戀愛成癮癥

　　你知道喝酒上癮，吸煙上癮，賭博成癮，上網(wǎng)成癮，但你聽說過戀愛成癮嗎?

　　在法國電影《戀愛成癮癥》里，男主加百利就是一個(gè)戀愛成癮者。

　　他對(duì)女人完全無法抗拒，女人的一顰一笑，甚至身上的香水味都能讓他迅速墜入愛河。

　　他不僅愛女人，還很懂女人，天生自帶情圣屬性，見一個(gè)愛一個(gè)，還都能撩成功。

　　從女上司，到女鄰居，甚至路邊面包店的老板娘，情人遍布法國。

　　剛認(rèn)識(shí)不到一分鐘的女人，下一秒就能進(jìn)入開房的節(jié)奏。

　　以至于到最后，因?yàn)榍槿颂啵?jīng)常叫錯(cuò)對(duì)方的名字。

　　千萬不要以為戀愛成癮只存在于電影中，現(xiàn)實(shí)生活中這樣的人大有人在。

　　不知道你身邊有沒有這樣一群人。

　　他們似乎永遠(yuǎn)處在戀愛中，身邊的伴侶換了一個(gè)又一個(gè)。

　　說渣吧，他們對(duì)待每段戀情都很投人。

　　說不渣吧，前任們加起來可以組一個(gè)足球隊(duì)了，而且很快就可以開啟一段新戀情。

　　他們內(nèi)心想要從一而終，但就是見一個(gè)愛一個(gè)，不受控制。

　　其實(shí)它就像網(wǎng)癮毒癮一樣，一旦染上，很難戒掉。

　　戀愛成癮，說直白一點(diǎn)就是：不談戀愛就會(huì)死。

　　戀愛成癮，是一種什么樣的體驗(yàn)?

　　戀愛成癮癥只是對(duì)一種親密關(guān)系中固有模式的統(tǒng)稱，至今都不是一種可診斷的心理狀態(tài)。

　　他們偏執(zhí)的尋找愛情，并希望在愛情里獲得安全感和價(jià)值感。

　　戀愛成癮者的標(biāo)志之一，就是無止境的尋找對(duì)的人。

　　不斷戀愛的原因，也是因?yàn)樗麄冋J(rèn)為一直沒有遇到“對(duì)的人”。

　　戀愛成癮的常見表現(xiàn)包括：

　　1.不斷尋找浪漫關(guān)系，沉迷交友軟件，希望找到完美伴侶;2.寄托于浪漫激情，來承受艱難的經(jīng)歷或情緒;3.戀愛中可以放棄自己的愛好、友情甚至尊嚴(yán)，不顧一切的去取悅對(duì)方;4.極度害怕對(duì)方不開心，害怕被對(duì)方拋棄;5.借助性，金錢，引誘和預(yù)謀操縱(內(nèi)疚感或羞愧感)來勾引和拴住伴侶;6.單身時(shí)會(huì)感到孤獨(dú)和絕望;7.當(dāng)新鮮感和興奮勁退去的時(shí)候，便開始糾結(jié)是否要繼續(xù)保持親密關(guān)系。8.相信“對(duì)的人”可以治愈自己。

　　有人直言：“一旦開始一段關(guān)系，愛情就成了你生活的全部，你以占有對(duì)方來證明愛情的存在，做任何事都是為了滿足戀人的需求。

　　事實(shí)上，也許這不是愛情，而是出于恐懼或孤獨(dú)，你是對(duì)愛上癮了?！?/p>

　　談戀愛上癮是一種什么樣的體驗(yàn)?看看親歷者的自述：

　　阿達(dá)：

　　“我經(jīng)歷過無數(shù)斷舍離后，依然沒有絲毫長(zhǎng)進(jìn)，姑娘就是我人生的天堂。

　　我太孤獨(dú)了，我需要女人的肯定和愛，需要性釋放和歸屬感，空窗期讓我痛不欲生。

　　我缺乏安全感，有強(qiáng)占有欲和控制欲，每段感情我都全情投入恨不得殉情，但每次都兩敗俱傷或者我單方面陣亡。

　　因?yàn)閻矍?，我一事無成，放棄了夢(mèng)想和親情，形同廢人。

　　我知道這是病態(tài)的，但我還是需要被愛，需要這膚淺的感覺獲得肯定和自我價(jià)值。

　　我好累，那個(gè)讓我停下的人何時(shí)才能出現(xiàn)呢?”

