大家好，我是陸小雨。

故事得從3個(gè)月之前說起，街上年味兒漸濃，精致豬豬女孩兒們早已為新年置新裝辦年貨換造型忙活了起來。

一手漂亮的指甲，不管是逢年過節(jié)親友相聚，同學(xué)聚會(huì)和姐妹爭奇斗艷，還是在前任婚禮與情敵狹路相逢，都能給我們打氣。

可誰曾想，今年的春節(jié)假期竟然這么長......

我一手高級法式美甲，顏值巔峰的時(shí)候沒法秀出來，到不堪打理斑駁失色的時(shí)候，卻要復(fù)！工！了！

男生們在渴望Tony老師，我們女生也很需要美甲店的Lily姐。

結(jié)果，我們都成了被疫情逼出來的美甲師。

別笑。

從基礎(chǔ)單色款、簡約線條款，到可愛涂鴉款，再到貴婦鑲鉆款，我們通通手到擒來。

誰說我們女生動(dòng)手操作能力不行的，出來打臉。

老爸老媽一看你不看書、不學(xué)習(xí)、不工作，凈搗鼓這油漆味兒的美甲，實(shí)在愁得慌，“這東西涂在手上會(huì)不會(huì)傷身體呀？”

我想告訴你的是，美甲有一個(gè)致命危害，真沒有我們想象中安全。

現(xiàn)在市面上各種指甲油或者甲油膠，號稱健康、環(huán)保、無害，所以很多妹子也慢慢接受了這樣一種觀念：

只要我買貴一點(diǎn)的套餐，用貴一點(diǎn)的指甲油，就沒事。

其實(shí)美甲的整個(gè)過程中，可能會(huì)危害健康的不只是指甲油這個(gè)因素。

英國倫敦一所醫(yī)院研究提示，指甲護(hù)理過程包括了剪甲、銼甲、推去角質(zhì)層、甲片延長以及甲面裝飾等。

基于手部衛(wèi)生健康需要，科學(xué)家并不建議除了簡單修剪以外的指甲裝飾項(xiàng)目[1]。

自己在家搞美甲，暗藏著六大健康威脅。

1、易感染病菌

首先回答我，你自己的美甲工具，消過毒嗎？

使用過的美甲工具里，會(huì)殘留很多皮屑和細(xì)菌，不及時(shí)的清理干凈，里面的細(xì)菌可能早就四世同堂了。

而且指甲修剪過程中，難免會(huì)有摩擦和皮損，這大大增加了手指感染病菌的機(jī)會(huì)。

當(dāng)然，你喜歡到美甲店做，感染病菌的風(fēng)險(xiǎn)更大。

因?yàn)?，很多美甲作坊的剪刀、指甲刀、甲銼和磨甲砂紙等，都還是美甲師人手一套工具的模式，就好像發(fā)型師各自有各自的珍藏剪刀一樣，美甲師各自有一套私人工具。

只有用自己的工具，才會(huì)順手。

這帶來的危險(xiǎn)就是，很多顧客在美甲過程中會(huì)用到同一套工具，而且未經(jīng)消毒，你永遠(yuǎn)不知道上一位使用過這把剪刀的人留下過什么。

至少，我還沒有見過哪家美甲機(jī)構(gòu)在全面強(qiáng)制性開展一次性修甲工具的使用。

2、指甲過長易藏污納垢

要想指甲好看，很多人都會(huì)刻意留長指甲，便于修剪造型和后續(xù)上色。

疫情期間，我們千叮嚀萬囑咐要勤洗手做好手部衛(wèi)生，可是我想這對于留有長指甲的女生來說，應(yīng)該有點(diǎn)困難。

指甲過長，一來我們不容易清洗到甲縫部位。

其次，甲油會(huì)遮蓋住指甲的本色，我們很難觀察指甲內(nèi)側(cè)有沒有洗干凈。

一項(xiàng)研究了102名手術(shù)室護(hù)士手部衛(wèi)生的報(bào)告發(fā)現(xiàn)，當(dāng)她們指甲過長以及出現(xiàn)裂損時(shí)，手指會(huì)很容易滋生細(xì)菌[3]。

3、暴力銼甲使甲層變薄易斷

美甲最關(guān)鍵的一步，就是對甲面進(jìn)行打磨，把表面的油脂磨掉，再把指甲根部的角質(zhì)層推開，指甲變得又干又脆，方便后續(xù)上色，指甲油可以附著更穩(wěn)固[4]。

