文 | 有書武小五 · 主播 | 應(yīng)猶

前幾天翻書，看到日本作家新井滿的著作《老子自由譯》中的一首詩(shī)《勸減》：

世間所行，有加有減；

加法簡(jiǎn)單，減法卻難。

加一新，不如減一煩；

增一益，不如減一害。

過(guò)去，我們總以為人生就應(yīng)該做加法，擁有的越多越幸福。

現(xiàn)在才發(fā)現(xiàn)，人生不需要太多的物質(zhì)，越簡(jiǎn)單活得越輕松。

人生下半場(chǎng)，學(xué)會(huì)做減法。

不需要的圈子，退掉

竇文濤曾在鳳凰衛(wèi)視主持了19年的“鏘鏘三人行”，訪談的嘉賓遍布學(xué)界、商界、演藝界的各色名流。

在外人看來(lái)，他應(yīng)該有一個(gè)特別龐大的圈子。

但事實(shí)上，竇文濤除了做電視節(jié)目，更多時(shí)候他是個(gè)徹頭徹尾的“宅男”，除非迫不得已外出，

“可以兩周不出門，突然要去鄰居家吃個(gè)飯，都激動(dòng)得臉紅心跳?！?/p>

竇文濤沒(méi)有朋友嗎？

當(dāng)然不是，他的朋友幾乎都在同一小區(qū)。

樓上樓下，方圓一里，濃縮成他的“私北京”，“雖彼此一月不聯(lián)系，心里也踏實(shí)。”

他曾說(shuō)：

“朋友除了交情之外，還有講究，這個(gè)很重要。所謂講究，你可以理解成品味、才學(xué)、投緣、談吐，它是講究。

這種感覺(jué)不是交情能代替的?！?/p>

凈化朋友圈，讓他避開(kāi)了很多的世事紛擾，活得氣定神閑。

作家連岳說(shuō)：

“一個(gè)人的時(shí)間沒(méi)有價(jià)值，那這個(gè)人就沒(méi)價(jià)值。

時(shí)間不騙人，把時(shí)間用在無(wú)效社交和酒肉朋友上，收獲的除了短暫的熱鬧，只有長(zhǎng)久的空虛，說(shuō)不定還會(huì)被帶偏?！?/p>

竇文濤曾獲得“中國(guó)新聞獎(jiǎng)一等獎(jiǎng)”、“全國(guó)廣播電視十佳節(jié)目主持人”、“最佳談話節(jié)目主持人”等諸多榮譽(yù)。

