最近很多人都在抱怨生活很難，每個(gè)人看起好像都活得疲憊不堪。

當(dāng)你感到無比負(fù)累和疲憊的時(shí)候，就是該給生活做減法的時(shí)候：

未經(jīng)審視的人生不值得過，未經(jīng)審視的物品，不是你擁有它們，而是它們占有你。

給生活做減法，是一個(gè)人有意識(shí)優(yōu)化自己生活品質(zhì)的行動(dòng)。如果你需要一個(gè)觸發(fā)點(diǎn)，那么現(xiàn)在就是最好的時(shí)機(jī)。

● 第一個(gè)層次：物質(zhì)階段

兩三年未穿著的衣物、殘舊家電、幾乎不用的化妝品、囤了很久卻沒有用過的一次性餐具、隨手丟在抽屜的小票單據(jù)。

● 第二個(gè)層次：欲望階段

超過半年不用的APP、微信收藏夾、比較貴卻舍不得扔的物品、某寶收藏夾、額度越來越高的花唄。

● 第三個(gè)層次：習(xí)慣階段

沖動(dòng)購物的習(xí)慣、丟掉熬夜、丟掉飽腹、拖延的想法、別人的意見。

● 第四個(gè)層次：人際階段

互相炫耀的朋友圈、無意義的飯局、酒肉朋友、不聯(lián)系的微信好友、以及最近的壞心情。

只有果斷舍棄掉你不喜歡的東西，才能讓你的生活，被你喜歡的東西所填滿。所以，請一定要有斷舍離的勇氣，有斷才有續(xù)，有舍才有得，有離才有合。

你“禁欲”了嗎？你想過為自己的生活斷舍離嗎？歡迎留言評論告訴我們。

A.準(zhǔn)備斷舍離

B.正在斷舍離

C.想，但沒時(shí)間

D.一直活得很簡單