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說起這人的壽命，有長有短，現(xiàn)在的人類若是無病無災(zāi)，活到七八十歲已經(jīng)不是什么稀罕事了。據(jù)說某地山區(qū)，有個(gè)奇怪的村子，那里的老人身體很好，有人去游玩，發(fā)現(xiàn)一個(gè)八九十歲的老人，一路小跑地在趕羊，問起他的家人，還說自己的媽媽去爬樹摘棗子了，真是讓人不敢相信。不過這世上，用科學(xué)無法解釋的事情還有很多，不知有多少神秘的人和事，等著我們?nèi)グl(fā)現(xiàn)。 清朝的“千叟”宴席，大家都有耳聞吧？那時(shí)候的老人活到九十多歲的還有不少，但是百歲以上的就很罕見了。再往前說，在明代的時(shí)候，有一位“奇人”，他活了足有120歲，如果不是發(fā)生了意外，可能還會活得更久。他每天只吃三種食物，現(xiàn)在的我們，有些經(jīng)常吃，有些人卻不愿意吃！ 此人姓王，名士寧，從小便喜歡養(yǎng)生，從不亂吃東西，還經(jīng)常跑步、鍛煉，打磨體質(zhì)，還曾多次外出，到全國各地去拜訪長壽的老人，請教方法。后來他聽說在一座大雪山上面，藏著一位隱士，便不顧艱險(xiǎn)去碰碰運(yùn)氣。也許是命中有福，他很快就找到了這位高人，但有本事的人總是有些怪脾氣，這位高人歲數(shù)很大，但還是孩子的模樣，做事很任性，得知老王來意，不僅不愿意傳授，還不搭理他了。 老王自然不會放棄這個(gè)難得的機(jī)會，就打算住下來，慢慢拉近關(guān)系，每天觀察這位高人的生活起居，包括吃什么，喝什么，什么時(shí)間睡覺等，這一住就是三四年。不過老人常吃的幾樣?xùn)|西，非?？酀?，老王吃不下去。幸好，這位高人被老王的堅(jiān)持打動了，把自己的長壽秘訣分享給了老王。 老王得到了“延壽仙法”就下山回家了，尋了一處幽靜之地，過起了半隱居的生活。他從來不吃肉食，餓了就吃點(diǎn)菜葉子，趕上季節(jié)就摘點(diǎn)棗子嘗嘗鮮，渴了就喝天然的水。一晃60多年過去了，老王看起來像是個(gè)中年人，一點(diǎn)都不見老。時(shí)間一長，老王就出名了。自古誰人不想長生？始皇都不能免俗，何況是普通人。 當(dāng)?shù)氐墓賳T經(jīng)常去拜訪老王，希望老王能夠教自己幾招，多活幾年。老王知道這些人整天大魚大肉，抽煙酗酒，花天酒地，自己的養(yǎng)生之法他們根本無法做到，就說：我也沒有長壽的法子，只是喜歡“靜”罷了。本以為此事就此結(jié)束了，沒想到這事被皇帝知道了，就強(qiáng)行把他“邀請”到宮里，每天纏著說這說那。這時(shí)候的老王已經(jīng)120歲了，哪里經(jīng)得起這種“折磨”，何況被破壞了多年的生活習(xí)慣，很快就去世了。 老王的奇聞被史官記入資料，說明還是可信的。其實(shí)想長壽并不難，正如老王那樣，飲食要清淡，少吃油膩，多喝水，多鍛煉，更重要的是一定要“心靜”，先養(yǎng)心后養(yǎng)生！對于長壽的方法，大家有什么想說的嗎？留言跟大家分享一下吧。
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