　　大魚：

　　“去年一年，我以各種形式各種目的撩男人，應(yīng)該有17個(gè)，其中：

　　其中一次被騙炮(大學(xué)第一次性行為)，過兩天發(fā)現(xiàn)不合適就分開了的3人，

　　網(wǎng)上撩騷2人，做了男朋友的3人?，F(xiàn)在的男朋友已經(jīng)降級(jí)成炮友了，談戀愛不合適。

　　戀愛的過程中我感覺出對(duì)方不適合我，而對(duì)方還沒提分手的時(shí)候，我就開始撩下一個(gè)了。

　　感覺不談戀愛真的很難受，有個(gè)異性感覺自己還有存在的價(jià)值，性格和綜合能力不說，起碼他是喜歡我的身體的吧，那我的身體還是挺有價(jià)值的。

　　小時(shí)候自卑，內(nèi)向，長(zhǎng)大后瘋狂戀愛，這種不談戀愛就會(huì)死的性質(zhì)，大概已經(jīng)是我的本性了。

　　我也想做個(gè)簡(jiǎn)單的女孩子啊，好想哭。

　　我更喜歡的是兩個(gè)人做愛結(jié)束后抱在床上聊著些虛無縹緲的美好的話語，我沒那么淫蕩的，也沒那么多情……我只是渴望認(rèn)同感啊!”

　　阿華：

　　"難過，很難過，我才高一，談戀愛上癮了，和喜歡的人分手后，我就瘋狂談戀愛，分了就談?wù)劻司头?，死性循環(huán)。

　　我知道這樣很渣，會(huì)有報(bào)應(yīng)，但是不談戀愛真的很難受。

　　我還要考大學(xué) 我不甘心我變成現(xiàn)在這樣，但是，真的好累。"

　　Kristin Neff：

　　“愛對(duì)我這種人來說，仿佛是血液。沒有喜歡的人之后，我身體里的浪漫因子就會(huì)全部死掉。我就是那種靠愛來維系生命的人。”

　　瘋行者：

　　“從第一次情竇初開，我就再也不能真正的獨(dú)處，我總是處于一段又一段的或明確、或曖昧、或暗戀的關(guān)系之中，

　　只有在這些關(guān)系中，我才能感覺到自己是活著的，只有在對(duì)方心里，我才覺得自己是有價(jià)值的。

　　我對(duì)每一段關(guān)系都是認(rèn)真的，只是，從不長(zhǎng)久，但我從來沒有停下對(duì)愛情本身的熱愛與追逐。

　　我很惶恐我為什么會(huì)這樣?我明白自己就是傳說中的“水性楊花”。

　　直到有一天，我看見了這個(gè)詞——“戀愛成癮癥”

　　我有病，我終于看到了它。”

　　看著這些戀愛成癮者的自述，他們都有一些共同特點(diǎn)：

　　深陷愛情無法自拔，且無法保持一段長(zhǎng)期親密關(guān)系。

　　于是成為別人眼中的“花心”、“水性楊花”的人。

　　意識(shí)到痛苦，卻停不下來，不受控制的在上癮行為中掙扎。

　　他們處于忠誠關(guān)系時(shí)，可能總會(huì)忍不住思考自己是不是錯(cuò)過了更好的?

　　不止一次的幻想前任，跟他們繼續(xù)會(huì)不會(huì)更好，自己是不是應(yīng)該把他們留在身邊?

　　按照戀愛成癮者的狀態(tài)，他們永遠(yuǎn)無法找到那個(gè)“對(duì)的人”。

　　因?yàn)?，?duì)的人永遠(yuǎn)在下一個(gè)，他們無法在一段關(guān)系里靠岸。

　　戀愛無數(shù)的男女，一定渣嗎?

　　為什么會(huì)戀愛成癮

　　經(jīng)常換對(duì)象，和海王，雖然都是伴侶多，但本質(zhì)上天差地別。

　　像“海王羅”一樣的人，純粹是管不住下半身的縱欲狂魔，玩弄女人感情，渣得徹徹底底。

　　但頻繁更換伴侶的人，不一定就是渣男/女。

　　戀愛成癮者習(xí)慣性用新歡來治愈自己在舊愛中還未平復(fù)的傷，

　　他們迅速分手，迅速開啟新戀情，想一直處于熱戀狀態(tài)。

　　渴望戀人提供不間斷的關(guān)愛和依靠，對(duì)自己始終保有熱情。

　　進(jìn)入平淡期后，熱情淡卻，他們不再感受到強(qiáng)安全感和價(jià)值感，這種反差會(huì)給戀愛成癮者帶來極大失落。

　　在正常人看來這只是平淡期，在戀愛成癮者看來這就是“不合適”，應(yīng)該結(jié)束了。

　　一段時(shí)間后，他們相信還是有“真愛”，只要能找到“對(duì)的人”拯救自己。

　　他們不能明白的是，錯(cuò)的不是伴侶，而是錯(cuò)在自己對(duì)愛情和戀人的期待太高。

　　沒人能永遠(yuǎn)對(duì)另一個(gè)人保持高度熱情狀態(tài)。

　　戀愛成癮，是他們一次次分手的致命原因。

　　他們看似在沒完沒了的談戀愛，其實(shí)只是試圖通過愛情修復(fù)自己的創(chuàng)傷，彌補(bǔ)內(nèi)心所缺失的感情上和生活上的穩(wěn)定感。

