一、如果留在國外

1??提前儲備好生活和防護用品;

2??盡量避免外出，不去人員密集的場所，外出時請充分做好自我防護。

3??若一旦出現疑似癥狀，建議盡快向學校、轄區(qū)相關機構報告并在其指導下在當地醫(yī)院接受檢測就診治療。如遇到困難也可向我國駐該國使領館求助。

4??阿里健康已開通“海外僑胞在2線醫(yī)療咨詢專區(qū)＂，由經過新冠肺炎診療方案培訓的公立醫(yī)院執(zhí)業(yè)醫(yī)生提供咨詢。使用方法:打開支付寶APP，首頁搜索“科學防疫＂，點擊進入《守護海外僑胞》阿里健康問醫(yī)生服務頁面，即可免費咨詢國內醫(yī)生。服務時間:8:30-24:00(北京時間詢問)

二、如果選擇回國
1??料理好學業(yè)、工作安排
1.向校方、所供職公司、單位履行好請假等必要手續(xù)。
2.準備好網絡學習、網絡辦公等相關資料、程序、軟、硬件設備等。
3.特別提醒:應了解好留學簽證、工作簽證等相關政策，以免因較長時間離開該國導致簽證失效。
2??航班選擇
1.建議下載外交部領事保護12308APP并隨時關注相關動態(tài)；
2.選擇轉機線路盡量避開疫情嚴重轉機國家、地區(qū)；
3.返程前務必每天關注境外機場官網信息、所購航班航空公司最新消息以及相關航空公司可能開通的臨時航班等信息；
3??做回國準備
1.回國前自行測量體溫，以防登機受阻(目前航空公司控制體溫為37.3°C;
2.盡量少攜帶隨身物品，最好沒有托運行李；
3.提前準備食品，登機前備足飲用水，帶好足量吸管；
4.備足口罩，全程戴好口罩及采取其他必要防護措施；
5.因行程可能受疫情影響而加長，隨身包里備保暖外套、預防藥品謹防受涼感冒；
6.返程前及時關注入境機場官網等官方公眾號，并及時了解和掌握國內疫情防控相關規(guī)定和信息。
4??轉機／長途旅行
1.辦理乘機手續(xù)期間隨時注意必要防護，接觸到任何公共服務設施切記勤洗手，盡量避開擁擠人群；
2.配合機場、車站乘務人員開展測溫等檢驗檢疫措施；
3.堅決避免隱瞞行程史及服用退燒藥物等相關信息，以免干擾防疫工作；（違反綜上有可能回國內后追究刑事責任）；
4.登機后盡量減少移動，如途中身體不適，應及時告知機組人員；
5.如遇特殊情況被滯留于中轉的某國、城市機場，可向我國駐該國使領館電話求助。

【抵達國內機場】
1??順達目的地機場
1.根據機上及機場檢驗檢疫情況，配合完成即定的入境相關手續(xù)；
2.抵達國內機場后，請耐心等候并在乘務人員的引導下依次下機，下機后遵守各入境機場的安排。嚴格遵守機場對入境人員的分類管理制度；
2??備降國內其他機場做好有可能備降其他機場預案、心理準備，有省市地方政府的轉運接駁的聽從統一安排，服從管理與要求；若需通過乘坐火車抵達目的地的，繼續(xù)做好自我防護，觸摸到列車座椅、把手、小桌等設施，應勤洗手。自覺接受車站工作人員的安排，服從轉運到集中隔離醫(yī)學觀察點或居家隔離醫(yī)學觀察；
【回國風險】飛機、機場、海關為高風險傳染區(qū)域，人流密集，不要選擇盲目跟風、不要扎堆。
【心理調節(jié)】穩(wěn)定好自己的情緒

三、以下為部分我國駐使領館信息
【中國駐美國使領館領事保護與協助電話】
駐美國使館： 1-202-4952216
駐紐約總領館： 1-212-6953125
駐舊金山總領館： 1-415-2168525
駐洛杉磯總領館： 1-213-8078052
駐芝加哥總領館： 1-312-7800170
駐休斯敦總領館： 1-713-5219215

【中國駐英國使領館領事保護與協助電話】
中國駐英國使館領保電話： 44 20-74368294
中國駐英國使館教育處： 44 20-76120250
應急電話（非工作時間撥打）： 44 7410429777

【中國駐加拿大使領館領事保護與協助電話】
駐加拿大大使館
地址：515St. Patrick Street, Ottawa, ON K1N 5H3。
領事服務區(qū)域：渥太華地區(qū)、紐芬蘭—拉布拉多省、新斯科舍省、 愛德華王子島省。
辦公時間：冬令時9:00-12:00, 14:00-17:30；夏令時8:30-12:00，14:00-17:00。
電話：613-7893434。
傳真：613-7891911。
電郵：chinaemb_ca@mfa.gov.cn。
駐多倫多總領事館
地址：240 St. George Street，Toronto Ontario M5R 2N5。
領區(qū)：安大略?。ㄤ滋A地區(qū)除外）、曼尼托巴省。
電話：416-9647260。
傳真：416-3246468。
駐溫哥華總領事館
地址：3380 Granville Street, Vancouver, BC V6H 3K3。 
領區(qū)：不列顛哥倫比亞省、育空區(qū)。
電話：604-7347492。
傳真：604-7370154。
駐卡爾加里總領事館
地址：1011 6th Ave. S.W., Suite 100, Calgary, AB T2P 0W1。
領區(qū)：阿爾伯塔省，薩斯喀徹溫省、西北地區(qū)。
電話：403-2643322。
傳真：403-2646656。
駐蒙特利爾總領事館
地址：2100 Ste-Catherine West 8th floor Montreal，QC，H3H 2T3。
領區(qū)：魁北克省、新不倫瑞克省。
電話：514-4196748。傳真：514-8789692。
郵箱：consulate_mtl@mfa.gov.cn。