有些人特別喜歡出汗，無(wú)論是夏天還是冬天，吃晚飯，做點(diǎn)運(yùn)動(dòng)，經(jīng)常會(huì)汗流滿(mǎn)面，有點(diǎn)緊張也會(huì)出汗。很多人覺(jué)得出汗是正常的，甚至經(jīng)常出汗也沒(méi)關(guān)系，甚至有些人認(rèn)為出汗是件好事，可以解毒。事實(shí)上，事實(shí)并非如此。經(jīng)常出汗可能是一種疾病，在醫(yī)學(xué)上被稱(chēng)為過(guò)度喂食。

引起多汗癥的原因很多，可由發(fā)熱疾病、代謝性疾病以及精神因素等引起。一般來(lái)說(shuō)，在炎熱的季節(jié)，人的出汗是一種正常的生理現(xiàn)象，但如果氣溫仍然偏低，仍會(huì)經(jīng)常出汗，這應(yīng)被視為一種疾病。通過(guò)臨床觀察，醫(yī)學(xué)專(zhuān)家發(fā)現(xiàn)，引起高汗癥的主要疾病有四種：

01.低血糖

低血糖的原因有很多。發(fā)作時(shí)，交感神經(jīng)過(guò)度興奮的癥狀是主要表現(xiàn)。發(fā)作時(shí)，交感神經(jīng)因血糖驟降而興奮，人體釋放大量腎上腺素，可能導(dǎo)致面色蒼白、冷汗、手足震顫等癥狀。

02.甲亢

恐懼熱汗是本病的主要特征之一，也表現(xiàn)為精神緊張、性格變化、躁動(dòng)、無(wú)法集中、難以入睡、焦躁易怒、猜疑等許多癥狀。

03.嗜鉻細(xì)胞瘤

嗜鉻細(xì)胞常見(jiàn)的癥狀有滴水和出汗，出汗有陣發(fā)性，有時(shí)還可以持續(xù)出汗，但面部發(fā)紅或美白的同時(shí)也會(huì)出現(xiàn)陣發(fā)性發(fā)作。還會(huì)出現(xiàn)恐慌、手震顫、四肢寒冷等癥狀。該病的發(fā)病往往伴隨著血壓的顯著升高，以及由此產(chǎn)生的頭痛。

04.糖尿病

由于糖尿病并發(fā)自主神經(jīng)功能障礙，出汗經(jīng)常異常增多，但病人也有三比一，即多吃、多喝、多小便、減肥。通過(guò)血糖測(cè)試和尿糖測(cè)試，一般不難診斷。

人體有三種止汗穴位。

出汗是一種正常的生理現(xiàn)象，有助于調(diào)節(jié)體溫和促進(jìn)體內(nèi)毒素的排泄。盲目抑制出汗有害健康。出汗過(guò)多往往是甲狀腺功能亢進(jìn)、自主神經(jīng)功能障礙、風(fēng)濕熱、肺結(jié)核等內(nèi)科疾病的外在表現(xiàn)?；颊叱３霈F(xiàn)自發(fā)出汗、夜間出汗等異?，F(xiàn)象。在治療的基礎(chǔ)上，可以幫助按摩以下三種穴位，有助于止汗。經(jīng)常出汗較多的人也可以按此按摩，以防止過(guò)多出汗。

黑谷點(diǎn)：

位于拇指和食指根部的中間凹陷處，也就是我們常稱(chēng)的虎嘴，根據(jù)揉捏谷點(diǎn)對(duì)手部出汗的影響是明顯的。

合谷是指大腸通過(guò)氣和血涌出，形成強(qiáng)烈的水濕風(fēng)場(chǎng)?，F(xiàn)代研究表明，按揉谷可以達(dá)到汗腺收縮的效果。用一只手的拇指用力按壓另一只手的合谷穴時(shí)，其強(qiáng)度適宜產(chǎn)生一種酸膨脹感(見(jiàn)圖1)。

復(fù)虛穴：

位于小腿內(nèi)側(cè)踝與跟腱之間，兩指向上。輕輕揉捏，按壓拇指腹部，有輕微酸脹感。

在反滑一詞中，復(fù)被重復(fù)，而滑移則悄然消失，這意味著腎經(jīng)絡(luò)的水和濕氣蒸發(fā)并上升到這里。揉捏婦秀穴的止汗作用是刺激其使水代謝正常。合谷穴和扶余穴是抗汗的最佳伙伴。合谷穴應(yīng)以揉捏為主，扶余穴應(yīng)輕輕揉搓。出汗過(guò)多時(shí)，先按揉谷2分鐘，感覺(jué)明顯酸痛的程度，然后輕輕揉滑2分鐘。

足三里：

位于外膝眼向下量4橫指，在腓骨與脛骨之間（如圖3）。

足三里是一個(gè)強(qiáng)壯身心的大穴，按摩它有調(diào)節(jié)機(jī)體免疫力、增強(qiáng)抗病能力、調(diào)理脾胃、補(bǔ)中益氣、通經(jīng)活絡(luò)、疏風(fēng)化濕、扶正祛邪的作用?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，按足三里對(duì)腎上腺皮質(zhì)系統(tǒng)功能有雙向良性調(diào)節(jié)作用，能提高機(jī)體防病的能力。按揉足三里對(duì)常年身體虛弱、汗出過(guò)多的患者更為適宜。按揉時(shí)拇指指面著力于足三里穴位之上，先垂直向下按壓，邊按邊揉，以產(chǎn)生酸、脹感為度，每次按揉持續(xù)數(shù)秒后，漸漸放松，每天可按摩2~3次，每次5分鐘。

出汗異常一定要引起重視！