　　把高度刺激的浪漫經(jīng)歷作為一種“糾正”自己，并讓自己感到情緒穩(wěn)定的方法。

　　為什么會(huì)有人戀愛成癮?

　　1.和童年受到的創(chuàng)傷經(jīng)歷有關(guān)：

　　比如自卑、內(nèi)向，情感上被父母、朋友忽視，長(zhǎng)期得不到認(rèn)同感。

　　長(zhǎng)期被漠視的感覺會(huì)伴隨著他們長(zhǎng)大，他們會(huì)認(rèn)為自己是“沒價(jià)值”的，不值得被愛的。

　　所以他們會(huì)從愛情中瘋狂尋求認(rèn)同感，害怕被拋棄，會(huì)反復(fù)確認(rèn)對(duì)方，“到底還愛不愛我”。

　　這種恐懼感轉(zhuǎn)化成了占有欲，控制欲，和討好，在愛情中變得粘人。

　　2.缺乏穩(wěn)定的自我價(jià)值：

　　戀愛成癮者都是在愛情中尋找價(jià)值和認(rèn)同感，只有在戀愛中他們才感覺到自己是被需要的，被重視的，被肯定的。

　　對(duì)自身價(jià)值的評(píng)估完全依附另一個(gè)人，沒有辦法從內(nèi)心賦予自己價(jià)值。

　　3.沒有支撐自己的情感系統(tǒng)：

　　他們渴望從戀人那里得到太多，認(rèn)為伴侶應(yīng)該要滿足他們的一切情感需求，這種想法太過夢(mèng)幻。

　　他們一戀愛就會(huì)全身心投入其中，很少把時(shí)間分給家人、朋友。

　　處在這種狀態(tài)太久，伴侶就是他們生活的中心，親情，友情等情感系統(tǒng)會(huì)逐漸崩潰瓦解。

　　我們的情感支撐系統(tǒng)應(yīng)該是豐富的，一旦全部圍繞一個(gè)人，人就無法忍受空窗期，需要一直有人填補(bǔ)空缺。

　　戀愛成癮既像心理病癥，卻又難以診斷。

　　其實(shí)就是內(nèi)心情感的缺失，希望以愛情來填補(bǔ)。

　　我們所有人在某種程度上都是戀愛成癮者。我們一生大部分時(shí)間都在追求、確立、維護(hù)愛情，失去愛情，誰都會(huì)痛苦。

　　一份關(guān)于英國25年來的性行為報(bào)告指出，現(xiàn)代人換伴侶的頻率越來越高了，性伴侶的數(shù)量也高于父輩兩倍。

　　在英國，16到44歲之間的女性平均有7.7個(gè)性伴侶，男性“床伴數(shù)量”平均數(shù)高達(dá)11.7。

　　頻繁換人的人，不一定是渣，可能就是陷入了戀愛成癮(以戀愛經(jīng)歷作為功勛來炫耀的人除外)。

　　要想戒掉，首先要意識(shí)到自己是不是戀愛成癮了(癥狀請(qǐng)對(duì)照上文)。

　　如果處于這樣的狀態(tài)，先不要談戀愛，停止無意義的重復(fù)行為。

　　重要的是，要重塑自信，了解到自己是值得被愛的，放下在他人身上尋找認(rèn)同感的期待。

　　要明白，世界沒有完美的愛情，也沒有完美的戀人。

　　那些完全依靠別人來肯定自己的戀愛成癮者，結(jié)局肯定是被辜負(fù)。

　　戀愛不是越多越好，約炮也不是多多益善，反而還有艾滋風(fēng)險(xiǎn)。

　　戀愛談越多，人越痛苦。

　　只有一段穩(wěn)定的親密關(guān)系才能給人帶來最高的幸福感。

　　有些人，你以為離開只是一時(shí)的，結(jié)果卻是一輩子;

　　你以為，錯(cuò)過的只是暫時(shí)的，結(jié)果卻是一生。

　　當(dāng)你遇到那個(gè)看著你的時(shí)候，眼里有星星的人，就好好珍惜吧。