「維維網(wǎng)球」策略篇一：發(fā)球的策略與技巧

草原狼ual5yjcg 2020-04-14

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網(wǎng)球是一項優(yōu)美而激烈的體育運動，初最早起源于英國，初始只是貴族間的一種社交活動，后來在美國開始普及現(xiàn)在盛行全世界，被稱為世界第二大球類運動。雖然不知道具體什么時間傳入中國，但隨著2004年李婷、孫甜甜在雅典奧運會上取得女子雙打冠軍，中國網(wǎng)球開始進(jìn)入更多群眾的視線，而李娜一舉奪得2011年澳網(wǎng)、法網(wǎng)公開賽的女單冠軍，更使得中國網(wǎng)球快速升溫，現(xiàn)在越來越多的孩子從小開始練習(xí)網(wǎng)球，但正確的網(wǎng)球策略和技巧你真的知道嗎？小編向大家介紹一些打網(wǎng)球的策略與技巧吧，本期開始策略篇1：發(fā)球的策略與技巧。

1、發(fā)球要練習(xí)拋球的技巧

剛開始學(xué)習(xí)發(fā)球時，要練習(xí)拋球。一般的拋球是直線拋上，再讓它直線落下。如此才方便發(fā)球，不會漏失。有一些發(fā)球功力后，拋球或許稍加變化，有點斜拋或其他角度拋球，以配合你的擊球。若發(fā)球時，球沒拋好，可接下重拋，拋到你滿意為止，不必勉強擊球。尤其在球場風(fēng)大時，拋球易受風(fēng)勢的影響，故須特別注意拋球的角度。

2、發(fā)球要有四個節(jié)拍

一左手低空拋球、二右手低空轉(zhuǎn)拍、三左手高空拋球、四右手高空轉(zhuǎn)拍擊球，可以把它念成「一、二、三、四」。

發(fā)球要有點夸大的動作，發(fā)出去的球才有力道。

「三、四」動作主要有二項，一是前推，二是下壓。這二個動作要在瞬間完成，故是一個復(fù)雜又困難的動作。若向前推太多，發(fā)球就會出界。若下壓太多，球就會觸網(wǎng)。所以發(fā)球時球拍的向前揮動的軌跡，不須與前方的球網(wǎng)交叉，而落在發(fā)球區(qū)內(nèi)，這樣才能提高發(fā)球的進(jìn)球率與準(zhǔn)確度。

3、發(fā)球主要有三個線路