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為你推選幾道菜肴,色香味美,讓你的一日三餐不重樣

 道藝無境 2020-03-17

白菜燉豆腐

為你推選幾道菜肴,色香味美,讓你的一日三餐不重樣

食材:鹵水豆腐、杭白菜、姜、蔥、鹽、雞精

制作過程:

1.豆腐用清水沖洗一遍,切成片。杭白菜去根,洗凈瀝干水分后切成段;

2.熱鍋涼油,倒入姜絲和蔥段小火炒出香味。如果喜歡吃辣,可以加入辣椒一起炒香;

3.倒入豆腐,然后加入清水,水量和豆腐平齊即可。大火煮開,調(diào)中小火燉8~10分鐘;

4.倒入杭白菜,大火燒至斷生;

5.最后加入適量鹽和少許雞精調(diào)味,再次翻炒均勻即可關(guān)火盛出。

番茄土豆燉牛肉

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食材:牛肉、番茄、土豆、洋蔥、鹽、姜、植物油

制作過程:

1.牛肉洗凈后,切成3厘米的塊,冷水入鍋,燒沸,去除浮沫,撈出再用清水洗凈血污待用;

2.土豆削皮后,切3厘米大小的塊;

3.洋蔥分成3厘米左右的片;

4.西紅柿用開水燙一下,去皮,用手撕成小塊。

5.鍋中放油,燒至六成熱,放入生姜片爆香;

6.放入牛肉和土豆翻炒,加入西紅柿和清湯;

7.燒沸后,再用中火燉至牛肉軟熟,加入洋蔥片和精鹽;

8.再轉(zhuǎn)大火,燒2分鐘即可。

韭黃炒雞蛋

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材料:韭黃200克,雞蛋三只.

做法:1. 韭黃洗凈切成斷備用.雞蛋打散加入適量的鹽、味精、黃酒、水30ml拌勻備用。

2. 鍋內(nèi)放入適量的食油,開大火,鍋熱后倒入韭黃翻炒幾下,加入蛋液快速翻炒。

3. 要翻炒到蛋液熟即可。

美味紅燒肉

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材料:五花豬肉450克,大蔥1根,姜片5片,八角4顆,調(diào)味料:冰糖30克,鹽1/3小鹽,生抽2大匙,老抽1/4小匙,料酒2大匙,清水1000ml

做法:準備工作:豬肉切成30mm x30mm方塊,大蔥切長段,生姜切片。

制作方法:1.鍋內(nèi)燒開水,放入肉塊氽燙約2-3分鐘,撈起洗凈備用。

2.鍋內(nèi)放1大匙油,放入小塊冰糖中小火炒糖色。

3.至鍋內(nèi)開始冒煙時,冰糖溶化變成深褐色。

4.先加入大蔥,姜片,八角炒出香味,再加入五花肉小火煸炒。

5.煸炒至五花肉出少許油脂,并均勻上色。

6.加入清水,水量剛沒過肉塊。鹽,生抽,老抽,料酒。

7.加蓋大火燒開后,轉(zhuǎn)小火燜約60分鐘,當湯汁剩1/3時把姜片,八角,大蔥夾出。

8.約50分鐘時,開蓋中火將湯汁煮至濃稠即可。

藥炒豬肝

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配料:山藥300克、萵筍150克、豬肝200克、鹽8克、味精2克、淀粉(玉米)10克

做法:1. 山藥、青筍去皮、洗凈,切成條;

2. 豬肝洗凈,切片待用;

3. 山藥、青筍、豬肝分別用沸水焯一下;

4. 鍋內(nèi)放底油,加適量高湯,調(diào)味后下入山藥、豬肝、青筍,翻炒數(shù)下,勾芡后即成。

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