作者 | 天權(quán)成長(zhǎng)道認(rèn)證咨詢師 郭鈺靜

人與人的交往分為由淺及深幾個(gè)層次，這些層次也體現(xiàn)在孩子與父母的關(guān)系間。

在今天，越來(lái)越多的父母開(kāi)始認(rèn)識(shí)到教育過(guò)程中與孩子溝通的重要性，并且嘗試與孩子交流談心，然而這些“交心”進(jìn)展地未必順利。

常常有父母抱怨，自己想和孩子認(rèn)真聊聊，但孩子什么都不愿說(shuō)，怎么辦呀？

這里我們引入一個(gè)“心理營(yíng)養(yǎng)”的概念，充足的心理營(yíng)養(yǎng)有助于建立人與人之間的安全感，使人們更愿意敞開(kāi)心扉，相反，心理營(yíng)養(yǎng)不夠時(shí)，心門(mén)就會(huì)關(guān)上，交往的層次也會(huì)相應(yīng)降低。

首先我們將人的交往按深度劃分為五個(gè)層次：

1. 打招呼
   見(jiàn)面寒暄、點(diǎn)頭之交

2. 談事實(shí)
   談?wù)摽陀^事實(shí)，就事論事；談?wù)撘话阈栽掝}

3. 分享觀點(diǎn)和想法
   就雙方的觀點(diǎn)、想法進(jìn)行展開(kāi)討論，人與人之間的差異開(kāi)始體現(xiàn)

4. 談感受
   分享觀念的同時(shí)還帶入情感、情緒；更多的自我袒露

5. 敞開(kāi)心扉
   使人感受到自己被肯定接納尊重欣賞，自信力提升，自我動(dòng)力提升

其次，部分父母要摒棄這樣一種觀念：我是他的父親/母親，他/她理應(yīng)與我分享自己的內(nèi)心世界。

要知道，雖說(shuō)“血濃于水”，但孩子也是獨(dú)立于父母外的一個(gè)個(gè)體，要想推心置腹的交流，建立更強(qiáng)大的紐帶，就不得不注重0~7歲心理營(yíng)養(yǎng)的建設(shè)。

0~3個(gè)月：出生以愛(ài)需要的第一個(gè)營(yíng)養(yǎng)——無(wú)條件接納

幼小的嬰兒剛從一個(gè)溫暖的環(huán)境來(lái)到世界，缺乏對(duì)外界傷害的抵抗能力，更毫不具備獨(dú)自生存能力，這個(gè)階段的孩子，我們給予他再多的愛(ài)都不為過(guò)。

他就是需要全世界的保護(hù)，以此來(lái)建立對(duì)陌生世界的信任感，從而體會(huì)到這個(gè)世界是安全而溫暖的，我是被歡迎的、被接納的。

如果這個(gè)時(shí)期父母經(jīng)常吵架，或者母親出現(xiàn)產(chǎn)后抑郁等，都會(huì)導(dǎo)致心理營(yíng)養(yǎng)不足。

孩子體會(huì)不到被接納感，那么就會(huì)在往后的人生中不斷尋找可以接納自己的“重要他人”——上學(xué)時(shí)可能在老師、同學(xué)中尋找，成人后可能指向伴侶、同事、領(lǐng)導(dǎo)等。

一旦找不到可以替代的重要他人，就會(huì)感到憤怒、焦慮、無(wú)助。

4個(gè)月~3歲：安心地成為一個(gè)獨(dú)立的個(gè)體

這個(gè)階段的孩子需要逐漸意識(shí)到自己是一個(gè)獨(dú)立的“我”，要逐步學(xué)會(huì)與父母分離，然而分離的過(guò)程是不安的、痛苦的。

此時(shí)，父母最需要做的就是給孩子以安全感。

父母保持情緒穩(wěn)定、夫妻恩愛(ài)等，都能夠創(chuàng)造一個(gè)安全和諧的環(huán)境，幫助孩子穩(wěn)定走過(guò)分離期，把主權(quán)交給孩子。

具體做法如，上班打招呼告訴孩子爸爸媽媽還會(huì)回來(lái)，并不是一走就永遠(yuǎn)離開(kāi)你，多擁抱孩子，減輕其分離焦慮。

這個(gè)階段，有的父母可能會(huì)因擔(dān)心孩子發(fā)生意外，而包辦孩子的一切活動(dòng)，不讓他亂碰東西，不給孩子嘗試做一些力所能及的事情的機(jī)會(huì)（如自己吃飯、幫媽媽拿拖鞋等）。

這樣看似“保護(hù)”了孩子，實(shí)則阻礙了孩子分離成一個(gè)獨(dú)立的個(gè)體，孩子長(zhǎng)大后容易形成依賴的人格。

4~5歲：肯定、贊美和認(rèn)同

這里所說(shuō)的“肯定”、“贊美”、“認(rèn)同”更多指的是來(lái)自父親的，沒(méi)錯(cuò)，這是一個(gè)體現(xiàn)父愛(ài)重要性的階段。

在傳統(tǒng)意義和社會(huì)文化大背景下，父親扮演著一個(gè)社會(huì)濃縮體的角色。

• 如果說(shuō)母親的接納是無(wú)條件的、是幫助孩子建立信任與安全感的；

• 那么父親的接納代表著社會(huì)的接納，會(huì)使孩子充滿信心，認(rèn)為自己是一個(gè)有價(jià)值的人。

在這個(gè)階段，如果作為“社會(huì)權(quán)威化身”的父親能夠孩子平等交流，可以讓孩子消除對(duì)權(quán)威的恐懼，在以后的成長(zhǎng)中能夠自如地表達(dá)自己的觀點(diǎn)和感受。

6~7歲：學(xué)習(xí)、認(rèn)知和模范

這個(gè)年齡階段的孩子剛剛進(jìn)入學(xué)校，開(kāi)始遇到一些學(xué)業(yè)上的困惑，如何養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)、生活習(xí)慣，培養(yǎng)克服困難的品質(zhì)是這個(gè)階段的一大任務(wù)。父母需要注意的有兩點(diǎn)：

1、言傳身教，樹(shù)立模范。

用自身的行為告訴孩子該怎么做。

2、多鼓勵(lì)孩子。

鼓勵(lì)≠表?yè)P(yáng)。

表?yè)P(yáng)是達(dá)到要求后的肯定，如孩子達(dá)到30分鐘做完作業(yè)的要求后，父母給予表?yè)P(yáng)。

鼓勵(lì)則是，假如孩子35分鐘完成了作業(yè)，比計(jì)劃超了5分鐘，此時(shí)父母依然肯定孩子的努力，并引導(dǎo)孩子總結(jié)可以提高的地方、學(xué)會(huì)調(diào)整、增強(qiáng)自我管理能力。

相比“表?yè)P(yáng)”，“鼓勵(lì)”更能提高孩子的積極性、自主性和自信心。

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