這是智遠(yuǎn)的第077篇成長(zhǎng)筆記的分享。

“提高閱讀的速度，

本質(zhì)是為了讓大腦某個(gè)時(shí)刻更加聚焦”。

隨著社會(huì)加速的變化，越來(lái)越多的人認(rèn)識(shí)到了讀書的重要性。

但是大部分人的讀書方式還停留在從頭看到尾一字不落讀完的行為模式，低層次的閱讀者的普遍想法是：”我好不容易養(yǎng)成閱讀習(xí)慣，也是一名乖乖的學(xué)習(xí)者。

我讀書是用來(lái)吸取養(yǎng)分的，不認(rèn)真讀完一本書，不管是買的還是借的，就這么像你那那樣草草翻翻完，能學(xué)到什么呢？

話沒有錯(cuò)，但是我希望有此想法的朋友你有沒有思考過這三個(gè)問題：

1.一本書自己需要多長(zhǎng)時(shí)間讀完？

2.一年能讀多少本書？一輩子能讀多少？

3.自己能理解或者記住書中多少比例的內(nèi)容？

4.讀完之后自己會(huì)做什么呢？

實(shí)際上，根據(jù)調(diào)查，讀書養(yǎng)分的吸收=可讀性*理解力*閱讀數(shù)量，假設(shè)一本書的可讀內(nèi)容為40%，假設(shè)有A/B兩名閱讀者：

A/B兩人的理解能力不同，A因?yàn)橐恢弊x書，喜歡精讀，慢讀，理解能力比較高，達(dá)到80%，B是閱讀新手，正在努力提高自己的閱讀速度，理解力為50%。

A的閱讀速度為一周一本，一年讀52本書，B正在提高閱讀速度，也許早期比較慢，甚至都沒有達(dá)到一周一本，但如果他把閱讀速度排在第一位的話，通常一周兩本書是速度者的數(shù)值，因此B一年可以讀大概104本書。

現(xiàn)在我們計(jì)算一下結(jié)果：

A讀書養(yǎng)分吸收占比=40%*80%*52=16.64

B讀書養(yǎng)分吸收占比=40%*50%*104=20.8

最后結(jié)論B大于A，你可能覺得我的算法過于簡(jiǎn)單粗暴，但是你可別不相信，隨著閱讀速度的真正提高，閱讀能力也會(huì)提高，兩者是相輔相成，這也是為什么我強(qiáng)調(diào)，讀書速讀的重要性。

01.速讀的常見誤區(qū)

“速讀”，顧名思義，快速的閱讀。

快速的閱讀，其實(shí)它并不是一掃而過，草草的看一遍，而是在一定速讀的基礎(chǔ)，能夠得到自己想要的信息，這是一種有效提升閱讀效率的方式。

你一定要清楚的是，有些書只需要速讀，慢了就是浪費(fèi)時(shí)間?，F(xiàn)在出版發(fā)達(dá)，對(duì)于出書的門檻也有所降低，當(dāng)然質(zhì)量也會(huì)有一定的下降。

所以對(duì)于部分營(yíng)養(yǎng)成本較少的書，我們要學(xué)會(huì)速讀，對(duì)于初學(xué)者來(lái)說，“速讀”的認(rèn)知可能存在以下6個(gè)方面的誤區(qū)：

1.速讀的學(xué)習(xí)是一種即學(xué)即用的方法么？

2.速讀只是丟失細(xì)節(jié)的略讀，跳讀么？

3.速讀僅僅是聰明人的專利么？

4.速讀僅僅只是一種理解不深的閱讀方式么？

5.速讀就是一個(gè)速讀讀完所有書么？

6.練習(xí)速讀就是以自己目前的閱讀速度讀完一本書么？

在和大家解釋快速閱讀是什么之前，我們先理解快速閱讀他不是為什么？，把一件事物從反面描述可能比從正面描述更加的精準(zhǔn)。

• 一.速讀的學(xué)習(xí)不是現(xiàn)學(xué)現(xiàn)用的方法

首先智遠(yuǎn)認(rèn)為，速讀它不是一種即學(xué)即用的學(xué)習(xí)方法，它只是一個(gè)技能，你不可能看了這篇文章就能達(dá)到10倍速的學(xué)習(xí)方式是一樣的道理。

