   上周二直播結(jié)束，我們收到一位家長的來信： 與孩子相處中，你是否也曾將不好的情緒傳遞給了孩子？ 不好的情緒會傳遞給孩子，積極的情緒也會傳遞給孩子，積極情緒會激發(fā)孩子巨大的潛力，積極情緒環(huán)境下成長的孩子樂觀且自信。 如何提升積極情緒？ 專注青少年教育20年的曹廷琿老師，將走進(jìn)本期“家長課堂”， 與您共話積極情緒。 3月17日19:30-21:00，相約第十六期家長課堂，曹廷琿老師與你分享的主題是：積極情緒，是父母送給孩子最好的禮物—— 一、積極情緒的力量： 1.助力免疫系統(tǒng) 2.提升學(xué)習(xí)效率 3.拓寬大腦思維 4.增進(jìn)人際關(guān)系 二、探究積極情緒的真相 三、提升積極情緒的“五動”指南 1.顏動，發(fā)自內(nèi)心的開懷大笑 2.身動，主動沉浸的運(yùn)動鍛煉 3.言動，樂于共情的積極表達(dá) 4.眼動，心懷美好的積極關(guān)注 5.心動，定下心來的冥思打坐 今日直播分享嘉賓 王金華 王金華，來自河南鄭州，擁有一個七口之家：公公婆婆、愛人及三個孩子。去年9月，金華開始學(xué)習(xí)致良知。今年1月開始，觀看并跟著家長課堂學(xué)習(xí)，她說，“（聽家長課堂）很受益、很給力，尤其是對我這樣‘低情商’的媽媽來講”。 以前，金華家中總是冷戰(zhàn)。通過學(xué)習(xí)，不但自己得到了成長，與公公婆婆、媽媽、丈夫和三個孩子的關(guān)系也變得特別好。 詹智媛 詹智媛，兩個雙胞胎兒子的媽媽。在微信群偶然間看到“家長課堂”課程直播后，感覺非常受益，于是找來之前的直播課程，反復(fù)收聽、認(rèn)真做筆記。此次”家長課堂“直播，智媛主動報名并被選為分享嘉賓。 上期直播金句 1. 我們不相信別人，不是對方不值得相信，而是不相信自己。 2. 自信的三重境界：自信、他人信任、相信他人。 3. 不要苛求孩子成為一個“好脾氣”的人，而是努力讓孩子成為一個“好人”。 4. 觀照情緒背后的真相和起因，不讓自己成為“情緒的俘虜”。 5. 積極情緒下，我們會超常發(fā)揮；消極情緒下，我們會發(fā)揮失常。 6. 孩子的恐懼，往往來自無意識放大了家長攻擊的可能性。 7. 我們可以表達(dá)憤怒，但不要憤怒地表達(dá)。 8. 學(xué)習(xí)和教育的過程就是讓人們脫離獸性的本能，展現(xiàn)神性光輝。 9. 當(dāng)孩子把心理能量用于建設(shè)自己、成就自己時，Ta的人生一馬平川、色彩斑斕；當(dāng)孩子把心理能量用于阻抗、防御時，Ta的人生世界就狹窄灰暗。 10. 對待憤怒的三種方式：第一反應(yīng)是獸性，怒了就攻擊；第二種是人性，怒了就壓抑；第三種是神性，怒了就感知——感知憤怒的原因和級別、允許憤怒的存在。 11. 真正的成熟，是學(xué)會與焦慮共存。 12. 道路是曲折的，所以我們需要一個柔軟的身軀。 13. 關(guān)注麻煩并對抗麻煩時，反而會引發(fā)更多的麻煩；學(xué)會轉(zhuǎn)換麻煩，麻煩也會成為一種美好。 |
|
|
