小孩咳嗽是件老生常談的事情。就在上周小區(qū)寶媽聚會的時候，又聽到了媽媽們的牢騷，其中茹茹媽吐槽最多：“我家寶寶一個月要感冒好幾次，一感冒隨之而來的咳嗽，打噴嚏，流鼻涕，每次這樣都是立馬喂各種止咳藥，明知道對孩子體質(zhì)不好，可是看著孩子那么難受，做媽媽的也就“心軟”了。但是呢反反復(fù)復(fù)這樣，孩子受罪，我也跟著受罪。”后來我實在是聽不下去了，趕緊給寶媽推薦一道我家孩子用的最好的，反饋率最好的食療方！做法也是非常簡單的呢！

蜂蜜蘿卜水止咳原理：

白蘿卜富含多種維生素，有增強身體免疫功能，和抗病能力的作用。蜂蜜味甘，滋陰潤燥，補益肺腎。白蘿卜蜂蜜這兩樣?xùn)|西大家并不陌生，加在一起煮制，具有潤肺止咳化痰的效果！

蜂蜜蘿卜水具體做法：

1、白蘿卜洗凈去皮，料理器消毒烘干后，將白蘿卜刨成末或絲狀。

2、取消毒干燥后的玻璃密封罐，用干凈的筷子將蘿卜絲夾入瓶中。

3、將瓶子蓋蓋、密封后放入冰箱浸泡約3小時，此時蘿卜的水分會充分滲出并與蜂蜜融合。

4、咳嗽時用小勺取汁喝下，不要吃蘿卜絲，孩子每天約80ml，分3～4次飲用，最好兌溫水，以免太涼。

注意：制作過程中一定要很干凈，適用于1歲以上的孩子，它更多針對風(fēng)熱、痰多咳嗽；風(fēng)寒和氣虛咳嗽慎用。

當(dāng)然除了咳嗽這個大病，還有積食，拉肚，發(fā)燒的等小兒常見病我也是有對應(yīng)的調(diào)理方，做法跟本文的方子一樣~