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來(lái)自： 很愛(ài)學(xué)習(xí)的小哥 > 《冥想》
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冥想是聯(lián)結(jié)萬(wàn)物的儀式
冥想是聯(lián)結(jié)萬(wàn)物的儀式。冥想是一種古老的修行方式，被廣泛用于改善身心健康、提高自我意識(shí)和實(shí)現(xiàn)內(nèi)在平靜。隨著時(shí)間的推移，你會(huì)發(fā)現(xiàn)冥...
學(xué)會(huì)'呼吸'，是身心健康的第一步。
學(xué)會(huì)''呼吸''，是身心健康的第一步。大部分的人長(zhǎng)期處于對(duì)過(guò)去的壓抑，對(duì)現(xiàn)在的負(fù)面情緒和對(duì)未來(lái)的擔(dān)憂中，造成身心的...
與情緒共舞
與情緒共舞。心理學(xué)是一門科學(xué)，它所有的研究都是人類的行為，情緒是心理學(xué)重要的研究對(duì)象，情緒伴隨著人的每時(shí)每刻，情緒有好有壞，如同天氣一樣也有陰晴圓缺。人人都想快樂(lè)的情緒相伴一生沒(méi)有煩惱，...
要學(xué)會(huì)養(yǎng)成輕松運(yùn)動(dòng)好習(xí)慣有利于身心健康
要學(xué)會(huì)養(yǎng)成輕松運(yùn)動(dòng)好習(xí)慣有利于身心健康?！凹偃缒闶谴竺θ?，最好制定運(yùn)動(dòng)時(shí)間，把運(yùn)動(dòng)納入每天的行程中?！比R辛頓運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)中心全得樂(lè)博士說(shuō)。“從簡(jiǎn)單又不花錢的運(yùn)動(dòng)開(kāi)始。”加州大學(xué)洛杉磯分校運(yùn)動(dòng)...
尊重并珍視自己，這是你一生的修行。我們常...
尊重并珍視自己，這是你一生的修行。物質(zhì)時(shí)代結(jié)束，精神時(shí)代展開(kāi)，冥想正成為現(xiàn)代人必修的一門課程。冥想吧：從0到1，零基礎(chǔ)學(xué)起，從小...
“冥想”成為風(fēng)靡全球的身心健康潮流。經(jīng)科學(xué)研究證明
—名人都是冥想實(shí)踐者—喬布斯，修行冥想數(shù)十年馬云、王力宏、陳坤、張鈞甯、奧普拉、奧黛麗·赫本等的企業(yè)家、明星名人等都在練?！笈c名校大力普及— 谷歌、蘋果、華為、等名企員工都在練在世...
一生很短，別愛(ài)太滿，別睡太晚
一生很短，別愛(ài)太滿，別睡太晚。在有限的一生里，我們應(yīng)該學(xué)會(huì)適度關(guān)注自己的需求，別愛(ài)太滿，注重睡眠，才能更好地取悅自己。然而，在...
父母老了，子女一定要學(xué)會(huì)“5不做”，越不做越孝順！
父母老了，子女一定要學(xué)會(huì)“5不做”，越不做越孝順！隨著時(shí)間的流逝，我們的父母也已經(jīng)進(jìn)入了老年的階段，作為子女，我們應(yīng)該盡最大的努力去關(guān)心和照顧他們。在這個(gè)時(shí)候，子女應(yīng)該學(xué)會(huì)尊重父母的生活習(xí)...
人的一生該怎樣活
但是，保持積極向上的心態(tài)，相信明天會(huì)更好，會(huì)讓我們更加堅(jiān)強(qiáng)和勇敢面對(duì)生活的挑戰(zhàn)。相信自己，相信人生，相信未來(lái)，咱們的人生才會(huì)更加充實(shí)而有意義。要有目標(biāo)和夢(mèng)想，勇敢面對(duì)挑戰(zhàn)和困難，感恩和付...
微信掃碼，在手機(jī)上查看選中內(nèi)容