舉個(gè)簡(jiǎn)單的例子，速讀不像是自己去街邊吃一個(gè)麻辣燙，吃完就飽了，它更像是一種長(zhǎng)期的飲食，最終讓我們的身體在無(wú)意識(shí)中營(yíng)養(yǎng)達(dá)到均衡。

學(xué)習(xí)可以分為兩種，一種是概念學(xué)習(xí)，一種是技能學(xué)習(xí)，這兩者之間完全不同，概念學(xué)習(xí)是我知道了一個(gè)道理，我馬上就可以運(yùn)用這個(gè)道理，而技能學(xué)習(xí)是學(xué)習(xí)后要經(jīng)過刻意練習(xí)，達(dá)到形成大腦自動(dòng)化的狀態(tài)，比如學(xué)開車。

• 二.速讀不是缺失細(xì)節(jié)的閱讀

很多人容易把速度和略讀，跳讀混為一談，略讀指的是自己的速度保持不變，只不過是看的文字變少了，所以時(shí)間就短了。

而速讀是逐句逐句地去閱讀，但是因?yàn)樗俣鹊淖兛?，所以省下了部分的時(shí)間，一句話簡(jiǎn)單的理解就是“省略性”閱讀。

速讀有一個(gè)核心就是默讀，默讀是我們通過嘴巴讀出來(lái)的內(nèi)容，在映射到腦中，快速閱讀就是把大腦開啟記憶模式，當(dāng)大腦看到文字的時(shí)候，省略掉了轉(zhuǎn)化聲音的一步，而快速閱讀是把大腦開啟了記憶模式。

• 三.快速閱讀也不是聰明人的專利

如果你去問那些讀書讀的快的人，他們是怎么做到了，你得到的答案也可能不是想要的，因?yàn)樗麄兒苌僖庾R(shí)到自己讀書速度比別人快。

快速閱讀不是一種天賦，也不是聰明人的專利，是人人都能學(xué)會(huì)的基礎(chǔ)技能。

基礎(chǔ)閱讀是一種人人都可以學(xué)習(xí)的技能，初期的掌握可能像開車一樣比較緩慢的，等進(jìn)入一個(gè)拐點(diǎn)之后，就會(huì)變的特別快。

• 四.“速讀”不是一種膚淺的閱讀

很多人會(huì)認(rèn)為“欲速則不達(dá)”，一旦閱讀的速度變快了，質(zhì)量也就下降了，事實(shí)上恰恰相反，根據(jù)科學(xué)的調(diào)研，我們大腦每秒接受數(shù)字的速度是美標(biāo)126bt。

這么說吧，我們?cè)谄綍r(shí)閱讀的時(shí)候，大腦接受數(shù)字的信息是每秒16bt，僅僅占用我們大腦信息的1/8，省下的7/8，大腦不會(huì)讓他閑著，總會(huì)讓它干點(diǎn)別的，所以我們才會(huì)在讀書的時(shí)候開小差。

如果我們及時(shí)的速讀，調(diào)動(dòng)大腦的效率，這時(shí)候自己會(huì)調(diào)動(dòng)大腦的全部能量，快速提高記憶力。

• 5.“速讀”不是一個(gè)速讀讀所有的書

很多初學(xué)者在開始讀書的時(shí)候，故意刻意練習(xí)，讀的很快，然后再去讀另一本感興趣的書的時(shí)候會(huì)發(fā)現(xiàn)速度變慢了，很多人就會(huì)沮喪，怎么又變慢了。

