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研究人員通過(guò)調(diào)查研究，總結(jié)出了百歲老人的10大共同點(diǎn)。 1．少抱怨命運(yùn)不公。2．始終保持智力刺激。經(jīng)常閱讀、學(xué)習(xí)，能讓老人的大腦保持活力。3．保持滿意的社會(huì)關(guān)系，良好的社交網(wǎng)絡(luò)能讓老人有歸屬感。4．對(duì)創(chuàng)造性活動(dòng)和新事物保持濃厚興趣。5．幾乎沒(méi)有睡眠問(wèn)題。6．很少焦慮或沮喪。7．從信仰中獲得巨大安慰。8．經(jīng)濟(jì)有保障。9．相信自己會(huì)幸福。10．性格外向些 |
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來(lái)自： 明悟好學(xué) > 《長(zhǎng)壽生活》
