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材料
用料山楂20克,草決明15克,紅棗5粒,冰糖適量。
做法
1、山楂、草決明、紅棗分別洗凈。
2、冬瓜子剝殼取仁。
3、將山楂、草決明、紅棗同放湯鍋內(nèi),加適量清水,武火煮沸,改文火煲1小時,加冰糖調(diào)味,代茶飲用。
小訣竅
特點
山楂有消積食、健脾胃、降壓、降脂的功效,但山楂的有機酸含量較高,容易腐蝕牙齒表面的釉質(zhì),故新鮮的山楂不宜多吃。
來自: 老劉tdrhg > 《9.食療治病》
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