速讀不是一個(gè)速讀讀所有的書，因?yàn)橛行赡鼙容^簡(jiǎn)單，有些書籍可能比較難，涉及到的環(huán)境，情節(jié)較多，比如讀三國(guó)演義，水滸傳和讀寫作類的書籍的速度肯定不一樣。

“速讀”就和老司機(jī)開車一樣，遇到拐彎，高速，山路等，速度是不一樣的，因?yàn)殡y度不同。

• 6.練習(xí)速度不是真正的“速讀”。

我們?cè)诰毩?xí)的速讀時(shí)候，千萬(wàn)不要太追求深度理解能力，盡量把速度作為第一個(gè)優(yōu)先級(jí)，理解力和思考的深度都要做出一定程度上的必要犧牲，很多人練習(xí)速讀，很容易就會(huì)犯下這個(gè)錯(cuò)誤。

練習(xí)速讀就是自己現(xiàn)在看書的速度雖然每分鐘只有300字，但是你可以為了提高速度，強(qiáng)行的提高到每分鐘1000字。

為什么，因?yàn)槲覀冮喿x的時(shí)候，大腦思維力分成了三個(gè)部分，第一個(gè)部分叫做獲取信息，第二個(gè)部分叫做理解信息，第三個(gè)部分叫做發(fā)散思考，我們感知其他維度越少，單一維度就會(huì)越精。

簡(jiǎn)單來(lái)說，我們練習(xí)速讀，就是為了讓大腦更聚焦式吸收，如果你能避免上面這6個(gè)坑，一定會(huì)在速讀上取得優(yōu)秀的成績(jī)。

02.速讀的4個(gè)聚焦。

我先來(lái)列舉一個(gè)場(chǎng)景案例：

大學(xué)開學(xué)了，學(xué)校要進(jìn)行分班級(jí)，按照考試的成績(jī)?nèi)澐?，然后花名?cè)貼在了學(xué)校中央的“黑板報(bào)”，在200人的名單中，有些厲害的人不到一分鐘的時(shí)間就可以找到自己，這是什么原理？

最好的答案就是：“聚焦注意力”。

當(dāng)自己的腦力和眼力并存的時(shí)候，我們?cè)谧鋈魏我患虑榫蜁?huì)得到本質(zhì)效率的提升，而在“速讀”中，也是一樣的，當(dāng)眼，腦，嘴三聚焦，從理論上就可以極大的提高自己閱讀獲取信息的效率。

我們只有從方法論上找到了“速讀”的技巧，才能本質(zhì)的提高速讀的速度和理解能力，那么智遠(yuǎn)認(rèn)為，速讀的依據(jù)主要分為4個(gè)版塊：

1.提高眼球運(yùn)動(dòng)

2.加快視覺定焦幅度

3.拓展視覺幅度

4.訓(xùn)練閱讀注意力

• 1.提高眼球運(yùn)動(dòng)，提升注意力

從底層來(lái)說，眼球轉(zhuǎn)動(dòng)的速度越快，注意力就越集中，然后自己的閱讀速度就會(huì)越快，這是為什么呢？其實(shí)在上面從花名冊(cè)找自己的名字的案例，就可以理解出來(lái)。

所以，直接提高注意力和眼球的移動(dòng)速度，就可以提高我們的閱讀速度。

提高注意力有兩種底層的方法，第一種就是帶著目的主動(dòng)的去閱讀，因?yàn)橹鲃?dòng)閱讀可以極大的提高自己的注意力水平。

第二種從視覺層面來(lái)看，通過鍛煉視覺神經(jīng)末梢可以提高視覺定向搜索的速度。

從視覺鍛煉維度，有一個(gè)鍛煉眼部的方法，閉眼，使勁的睜開，然后讓眼睛往左，往右，刻意的鍛煉。

看一個(gè)地方15秒左右，聚焦的在看另一個(gè)地方，這樣有注意訓(xùn)練眼球的轉(zhuǎn)速度，提高注意力。

• 2.加快視覺定焦

縮短眼球的定焦時(shí)間，可以加快我們的閱讀速度，智遠(yuǎn)有2種日常使用縮短眼球定焦時(shí)間的訓(xùn)練方法分別是：節(jié)奏練習(xí)法，手指翻頁(yè)法法。

