中醫(yī)表示，脾胃不是某個特定的器官，而是指脾經(jīng)和胃兩個部分。其中胃負責(zé)消化，脾負責(zé)運化，各司其職，將食物變成可供人體吸收的能量。

對于身體發(fā)育快速的孩子來說，脾的重要性猶如小樹苗的根系，孩子生長發(fā)育的好壞完全取決于脾胃對外界食物的吸收運化。但是小孩子生來脾胃就是不足的，需要家長們細心的養(yǎng)護，這樣才能慢慢變得強健起來。

現(xiàn)在很多小孩子體質(zhì)很差，最明顯的體現(xiàn)就是愛生病，經(jīng)常厭食、腹瀉、睡不好等等都和脾胃健康分不開。那么家長該如何識別孩子脾胃不健康呢？明白這5點就行！

1、眼部

小孩子的皮膚比較通透、稚嫩，當(dāng)脾胃不好的時候，眼部的皮膚組織會缺乏營養(yǎng)，眼袋部位變得紅腫、松弛。眼神也不是那么明亮，精神渙散。

2、鼻子

鼻子是脾胃的反射區(qū)，但是不容易被家長們發(fā)現(xiàn)異常。的孩子脾胃不和的時候，鼻翼兩側(cè)往往會變得有暗影，不想平時那么白，最主要的是鼻梁也就是山根部位會有一道明顯的青筋。

3、嘴巴

小孩子脾虛往往都是積食造成的，積食的時候，未消化的食物會發(fā)酵產(chǎn)生胃氣，胃氣上升，孩子口中就會有股明顯的酸腐味。還有就是孩子的舌苔會變得厚膩，嚴重情況時，還會發(fā)黃，這時候就需要及時就醫(yī)了。

4、臉部

脾胃失運的時候，孩子會氣血不足，臉色就會像平時那般紅潤有光澤，通常呈現(xiàn)暗黃。

5、內(nèi)部

孩子脾虛了，首先食欲會變差很多，其次吃一些食物特別容易脹氣，小寶寶更是會吐奶、腹瀉，肚子也是鼓鼓的，家長千萬別誤以為是孩子吃多了。

6、睡眠

睡眠對孩子的重要性遠遠超過大人，小孩子都愛睡覺，就是因為身體發(fā)育的需要，生長激素主要在夜里進行，孩子睡得越好，分泌量就越大。當(dāng)孩子脾胃不好的時候，往往表現(xiàn)得入睡困難，睡著后愛蹬腿、盜汗，非常容易驚醒，睡眠質(zhì)量非常差，影響身高發(fā)育！

小孩子脾胃功能差，家長們?nèi)绾握{(diào)理？

一般來說，能不給孩子用藥就不用，畢竟是藥三分毒。建議通過食補比較靠譜，很多孩子都會有脾虛的經(jīng)歷，關(guān)鍵就在于家長怎么去調(diào)理了，聰明的家長用用膳食慢養(yǎng)！

孩子愛積食、食欲差、脾胃弱，多喝“一糊”：

小孩子出現(xiàn)最多的問題就是積食、挑食、厭食、體質(zhì)差愛生病，而這些都和脾胃有聯(lián)系，家長只要把孩子脾胃養(yǎng)好，這些問題也就迎刃而解了。平時，多給孩子補充點膳食“水蘇糊糊”，它可以通過促進腸胃蠕動加大度食物的分解率，通過提高脾胃運化達到吸收暢通的作用，對孩子脾胃的養(yǎng)護非常有意義。

現(xiàn)在正值冬天，很多孩子咳嗽難痊愈，家長不妨觀察孩子脾胃健康，因為脾虛生痰液，痰液在肺部引起咳疾，痰液不清，咳疾不好。