(xì)胞，也就是部隊，并快速處于戰(zhàn)備、沖鋒上陣、將敵人拍死。但這就會出現(xiàn)一個問題：人體自身并沒有產(chǎn)生部隊，每次都在靠援軍也就是藥物，雖然援軍到達(dá)速度很快，但陣亡也十分慘痛，與其每次都要援軍，不如自身產(chǎn)生抵抗。站樁最大好處就是促進(jìn)新細(xì)胞的產(chǎn)生，自身建立免疫系統(tǒng)，最關(guān)鍵是促進(jìn)骨髓里產(chǎn)生細(xì)胞，這是非常寶貴之處。有研究表明，一個人經(jīng)過化療后，免疫系統(tǒng)需6個月至1年的時間才能恢復(fù)正常，所以身體的健康并不是一天就得到，疾病更不會一天就好。

生命如同一棵樹，看不到它的變化，但它每天都在成長變化中。身體需要我們愛護(hù)才會茁壯成長。保持平和心態(tài)、良好作息、規(guī)律運(yùn)動是最佳。我曾選擇一些貌似激烈的運(yùn)動，包括跑步5年，但并沒有給身體帶來好處，最終還是被站樁代替。我的體會是，奧林匹克式的西方運(yùn)動固然能展現(xiàn)運(yùn)動的外在美，但對病人來說，把握不好，往往自我傷身，適得其反。站樁是“不動之動”，更強(qiáng)調(diào)將四肢筋肉氣血收歸臟腑，而不是將能量外耗。試問病友，您還有多少能量可以消耗和浪費呢？與其肢體大量消耗不如學(xué)會積攢，站樁就是最好的積攢，建議樁友們多多仔細(xì)品味站樁奧妙的同時，趁身體還能站樁，抓緊吃苦練習(xí)，其間承上啟下，不可不重視的是腰胯的正確練習(xí)。如果您站樁進(jìn)步不快或者在站樁時腰痛，一定要確認(rèn)站樁要領(lǐng)是否正確，特別是腰胯姿勢正確與否，這是站樁取得進(jìn)步的前提。

曹萬科老師點評：堅持站樁，必有收獲。