節(jié)奏練習(xí)法：在自己看一頁(yè)書的時(shí)候，盡可能讓自己的眼球定焦掃視每一行3個(gè)字或者關(guān)鍵詞，這樣的核心在于“輕松的抓住核心重點(diǎn)”，而避免跳行，眼球在快速定焦抓住的時(shí)候，就能夠助于眼球運(yùn)運(yùn)動(dòng)的節(jié)奏。

手指翻頁(yè)法：你也可以打開一篇文章，把手指像雨刷一樣張開，透過指間去閱讀文字，這樣在練習(xí)的過程中，要逐漸加快看文字的速度，視覺的定焦也就會(huì)縮短。

• 3.拓展視覺幅度

我們眼睛視覺幅度越大，閱讀的時(shí)候看到的文字就會(huì)越多，市場(chǎng)上拓展眼視覺幅度的方法有很多，智遠(yuǎn)經(jīng)常用到的是3D立體圖法和找不同。

當(dāng)自己閱讀疲勞的時(shí)候，不妨可以試一試，看3D立體圖有助于瞬間緩解疲勞，其次能夠拓寬視覺寬度。

“找不同”，本質(zhì)也是一種發(fā)散式訓(xùn)練眼睛的方式，能讓自己短時(shí)間找到差異的圖片或者文字，有利于訓(xùn)練眼睛的定焦。

• 4.訓(xùn)練閱讀注意力

很多朋友閱讀，在剛進(jìn)入狀態(tài)不久就沒有辦法堅(jiān)持了，但是有些人讀書一看就可以看一個(gè)小時(shí)乃至于兩個(gè)小時(shí)，這種人的專注力就比一般人比較強(qiáng)。

在疲勞，光線昏暗，聲音嘈雜，環(huán)境過于舒服的狀態(tài)下都不利用自己進(jìn)入“速讀”的狀態(tài)。

盡可能在陽(yáng)光充沛，光線明亮，安靜的狀態(tài)下，帶著目的去閱讀，這樣才能影響自己的精神狀態(tài)，兩者是相輔相成。

個(gè)人有一個(gè)建議，看書的過程中，盡可能讓著自己保持隨時(shí)斷網(wǎng)的狀態(tài)，如果自己持續(xù)的在線狀態(tài)，偶爾的信息來(lái)電，將會(huì)影響自己的閱讀。

03.10分鐘略讀法。

現(xiàn)在這個(gè)時(shí)代，任何人都可以很輕易的出書，對(duì)于個(gè)人讀者而言，挑書能力變得也越來(lái)越重要，如何利用“系統(tǒng)閱讀”，讓自己非常清晰的了解一本書，智遠(yuǎn)認(rèn)為值得思考。

• 什么是系統(tǒng)略讀：

用系統(tǒng)略讀選書也能幫自己強(qiáng)化甄選的能力。

系統(tǒng)略讀就是在一定標(biāo)準(zhǔn)，步驟和方法的基礎(chǔ)上進(jìn)行選擇性閱讀，一本書寫的好與不好，適不適合自己閱讀，自己都利用15分鐘的時(shí)間去系統(tǒng)的略讀下，那么智遠(yuǎn)總結(jié)系統(tǒng)閱讀的4個(gè)步驟：

• 1.明確閱讀的目的

針對(duì)于不同的目的，我們分配給一本書的時(shí)間是不同的，按照讀者專業(yè)能力的高地劃分，大致可以把市面上的書分為3類，大眾類，教材類，專業(yè)類。