可是，這也會(huì)嚴(yán)重傷害你的指甲。

甲層變薄，水分和脂質(zhì)流失，指甲失去了韌性，很容易導(dǎo)致開裂和折斷[5]。

而根部角質(zhì)層的損壞會(huì)影響指甲正常的生長，且增加炎癥和感染的機(jī)會(huì)。

4、部分指甲油有化學(xué)危害

指甲油，這里粗略分為用于著色的顏料以及用于加固指甲的硬化劑。

早在古埃及和中國古代，人們就掌握了利用蛋清、花瓣和蠟油來裝飾指甲的技術(shù)[6]。

皮膚美容科認(rèn)為，給指甲涂上色彩并非沒有好處，既可以美化指甲外觀，覆蓋不好看的底色；二又可以加固脆弱的指甲[7]。

最常用的指甲油成分多為甲苯磺酰胺甲醛樹脂（TSFR）和甲基丙烯酸乙酯類化學(xué)致敏物質(zhì)。

但是科學(xué)家們發(fā)現(xiàn)長期暴露于這些化學(xué)物質(zhì)中容易導(dǎo)致哮喘，為此美國設(shè)計(jì)了可換氣的美甲桌來對付這一難題[8]。

幸運(yùn)的是，后來以纖維素、醋酸鹽、丁酸鹽和聚酯樹脂為原料的環(huán)保型無毒的指甲油面世，成為了很多人的首選，指甲油給人們帶來的健康問題現(xiàn)在已經(jīng)不是問題[9]。

大家先別走，我話還沒說完呢。

上色用的顏料可以無毒，可是最后用于封層的硬化劑才是終極大boss。

這種指甲硬化劑多含有甲醛，容易引起甲溝炎和皮膚炎癥等，所以專家建議每2-3天就要徹底清除一次（是清除，不是清潔）[10]。

5、卸甲，指甲最大的磨難

常用的卸甲方法，一是用卸甲液或卸甲片擦去指甲表面的成分；二是用磨刀磨去表面堅(jiān)硬的甲油膠。

每一次卸甲的時(shí)候，我都會(huì)深深反思自己當(dāng)初去美甲是不是腦子進(jìn)了水。

卸甲液大致有三種：丙酮類、乙酸乙酯類以及含有γ-丁內(nèi)酯的卸甲片。

由于丙酮常容易引起刺激性皮炎，所以我們并不推薦使用含有丙酮的卸甲液。

而市面上用于卸下“芭比膠”的方法，主要是用電動(dòng)的磨刮法。

每每經(jīng)歷完一次磨甲，我都會(huì)陷入一種擔(dān)心指甲被磨穿的“被害妄想”中。

指甲被磨得又薄又脆，要好幾天才能慢慢恢復(fù)健康光澤，試過就“魂?duì)繅艨M”。

6、指甲顏色影響疾病診斷

美甲的最后一個(gè)缺點(diǎn)，很多人一輩子都想不到。

在急診室或手術(shù)室里面，麻醉師經(jīng)常會(huì)面臨一個(gè)難題。

當(dāng)手術(shù)室送來一位病人，生命垂危急需手術(shù)時(shí)，醫(yī)生第一時(shí)間想到的便是先給手指夾上脈搏血氧儀來檢測病人的血氧飽和度，方便評估患者的健康狀況。

可是，這要是碰上了一名涂了指甲油的病人......

指甲油的顏色會(huì)對血氧飽和度的監(jiān)測有影響嗎？

這在醫(yī)學(xué)界一直存在爭議，部分研究認(rèn)為指甲油顏色會(huì)影響我們對病人血氧狀況的監(jiān)測，建議大家應(yīng)該去除手部的指甲油[11,12]。

另外又有研究認(rèn)為指甲油并不會(huì)對血氧檢測儀的結(jié)果造成影響[13]。

可是，在性命攸關(guān)的時(shí)刻，你讓醫(yī)生來思考這個(gè)問題，這不是給醫(yī)生添麻煩，延誤治療時(shí)機(jī)嗎？

希望大家，一輩子都不會(huì)遇到這個(gè)難題。

美甲雖然有罪，但美麗無罪，我們成年人，不做選擇題，美麗和健康通通都要。

一起來學(xué)習(xí)來自皮膚科醫(yī)生 Nina A. Madnani關(guān)于美甲的8條建議：

1、選擇干凈衛(wèi)生的美甲機(jī)構(gòu)；

2、選擇衣著整潔、指甲干凈的美甲師；

3、留意美甲工具的清潔和消毒情況（要是能夠自備私人工具就更好啦）；

4、在剪指甲之前，應(yīng)該先在水中浸泡10-20分鐘，軟化指甲，防止甲面開裂；

5、省略修剪根部角質(zhì)層的步驟，否則容易感染發(fā)炎；

6、指甲油不宜在指甲上停留過久，建議用不含丙酮的卸甲液，而且表面的硬化劑最好2-3天清除一次；

7、在進(jìn)行指甲延長、貼甲片之前，美甲師要提前告知其可能會(huì)帶來的甲板損害情況；

8、如果美甲后出現(xiàn)紅腫熱痛以及異常增生現(xiàn)象，一定要立即求醫(yī)；

9、不要相信路邊的治療“灰指甲”的修腳店。

第九條是我自己加上去的，懂？