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人的嘴唇其實也是一個反應(yīng)人們健康的一個重要的指示。不一樣的唇色就能看出一個人的健康情況。我們知道很多人都是愛美的，很喜歡照鏡子，但是幾乎都是為了照自己美不美，很少有人是“照健康”，其實不然，我們在照鏡子的時候，不妨可以照照自己嘴巴，從嘴巴看看自己是否健康。 1.嘴唇為紅色或是深紅色或是紫紅色：可能是俗稱的體內(nèi)“火大”引起的。如伴口臭、呃逆，說明脾胃濕熱;伴兩脅脹痛、厭食，說明肝火太旺。常見于牙疼、頭疼、頭暈、便秘、尿黃等。 防治方法： 1、少食辛辣食物、糖類、雞肉、羊肉易上火的食物。 2、盡量不要服用含有人參、大棗等物質(zhì)的補品，畢竟火上澆油是很危險的事情。 3、產(chǎn)生了這么多不適時，可以在清理人體“火”的情況下，同時補足陰液，讓我們不再是干柴，不再見火就著。 2.嘴唇為淡白色：說明你的身體里不論是氣還是血，都是處于相對匱乏的狀態(tài)，因為它們都沒有充盈到足夠讓你的唇顯示出那種本來該具有的淡紅色來。這樣的情況應(yīng)當(dāng)去醫(yī)院查一下，排除有無貧血的問題。此外，某些脾胃虛寒、消化不良的病人也可以表現(xiàn)出口唇缺少紅潤、干燥等癥狀，有些還可伴有四肢發(fā)冷。常見于乏力、困倦、背痛、性欲低下等。 防治方法： 1、加強營養(yǎng)比較高物質(zhì)的攝入，不要再度挑食，不要再想著減肥，生命比苗條更重要。建議食品：魚肉、雞肉、牛肉、羊肉、雞蛋等。 2、帶紅色內(nèi)皮的花生，每天適當(dāng)嚼服，不限量。干棗，至少一天十五枚以上。 3、不要過度熬夜，那樣會加劇你本已不足的能源的破壞性消耗。 3.嘴唇為青黑(紫)色：現(xiàn)代醫(yī)學(xué)將其稱之為“紫紺”，預(yù)示著你的心臟可能存在問題，說明你的身體里還是有比較明顯的血瘀氣滯的情況的存在，長期如此應(yīng)當(dāng)及時去醫(yī)院檢查。某些呼吸系統(tǒng)的疾病也可出現(xiàn)口唇缺少光澤、不夠紅潤的變化。常見于胸悶、愛嘆氣、胸部偶有刺痛、惡夢等。 防治方法： 1、增加體育運動 2、可以吃一些活血化淤，疏肝理氣的中藥。 3、忌煙酒，不熬夜 4.嘴唇干裂或是容易反復(fù)潰瘍：嘴唇的濕潤程度也是身體情況的外在反映。干裂是津液已傷，唇失滋潤;唇口糜爛，唇邊生瘡多脾胃熱盛及陰虛火旺的征象。 防治方法： 應(yīng)疏肝健脾，服用富含維生素的新鮮蔬菜，但不要過多吃橘子。 5.嘴唇周圍發(fā)黑：說明你的身體里還是有比較明顯的濕氣存在，同時多少也意味著你的腎和脾胃都開始有不足的虧虛現(xiàn)象出現(xiàn)了。常見不適食欲下降、消化較差、下肢沉重感、小便頻多。 防治方法： 健脾祛濕，補中益氣。飲食上宜清淡，多吃水果蔬菜。腎和脾胃的經(jīng)脈都起源在腳上，雙腳就相當(dāng)于植物的根一樣重要，試著每天用熱水泡一下腳，這會把熱能直接從你的“根”補充到相聯(lián)系的臟器的。 |
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