大眾類書籍理論性專業(yè)性都不是很強(qiáng)，但是普及性強(qiáng)，接近現(xiàn)實(shí)，實(shí)用可操作，適合業(yè)余愛好閱讀者，比如一些經(jīng)濟(jì)學(xué)的科普讀物等。

教材類的書籍通常理論性較強(qiáng)，體系比較完整，但是多為學(xué)科的基礎(chǔ)知識(shí)，適合剛剛?cè)腴T，而有需要系統(tǒng)了解一門學(xué)問的讀者，比如營(yíng)銷管理，認(rèn)知心理等。

專業(yè)書籍理論性和專業(yè)性都比較強(qiáng)，需要我們擁有比較深厚的專業(yè)背景，閱讀的目的是加深一門學(xué)問的深刻認(rèn)知，比如管理工作的本質(zhì)。

• 2.了解全書架構(gòu)

一本書拿在手里，如果了解它呢，我給身邊的朋友推薦4個(gè)方面：

首先先看書名，副標(biāo)題，序言，有些書的標(biāo)題很明確，比如和秋葉老師學(xué)PPT，從書名和副標(biāo)題就知道它核心講的內(nèi)容了，有些書不夠清晰，就需要看序言了。

如果有些書籍從以上都不能看到書籍的主題，那么下一步就是繼續(xù)研究目錄，目錄是作者給讀者畫的清晰的地圖，可以清晰的看出書的結(jié)構(gòu)，從而判斷是否是自己需要的。

如果書中有索引，也可以檢閱一下，同時(shí)也可以順便讀一下作者的解釋，甚至于從搜索引擎上搜一下。

• 3.思考全書的主旨

當(dāng)自己拿到一本書的時(shí)候，我們看完標(biāo)題，介紹等前面的部分，這個(gè)時(shí)候可以思考這4個(gè)問題：

這本書的主旨是什么？作者宣稱解決了哪些問題？作者的解決方案是什么？自己想從書中獲得什么？

在這里，智遠(yuǎn)想強(qiáng)調(diào)的結(jié)果是，自己必須能夠說出來(lái)或者寫出來(lái)，想一想是沒有用的，原因是想只是內(nèi)語(yǔ)言，說才是外語(yǔ)言，內(nèi)隱轉(zhuǎn)化成外顯是思考的加工，非常的重要。

• 4.略讀黃金段落

略讀顧名思義就是省略的讀，到了這一步，自己就可以再次拿起書，用速度的方法讀完全書的黃金鍛煉。

什么叫黃金鍛煉，就是那些以全書不到10%的篇幅卻涵蓋了全書百分之90%以上的思想的部分。

略讀的方式就是翻看各個(gè)章節(jié)的開頭和結(jié)尾的部分，一本好書總會(huì)章節(jié)在開頭點(diǎn)題，結(jié)尾扣題。

第一張和最后一張要重點(diǎn)略讀，一般來(lái)說這兩章比較關(guān)鍵，還有就是略讀一本書的時(shí)間不要太長(zhǎng)，控制在10分鐘以內(nèi)即可。

04.如何進(jìn)行強(qiáng)力研讀

研讀顧名思義就是研究并精讀，什么書籍適合自己強(qiáng)力研讀呢？智遠(yuǎn)認(rèn)為是有且僅那些能夠改變自己思維的書。

如果從閱讀的目的來(lái)劃分，閱讀有三種目的，首先是為了娛樂而閱讀，其二是為了獲取信息而閱讀，其三是為了改變思維而閱讀。

強(qiáng)力“研讀”有四個(gè)步驟：

• 1.檢索

當(dāng)我們選擇了一本要強(qiáng)力研讀的書，在快速閱讀的基礎(chǔ)之上，第一個(gè)步驟就是檢索，比如看章節(jié)的大標(biāo)題，小標(biāo)題，通過標(biāo)題檢索里面要表達(dá)內(nèi)容的關(guān)鍵詞。

