負債30萬，信用卡20萬，網(wǎng)貸10萬，實在撐不下去了，該怎么辦？怎么才能翻身？30萬不算多，但對于普通上班族來說也不算少了，想要翻身在努力賺錢的同時，也必須學會如何正確處理債債務和面對催收，不妨來聽聽這些忠告。

首先是還款的問題，不管是信用卡的負債還是網(wǎng)貸的負債，其實都有協(xié)商的余地。信用卡20萬如果逾期了，就會源源不斷地產生罰息和滯納金，即便你每個月都有還款，還進去的錢都是有限抵扣掉利息的，于是你會有越還越多的感覺，嘉禾的建議是快要逾期的時候，主動告知銀行自己的情況，逾期后協(xié)商停息掛賬或者見面一部分的利息，你有充分的理由，堅持協(xié)商一般都能成功。

對于10萬的網(wǎng)貸負債，最多只需要還本金+24%的年息，注意這里的24%年息是真實年利率，如果你借的網(wǎng)貸還款方式是等本等息，還要把利率換算成真實年利率。明白這點，可以省下很多錢，在此基礎上去協(xié)商還款可以事半功倍。

其次，是催收的問題。負債逾期之后往往都會有催收人員強勢介入，尤其是網(wǎng)貸逾期后，催收人員的態(tài)度可能會蠻橫無理。作為借款人擁有還款的義務，但催收人員也沒有權利做一些出格的事情，暴力催收是不被允許的，如果遭遇到暴力催收，一定要收集證據(jù)，果斷拿起法律武器維護自身合法權益。

最后一點，也是最關鍵的一點，擴大自己的收入。負債的人往往名下已經是一無所有了，這時候要更加努力賺錢，擴大自己的收入，再苦再累都是一時的，要給自己勇氣和信心，不死終有出頭日，相信一定會有東山再起的那一天。