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三黑粥——益腎烏發(fā)：讓你吃出一頭烏黑亮麗的秀發(fā)

 李榮良個人圖書 2020-03-15

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隨著生活節(jié)奏的加快，生活壓力也越來越大，我們的發(fā)際線也越來越高了，腎也虛了，頭發(fā)也白了?？靵沓砸婺I烏發(fā)的三黑粥，由補(bǔ)血安神、補(bǔ)腎益精的黑米100g；改善貧血，抗過敏的黑豆80g；滋補(bǔ)肝腎，護(hù)發(fā)烏發(fā)的黑芝麻30g組成，三者合用可以補(bǔ)腎烏發(fā)，適合腎虛、發(fā)白者食用

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