同時(shí)自己也要特別留意一些連接詞，比如但，總是，因?yàn)?，所以，等等，本質(zhì)都是為了鏈接一個(gè)核心觀點(diǎn)，重點(diǎn)。

• 2.復(fù)述

所謂的復(fù)述，就是每讀完一個(gè)章節(jié)，就要把書合上，然后開始回憶，并且敘述這個(gè)講解所講的內(nèi)容，最好找一個(gè)朋友說給他聽，沒有就自己寫出來(lái)

復(fù)述的本質(zhì)是為了將自己的內(nèi)語(yǔ)言轉(zhuǎn)化成外語(yǔ)言的過程，其次外語(yǔ)言才是真正的理解，所以把內(nèi)語(yǔ)言轉(zhuǎn)化成外語(yǔ)言格外的重要。

• 3.找文眼

文眼是指文中最能揭示主旨，升華意境，涵蓋內(nèi)容的關(guān)鍵詞句，當(dāng)自己通篇閱讀完整書的內(nèi)容后，檢查自己有沒有讀透的一個(gè)標(biāo)志就是，自己能否找出全文中文眼的一句話。

當(dāng)自己真正找到了全書的文眼后，再試著找出每一章的文眼，或者自己用一句話概括出來(lái)，同樣，最好是把文眼說給別人聽，并且解釋明白。

當(dāng)自己把全書的文眼，每一章的文眼都能夠清晰的表達(dá)后，自己就算完全掌握了整本書的脈絡(luò)結(jié)構(gòu)了。

4.重構(gòu)

重構(gòu)就是用自己的視角重新的把書的邏輯機(jī)構(gòu)做一次完整的整合，要注意的是，自己的邏輯結(jié)構(gòu)必須和原書結(jié)構(gòu)完全不一樣，自己的切入點(diǎn)最好是貼近生活或者大眾。

要么是自己理解的方式，并且最好是金字塔結(jié)構(gòu)的邏輯。

什么是金字塔邏輯呢，就是自己有一個(gè)最核心的觀點(diǎn)，然后二級(jí)分論點(diǎn)是“完全窮盡無(wú)遺落，相互獨(dú)立不重疊”，三級(jí)分論點(diǎn)也是專業(yè)，狀如金字塔。

05.我是怎么“速讀”的

從提升眼球運(yùn)動(dòng)，視覺定焦，到拓展視覺幅度，訓(xùn)練注意力，略讀，強(qiáng)力研讀之后，接下來(lái)結(jié)合實(shí)戰(zhàn)，智遠(yuǎn)談一談我是如何完成一本書的整體速讀。

首先影響閱讀的速度的核心因素就是：“眼睛的視幅”，焦點(diǎn)移動(dòng)的速度，閱讀中的回跳，以及音讀和默讀，甚至于包含文章的難易程度，以及閱讀者的基礎(chǔ)素質(zhì)（知識(shí)儲(chǔ)備，閱讀思維，文字敏感度等）。

我喜歡打開一本書，首先：

• 1.閱讀前明確閱讀的目的

要清晰的知道，沒有目的不讀書，即便是碎片化的時(shí)間，也是一樣。當(dāng)我拿起一本書的時(shí)候，先了解下這本書的難易程度，根據(jù)閱讀的材料來(lái)調(diào)整閱讀的速度。

其次在明確讀書的目的，根據(jù)自己想從閱讀中獲得什么樣的知識(shí)，方法論，覺得我用什么樣的方式去閱讀，總之，在開始之前，自己盡可能的決定好應(yīng)該多快。

• 2.在閱讀中學(xué)會(huì)去粗“取經(jīng)”

無(wú)論在讀什么書，書中總有一些不是那么重要的話語(yǔ)，我通常很快的讀過，或者干脆略掉，也同樣總有一些表達(dá)主旨，中心思想的段落或者句子，這些才是需要自己重點(diǎn)閱讀的內(nèi)容。

