養(yǎng)胃五點(diǎn)“少點(diǎn)慢點(diǎn)淡點(diǎn)軟點(diǎn)暖點(diǎn)”

于是老師就叫大家一起思考，然后就按通絡(luò)的思路，列出一些可用的藥物。老師說(shuō)，風(fēng)為百病之長(zhǎng)。人體皮毛最容易受風(fēng)邪侵犯。你們想一下，祛風(fēng)較好的藥物有哪些？可以做成散劑，少量的就可以有大效果的。學(xué)生說(shuō)，荊芥、防風(fēng)？

老師搖頭說(shuō)，氣味還不夠雄烈，走的速度還不夠快。我們要配成散劑，一次只服0.5～1克。就要選那種藥效非比尋常的。我認(rèn)為羌活這味藥可以獨(dú)當(dāng)一面。羌活味薄氣清，辛散宣通，凡周身上下內(nèi)外，有風(fēng)寒郁滯之處，它都可以宣通開(kāi)發(fā)毛竅，并且通達(dá)周身之陽(yáng)氣，流動(dòng)五臟氣血津液，加上它能夠上達(dá)頭腦，外散肌膚，引脾胃清氣上行，小劑量用，能起到以通為補(bǔ)的作用。很多方劑之中，加入羌活這味藥，流動(dòng)五臟元真，都有畫(huà)龍點(diǎn)睛之妙。

后來(lái)果然如老師所說(shuō)，老師帶領(lǐng)大家一起先試藥嘗藥后，大多數(shù)人都有一個(gè)體會(huì)，就是手變暖和了，頭腦變清晰了，這便是羌活通絡(luò)逐寒邪于外，敷布陽(yáng)氣之功。

老師又問(wèn)，第二個(gè)驅(qū)寒的又能通絡(luò)，這個(gè)藥你們選什么？學(xué)生說(shuō)，桂枝，細(xì)辛？

老師說(shuō)，威靈仙挺好的，治療各種風(fēng)寒痹痛，關(guān)節(jié)屈伸不利，它都有奇效。很多絡(luò)脈病變會(huì)表現(xiàn)為皮膚瘙癢?！镀嫘Я挤健分械摹爸拱W六藥”，第一味就是威靈仙，它能通最細(xì)小的絡(luò)脈，還能宣風(fēng)通氣。這味藥很好，還能撥動(dòng)身體陽(yáng)氣，有股仙靈之氣。而且威靈仙連五臟的郁滯都可以化開(kāi)，不局限于肌表絡(luò)脈的阻滯。

老師又說(shuō)，風(fēng)寒是外邪，如果里面有病理產(chǎn)物，氣滯血瘀，又該選用什么藥？

一個(gè)學(xué)生說(shuō)，香附為氣病之總司，三七乃血傷圣藥？老師點(diǎn)頭說(shuō)，香附行氣很好，但行氣之中，還要能夠通絡(luò)，把微循環(huán)搞好。我看用橘絡(luò)這味藥很好。至于三七用來(lái)化瘀，這味藥是公認(rèn)的好。我們要用最好的藥材，最細(xì)的工藝，把最好的效果發(fā)揮出來(lái)。人體除了氣血外，還有津液，津液能一氣流行，就是精微物質(zhì)，如果不能一氣流行，就會(huì)變?yōu)樗疂?，那么疏通三焦上下水濕，又能夠通絡(luò)的有哪味藥呢？

學(xué)生說(shuō)，白茅根，車(chē)前子？老師說(shuō)，通利水道可以，但要通細(xì)小絡(luò)脈可以考慮用絲瓜絡(luò)，絲瓜絡(luò)能主一身上下的風(fēng)濕，可以把水濕自上而下順暢排下來(lái)。水濕瘀久不化，會(huì)成為痰飲，痰飲阻絡(luò)作痛，我們就用天南星，不過(guò)天南星這味藥對(duì)咽喉有一定刺激作用，量要少用，但它化痰止痛的功效卻非常好，絡(luò)脈上凝滯的痰頑固不化，手足麻木，也可考慮天南星。還有這些外邪以及病理產(chǎn)物，比如風(fēng)寒、氣滯、血瘀，在身體滯留久后，都會(huì)不同程度地化熱，我們還要把扣子七用進(jìn)去，這味藥能夠活血，也能夠透郁熱外出。

老師說(shuō)，這樣五臟六腑、四肢百骸的經(jīng)絡(luò)都照顧到了，所有微小之處，都能通達(dá)到，似乎還缺一味什么藥？大家都陷入了沉思。

慎風(fēng)寒    節(jié)飲食

惜精神    戒嗔怒

                    ——保身四要