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好吃不膩的幾道家常菜,美味簡單實惠,營養(yǎng)豐富,天天想在家吃

 昵稱38644644 2020-05-02

家常小炒雞丁


雞胸肉,土豆,黃瓜,胡蘿卜,小米椒,生抽,老抽,蠔油,鹽適量,玉米淀粉

做法:

1.土豆去皮切小塊后,過兩遍清水,這樣去掉淀粉后翻炒的時候,就不會粘鍋了,黃瓜、胡蘿卜切同樣大小的塊備用。

2.雞胸肉切丁、然后放入1勺淀粉,一勺生抽、一勺蠔油,攪拌均勻腌制20分鐘左右。

3.熱鍋下油,放入比平時多一倍的油,倒入土豆,中火煸炒5分鐘左右,直至表面金黃熟透后撈出。

4.再將腌好的雞胸肉炒至九成熟撈出。

5.另起一鍋,將小米椒煸炒一會,倒入煎好的雞肉和土豆,然后倒入黃瓜丁、胡蘿卜丁,翻炒一下,加入生抽和老抽各一勺,鹽適量,大火快速翻炒均勻即可出鍋。

肉末豆角


食材:

豆角500克;肉末200克;蒜3瓣;小米辣椒2個;生抽1勺;老抽1勺;料酒1勺;淀粉2勺;白糖10克

做法:

1.豆角切粒,蒜切蒜末、小米辣椒切圈備用。

2.肉末中倒入1勺生抽、1勺料酒、1勺淀粉、1勺白糖腌制30分鐘。

3.熱鍋倒油,加入肉末炒散,炒至變色之后盛出備用。

4.另起鍋倒油,倒入蒜末炒香,加入豆角炒熟,加入肉末翻炒均勻,加入少許鹽、1勺老抽、1勺蠔油上色調(diào)味。

5.倒入水淀粉,大火煮到湯汁濃稠關(guān)火,撒入小米椒翻炒均勻即可出鍋了。

芹香拌豆干


食材:豆腐干150克、芹菜75克、胡蘿卜10克、鹽6克、味精5克、花椒油10克、十三香5克。

做法:

1.芹菜刮去皮絲,用刀切成細(xì)條,胡蘿卜切條。

2.食材準(zhǔn)備好了之后就可以起鍋上火,然后稍微倒入一些清水燒沸后,倒入芹菜段、胡蘿卜條汆透過涼。

3.將豆腐干用刀切成條狀,和芹菜段、胡蘿卜條放入盆中。

4.再加入精鹽、味精、花椒油、十三香,調(diào)勻即可裝盤上桌。

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