難題：雀斑

　　很老很老的老偏方：取絲瓜2條，玫瑰花、菊花、白茯苓各15克，紅棗10顆，瘦肉300克。先將絲瓜削去硬皮、切成塊，其他材料用水浸洗。然后將瘦肉、紅棗、白茯苓、絲瓜加水煮約1小時，最后加入玫瑰花、菊花及調(diào)味品，煮一會兒即成。每周服用3次。

　　雀斑為什么叫雀斑呢？因為它的色澤和麻雀的卵相似，古語有說“面部狀若芝麻散在，如雀卵之色”，這就是雀斑的名稱由來。當(dāng)然，還有更難聽的什么“蠅子屎”“虼蚤斑”，都是雀斑的民間叫法。中國人在起名這方面很有講究，從這些稱呼上其實也可以看出，這不是讓人喜歡的東西。

　　有的女孩子年紀很小就長了雀斑，呈點狀或圓形、卵圓形，或呈不規(guī)則的形態(tài)，分布在臉頰、手部與肩部。這種雀斑基本上與遺傳有關(guān)，日曬后顏色會加深。

　　在祛斑治療上，大多數(shù)女性都只單純求“快速”，市場上的祛斑產(chǎn)品琳瑯滿目，真正安全有效的產(chǎn)品又有多少呢？治療雀斑的外用制劑在市面上有售，不少祛斑霜都含有氫醌、維A酸、果酸、白降汞或其他低濃度腐蝕劑，用起來是有效果，但這種以剝脫色斑為主的手段治標不治本，太容易復(fù)發(fā)。偽劣的祛斑產(chǎn)品往往含有較高濃度的汞或酸物質(zhì)，長期使用可能會損害皮膚，引起疾病。

　　我認識的一個女孩子，對臉上的雀斑非常在意，為了消除雀斑，她買了大量的祛斑產(chǎn)品，花了不少錢，雀斑偶爾會變淡一些，但不久又恢復(fù)原樣，并沒有離開她。像她這樣錯誤治療雀斑的女孩子大有人在，這是因為她們不知道雀斑產(chǎn)生的具體原因是什么。目前，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)也沒有明確的定論，研究的方向大多停留在皮膚的黑色素、酶這些層面。

　　治療雀斑的民間偏方有很多，外敷的方法也不少，但是如果你不從根本上改變體質(zhì)，是很難徹底根除雀斑的。像那個女孩子，就是肺火旺、腎陰虛的體質(zhì)，口干口渴、大便干結(jié)的情況經(jīng)常有。我了解她的病情后，建議她夏天可多吃涼血養(yǎng)陰、通經(jīng)活絡(luò)的食物，比如絲瓜這種常見的瓜菜。

　　絲瓜消斑美白，《紅樓夢》里就有記載：“江南有草本非栽，隱隱水邊飄香來；二十四橋絲瓜露，成就金陵十二釵?！边@里所說的絲瓜露就是絲瓜水。用絲瓜水擦臉，具有抗皺消炎、預(yù)防黑色素沉著的功效。這是因為絲瓜含有豐富的營養(yǎng)，比如糖類、植物黏液、維生素、礦物質(zhì)及天然保濕因子，這種保濕成分不黏膩，可有效舒緩繃緊干燥的肌膚，維持皮膚角質(zhì)層正常含水量，保持肌膚水嫩細膩；絲瓜水可調(diào)節(jié)面部皮脂分泌，非常適合油性肌膚；此外，它還可促進皮膚新陳代謝，柔和吸附老廢角質(zhì)，抑制黑色素細胞生成，淡化雀斑。

　　絲瓜內(nèi)服效果更佳，這里向大家推薦一款養(yǎng)顏靚湯——絲瓜美顏祛斑湯。具體方法：取絲瓜2條，玫瑰花、菊花、白茯苓各15克，紅棗10顆，瘦肉300克。先將絲瓜削去硬皮、切成塊，其他材料用水浸洗。然后將瘦肉、紅棗、白茯苓、絲瓜加水煮約1小時，最后加入玫瑰花、菊花及調(diào)味品，煮一會兒即成。每周服用3次，可補氣養(yǎng)血、美容祛斑。

　　這個女孩子用我的偏方治療了一段時間，半年后，雀斑真的淡化了一大半！當(dāng)然，要想徹底根除，還需要綜合各種因素進行食療，不能盲目單用一個偏方，祛斑是一項系統(tǒng)工程，要堅持，更要科學(xué)。