人生，善待自己，從不生氣開始，

不是為了別人，而是為了你自己，

別因?yàn)橐呀?jīng)發(fā)生的錯誤懲罰自己，

憤怒只會讓人變得更加急躁不安，

在調(diào)節(jié)不了的情況下，會有意外，

生氣，就是幸福人生的頭號天敵，

更是一種，最為愚笨的生活方式，

改變自己的脾氣，生活就會順暢，

即便不好的存在，也終究會離開。

人生路上，別讓生氣毀了你的生活，

生氣是憤怒的情緒，傷人也是傷己，

你每一次生氣，讓別人難受的同時，

傷害最深的那個，其實(shí)也是你自己，

生氣的那一刻，怒氣會沖在腦門上，

在這個時候，人往往都是很難理智，

當(dāng)情緒處于不受自我控制的情況下，

說出的話，向來都是不經(jīng)過大腦的，

或是尖酸刻薄，或是沖動隨意的話，

只顧著一時的爽快，失了冷靜理智，

最終不僅是傷了對方的面子和自尊，

同時又給自己生活徒增悔意和麻煩。

人再小，總歸還是要繼續(xù)成長的，

所以，需要學(xué)會控制自己的情緒，

讓自己在盛怒之下，能保持理智，

別讓你的人生，失去了內(nèi)心方向，

愚蠢的人，往往都只是會發(fā)脾氣，

聰明的人，常常都是能保持冷靜，

讓自己處于平和的一個狀態(tài)里面，

遇到事情，才不會做出后悔的事，

不生氣，就是另外一種人生境界，

像是智慧的生活，從容的去面對。

生活，清者自清，人生何懼污言，

別人說再多，也只能是他的想法，

做好真實(shí)的自己，才是最重要的，

當(dāng)你有一天，遭到了別人的詆毀，

不要生氣，置之不理放一邊就好，

不去重視，才是最大厲害的反擊，

不和家人生氣，日子才能夠溫馨，

不和朋友生氣，心胸開闊自會好，

不和惡人生氣，因?yàn)檫t早會報應(yīng)，

不和小人生氣，他對誰都是算計(jì)，

從容淡定地去面對生活中的一切，

要相信，真的假不了，對的錯不了。

生氣的成本很貴，代價更是很高，

不僅僅是破壞了你當(dāng)天的心情，

還會讓你生活被負(fù)面的情緒控制，

從而產(chǎn)生更多，失去理智的決定，

生氣，其實(shí)就是負(fù)面情緒的轉(zhuǎn)播，

會讓你長期處于能量消耗的狀態(tài)，

一步一步、慢慢吞噬了你的健康，

其實(shí)，如果你本來就是對的一方，

那么你其實(shí)完全沒有生氣的必要，

如果你本身，就是在錯的那一邊，

那你也就更是沒有生氣的資格了。

人生，不聽是清凈，不看是自在，

不吵是智慧，不氣是真正的從容，

遇事，讓人一步，那是明智之舉，

做人，以退為進(jìn)，才是真的贏家，

情緒常失控的人，總成不了大事，

沖動是魔鬼，不生氣才是護(hù)身符，

小事不要斤斤計(jì)較，別耿耿于懷，

大事，多一點(diǎn)寬容，多一點(diǎn)大度，

不要讓生氣，所產(chǎn)生的那些戾氣，

將內(nèi)心緒擾亂，陷入了惡性循環(huán)。

做人，糊涂一點(diǎn)，健忘一點(diǎn)，

不生氣，心境自然就會平和，

和氣會滋養(yǎng)身體的五臟六腑，

人一旦自己的脾氣變得好了，

所有的煩惱，都會迎刃而解，

善待生活，就是善待好你自己，

善待自己，就要從不生氣開始。