成績(jī)的取得固然離不開(kāi)他的勤奮，但與他懂得做減法、自覺(jué)遠(yuǎn)離不必要的圈子不無(wú)關(guān)系。

在社會(huì)上立足，最終靠的是實(shí)力，而不是看你融入多少圈子、認(rèn)識(shí)多少人。

朋友不必多，若得知己一二，足以抵過(guò)千百個(gè)泛泛之交。

越是成熟的人，越懂得把時(shí)間花在自己和值得的人身上。

不需要的東西，扔掉

日劇《我的家里空無(wú)一物》中，女主角麻衣受家庭影響：

所有的東西，只要沒(méi)壞，不管用不用得上，就統(tǒng)統(tǒng)留下。

漸漸地，家里的東西越來(lái)越多，也越來(lái)越亂……

麻衣甚至以為所有的家庭都和自己家一樣，只有當(dāng)客人要來(lái)的時(shí)候，才會(huì)慌亂地將所有東西都塞到一個(gè)房間里。

直到發(fā)生了地震，常年居住的家受災(zāi)嚴(yán)重必須搬離。

到新家后，看著只有之前十分之一的行李，麻衣的媽媽感嘆：“原來(lái)我們需要的東西那么少?！?/p>

給物品做減法，扔掉一些不需要的東西，很多人會(huì)想到一個(gè)詞：斷舍離。

“斷”就是斷絕不需要的東西；“舍”就是舍棄多余的廢物；“離”就是脫離對(duì)物品的執(zhí)著。

從深層次來(lái)看，這是一種活在當(dāng)下的人生整理觀。清理的是房間，也是心的空間。

梭羅在《瓦爾登湖》中寫道：

“一個(gè)人，只要滿足了基本生活所需，不再汲汲于聲名，不再汲汲于富貴，便可以更從容，更充實(shí)地享受人生?！?/p>

減少不必要的物欲和執(zhí)念，給自己留一份清靜，我們才能看到人生美好的風(fēng)景，獲得真正的精神自由。

沒(méi)意義的想法，丟掉

有一個(gè)年輕人十分崇拜楊絳先生，便給她寫了一封長(zhǎng)信，表達(dá)了對(duì)她的仰慕之情以及自己的人生困惑。

楊絳先生在回信中，送給他一句話：

“你的問(wèn)題主要在于讀書不多而想的太多?！?/p>

“想的太多”，其實(shí)也是當(dāng)下很多人苦惱的根源之一。

有句話說(shuō)得好：成熟的人不問(wèn)過(guò)去，聰明的人不問(wèn)現(xiàn)在，豁達(dá)的人不問(wèn)未來(lái)。

對(duì)自己的人生做減法，不過(guò)多地在意別人的眼光、不為自己曾經(jīng)的失敗和他人的冒犯耿耿于懷、不去擔(dān)心那些未知的風(fēng)雨，專注做好當(dāng)下的事，才是真正的智慧。

1988年，二月河創(chuàng)作的長(zhǎng)篇?dú)v史小說(shuō)《康熙大帝》出版后，引起轟動(dòng)。

就在贊譽(yù)之聲不絕于耳時(shí)，某文學(xué)雜志接連發(fā)表文章，對(duì)《康熙大帝》及二月河的創(chuàng)作傾向進(jìn)行集中批判。

面對(duì)尖銳的批評(píng)，二月河一看了之，未做任何申辯。

一些朋友替二月河鳴不平：

“你是作家，靠筆吃飯的，別人能寫，你為何不用筆回?fù)?？?/p>

二月河笑了：

“我不想把精力用在和別人爭(zhēng)吵上。

誹謗止于自修。

把自己該做的事情做好，做到讓別人信服，這些話慢慢就會(huì)少了。”

面對(duì)非議，二月河不惱怒、不糾結(jié)、不回?fù)簦残淖孕?，埋頭創(chuàng)作。

繼《康熙大帝》之后，他又寫出了《雍正皇帝》和《乾隆皇帝》等系列小說(shuō)。

開(kāi)創(chuàng)了通俗講史的新文學(xué)形式，得到了廣大讀者的認(rèn)可與推崇。

你不是人民幣，不可能做到讓所有人都喜歡你。

與其為無(wú)意義的事想得太多，糾結(jié)生氣，不如果斷丟之腦后，騰出精力做好自己當(dāng)下的事。

人的心就那么大，心事多了，人的煩惱自然就多了；心事少了，人自然就輕松了。

真正會(huì)生活的人，都會(huì)做減法

梁曉聲先生曾說(shuō)：

“一種人生的真相是——無(wú)論世界上的行業(yè)豐富到何種程度，機(jī)遇又多到何種程度，我們每一個(gè)人比較能做好的事情，永遠(yuǎn)也就那么幾種而已。

有時(shí)，僅僅一種而已。真正能緊握在手中的并不多，專注當(dāng)下可能比貪多務(wù)得更有意義?！?/p>

真正聰明的人都懂得，給生活做減法，就是給幸福做加法。

當(dāng)你知道了自己想要什么的時(shí)候，才能活得通透自在；

輕裝上陣，才能走得更快更穩(wěn)，

“月過(guò)中秋清輝減，人到中年萬(wàn)事休。”

人生下半場(chǎng)，學(xué)會(huì)做減法。

減去不切實(shí)際的想法，減去空虛的熱鬧，減去心靈上的重?fù)?dān)，減去奢侈的欲求，減去徒增煩惱的身外之物。

日子自然就會(huì)多幾分歲月靜好、快樂(lè)幸福！

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