52歲的孫女士因?yàn)樯细雇?，消瘦，嘔吐到醫(yī)院就診，在醫(yī)生的建議下，孫女士接受了無痛胃鏡檢查，然后這一次檢查，竟然確診了胃癌。

孫女士說，自己平時(shí)生活不太規(guī)律，她總是不吃早餐，而且特別愛吃腌制的食物，醫(yī)生說，這些不健康的生活習(xí)慣都是誘發(fā)胃癌的元兇。

醫(yī)生提醒，根據(jù)國家癌癥中心的數(shù)據(jù)顯示，中國每年40萬人被確診胃癌，胃癌的發(fā)病率和死亡率牢牢占據(jù)著惡性腫瘤的第二位，而全世界每年新發(fā)的胃癌，近一半都來自中國。

胃癌的發(fā)生，主要是后天不健康的生活習(xí)慣，要想遠(yuǎn)離胃癌，更加長壽，醫(yī)生提醒你，早上應(yīng)該堅(jiān)持四不要。

第一，早上堅(jiān)持不要餓著肚子，年輕的時(shí)候仗著身體好，總是去傷害我們的胃，很多人不愛吃早餐，但是你可能不知道，早上總是餓著肚子，空腹很容易讓你的胃飽受傷害，這是因?yàn)樵缟衔杆岱置谳^多，進(jìn)食后，食物可以中和一部分胃酸，如果空腹，很容易導(dǎo)致胃酸腐蝕胃黏膜，導(dǎo)致胃潰瘍，甚至胃癌的發(fā)生。

第二，早上堅(jiān)持不要喝酒了，在我們的生活中，有些人是無酒不歡，他們每天早上起來的第一件事就是喝酒，空腹喝酒，對(duì)胃的傷害會(huì)更大，很容易誘發(fā)胃炎，胃潰瘍，甚至胃癌。

第三，早上堅(jiān)持不要吃油炸食物，腌制和煙熏食物了，早上牛奶，豆?jié){，雞蛋，粉和面條都是不錯(cuò)的選擇，但是油炸食物，腌制和煙熏食物，卻建議你少吃，因?yàn)檫@些食物很容易誘發(fā)胃癌。

第四，早上堅(jiān)持不要吸煙了，很多人都知道吸煙會(huì)誘發(fā)肺癌，但是香煙在燃燒的過程中，煙霧也很容易進(jìn)入消化道，引起黏膜下血管收縮、痙攣，胃黏膜出現(xiàn)缺血、缺氧癥狀，隨著時(shí)間的推移，出現(xiàn)胃癌的風(fēng)險(xiǎn)就很高了。