這種核心的方法實(shí)質(zhì)就是“提煉”，我們從小的語(yǔ)文閱讀理解，練習(xí)的就是提煉。

只有不斷強(qiáng)化這種能力，才能更快的閱讀和理解，如果自己還沒有這方面的能力或者不熟練，可以在讀一本書或者一個(gè)部分之前，先很快的翻一遍。

找一找重復(fù)出現(xiàn)的關(guān)鍵詞句，關(guān)鍵觀點(diǎn)和其他表示重要概念的格式，之后正式閱讀的時(shí)候，自己就可以跳過大段文字，只在自己知道的比較重要的地方慢下來(lái)。

• 3.詞組，詞群閱讀練習(xí)

在閱讀的過程中，不是每個(gè)詞都重要，想要讀的快，就需要能夠即時(shí)地閱讀一群?jiǎn)卧~，甚至于整個(gè)句子或者短的段落。

自己可能已經(jīng)在某個(gè)程度上這樣做了（大多數(shù)人對(duì)簡(jiǎn)單的文字，文章基本都是三四個(gè)單詞一起讀的）。

其實(shí)也可以嘗試這樣做：有意識(shí)的把視線分散到半行字，一行字上面看。

如果實(shí)在做不到，自己可以把注意力集中在這行字的中間位置，用余光去感知周圍的文字

剛開始可能會(huì)帶來(lái)混亂，看不懂，但經(jīng)過一段時(shí)間的練習(xí)后，感知半行，一行甚至多行的能力就會(huì)逐漸增強(qiáng)。

當(dāng)然，這樣的練習(xí)提升的效果是不怎么好的，所以說有條件還是用精英特殊讀軟件實(shí)際的去一步一步練習(xí)提升，一眼看更多的字。

• 4.在練習(xí)的時(shí)候，給自己制定不斷提升的小計(jì)劃。

比如，第一個(gè)階段給自己制定一眼看6個(gè)字的小目標(biāo)，時(shí)間是一周，每天強(qiáng)化練習(xí)半個(gè)小時(shí)，練習(xí)用一眼看6字的方法實(shí)際閱讀文章半個(gè)小時(shí)。

等達(dá)到了這個(gè)小目標(biāo)，可以給自己來(lái)一點(diǎn)小獎(jiǎng)勵(lì)，然后在制定下一階段的小目標(biāo)，逐步的提升。

• 5.速度是一個(gè)需要大量練習(xí)的技能

具體能練習(xí)掌握到什么程度，一看方法，二看毅力，三看能力。即便自己只提升到2000字，3000字，那也是受益無(wú)窮了，所以自己不必?fù)?dān)心自己掌握不了，認(rèn)真的去練習(xí)就好，我也是這么過來(lái)的。

• 6.保持有規(guī)律的練習(xí)

任何能力的掌握，三天打魚兩天曬網(wǎng)的狀態(tài)去應(yīng)對(duì)基本都是不行的，我能夠半天一天讀完一本書，其實(shí)本質(zhì)都是從長(zhǎng)期刻意的練習(xí)。

• 7.不只是練習(xí)，還要運(yùn)用加輸出

速度是一種能力，但也是一種閱讀習(xí)慣，需要平時(shí)運(yùn)用才能鞏固加以完善，不要只是練習(xí)的時(shí)候去那樣做，一定要運(yùn)用實(shí)際的閱讀中，真正的養(yǎng)成習(xí)慣，靈活運(yùn)用。

寫在最后：

速讀是一個(gè)不斷刻意練習(xí)的過程。

速讀訓(xùn)練不僅僅解決的是快的問題，最主要的是轉(zhuǎn)化自己的理解模式，加速思維的循環(huán)，以適應(yīng)在大視野下可以更快速，全面的理解每一本書筆者所表達(dá)的核心思想和內(nèi)容。