趙巖，中醫(yī)主治醫(yī)師，醫(yī)學(xué)碩士，運(yùn)用純中醫(yī)手段治病，每日?qǐng)?jiān)持看病讀書，十余年野生中醫(yī)，近年診治數(shù)萬人次。

積食，中醫(yī)稱之為“積滯”，這個(gè)兒童中非常常見，源于小兒的生理特點(diǎn)，臟腑嬌嫩，消化系統(tǒng)發(fā)育不完善，加之小兒為了口舌之欲容易暴飲暴食，超過脾胃消化吸收能力，所以會(huì)出現(xiàn)積食。

如何判斷孩子是否積食？這需要結(jié)合病史，臨床表現(xiàn)，必要時(shí)要結(jié)合化驗(yàn)，而不是憑空猜測(cè)懷疑，要找證據(jù)。

積食的孩子，要有暴飲暴食的病史，這個(gè)很關(guān)鍵。有些孩子是因?yàn)榉e食，超過脾胃運(yùn)化能力，導(dǎo)致脾胃負(fù)擔(dān)加重，然后形成脾虛。脾虛以后，更難以運(yùn)化食物，容易造成積食，這就形成惡心循環(huán)。

積食的孩子，鼻梁容易發(fā)青，注意，不是靜脈血管怒張，血管怒張有些與先天解剖有關(guān)，與積食關(guān)系不大。下圖是鼻梁發(fā)青，中醫(yī)稱之為山根發(fā)青。

如果有積食，舌苔多是比較厚膩。

癥狀表現(xiàn)：厭食、食欲不振、口臭、噯氣、惡心嘔吐、腹脹、腹痛、腹瀉或便秘、大便臭穢等。還可能會(huì)伴隨睡眠不安、磨牙、趴著睡、發(fā)熱等。如果化驗(yàn)大便，可能會(huì)有不消化的食物或脂肪滴。

簡(jiǎn)單的積食，家長通過自己小兒推拿就可以搞定。

揉板門

清胃

運(yùn)內(nèi)八卦

清大腸經(jīng)

掐四橫紋

推下七節(jié)骨

嚴(yán)重的小兒積食我推薦兩種中成藥，保和丸與大山楂丸，尤其是大山楂丸，大蜜丸，味道是甜的，里面有山楂，酸酸甜甜類似糖果，小兒容易配合。如果再嚴(yán)重，可以用雞屎藤煮水喝。

中醫(yī)并不神秘，距離生活很近，百姓日用而不知。中醫(yī)無神醫(yī)，最好的醫(yī)生就是自身的免疫能力與自愈能力。中醫(yī)就是順應(yīng)這些規(guī)律去改變生活方式，并用藥物飲食等助其一臂之力，平平淡淡就是真。