向他人道歉是很難的，尤其是當(dāng)你做了連自己都感到后悔的事情之后。然而，如果你正處于一段戀愛關(guān)系之中，你可以做點(diǎn)什么來讓對(duì)方原諒你。當(dāng)然，其中最重要的一件事就是要真誠(chéng)地向他道歉。 部分 1 面對(duì)錯(cuò)誤1 承認(rèn)錯(cuò)誤。犯了錯(cuò)誤之后，首先要做的就是承認(rèn)錯(cuò)誤。人們總是會(huì)找借口來解釋自己的所作所為，好讓心里好受一點(diǎn)。但如果想要?jiǎng)e人原諒你，你首先就要承認(rèn)自己做錯(cuò)了，并且不再試圖辯解。 2 擺脫情緒。不要把情緒作為借口，比如你當(dāng)時(shí)十分生氣，你就可能會(huì)把憤怒作為自身犯錯(cuò)的借口。但你要知道，只有首先承擔(dān)了責(zé)任，你才能夠真誠(chéng)地向?qū)Ψ降狼?，至于他接不接受，那是他的事?sup> 3 提前寫好想說的話。這不是為了在男朋友面前讀，而是為了讓你不再試圖解釋自己的行為，或是自我辯解。這樣可以使你更好地承擔(dān)責(zé)任，做出補(bǔ)救。
部分 2 和他談?wù)?/h3>1 不要拖延。大多數(shù)人面對(duì)不喜歡做的事情總是會(huì)拖延。然而，你應(yīng)該盡早道歉，越晚他只會(huì)越生氣，也越受傷。 2 選好時(shí)機(jī)。不要在男朋友看球賽或讀書的時(shí)候找他道歉，要選他空閑的時(shí)候，問他是否可以談?wù)?。如果他已?jīng)知道你做了什么，他可能就會(huì)猜到你想談什么，但不一定猜得到你會(huì)道歉。 3 表示后悔。你的語氣和態(tài)度都要表明你對(duì)自己的所作所為真心感到后悔。不要試圖打哈哈或者是開玩笑，要看著他的眼睛嚴(yán)肅地向他道歉。 4 承擔(dān)責(zé)任。同時(shí)，你還要在他面前承認(rèn)自己做錯(cuò)了。這意味著要說出自己錯(cuò)在哪，以表示你清楚自己做了些什么。 5 談?wù)勀愦蛩阍鯓幼龅酶谩?/strong>在最后，你要表示以后你會(huì)做得更好，這會(huì)讓事態(tài)開始好轉(zhuǎn)。你無法讓時(shí)間倒退，但你可以和他談?wù)勔院竽銜?huì)怎樣去改變自己的行為。 6 傾聽他的回應(yīng)。如果是第一次聽你這樣說，他可能會(huì)感到有些生氣。你要讓他發(fā)泄出心中的憤怒，不要試圖去辯解。他需要有機(jī)會(huì)來談?wù)撨@件事，哪怕他確實(shí)清楚你在為什么而道歉，他仍然需要談?wù)勛约旱母惺芎瓦@樣想的原因。因此，你需要給他機(jī)會(huì)，讓他說說為什么你的所作所為傷害了他。 7 承認(rèn)他的感受。最后，表示你理解他的感受，并表示自己在認(rèn)真傾聽，也理解他為什么難過。
部分 3 放下過往1 給他空間。有時(shí)，當(dāng)人們真的受傷了，或是非常生氣的時(shí)候，是需要一些時(shí)間來平復(fù)的。他可能會(huì)需要幾天，甚至是一周來認(rèn)真思考整件事情，從而使自己平靜下來。 2 不要爭(zhēng)論不休。如果你想要他原諒你，爭(zhēng)論是不可能解決問題的。一旦你已經(jīng)道歉了，就不要再繼續(xù)討論這件事了，爭(zhēng)論誰對(duì)誰錯(cuò)是說服不了他的。 3 給他驚喜。如果你想做點(diǎn)什么來表達(dá)你的歉意，那就給他一個(gè)驚喜。你可以做一些餅干或送他一件有意義的禮物，這樣能表示你仍然在乎他。 4 所有人都會(huì)犯錯(cuò)。你需要他來原諒你，好讓這段戀情繼續(xù)下去，這沒錯(cuò)，但同時(shí)你也要原諒自己。每個(gè)人都會(huì)做錯(cuò)事，你犯的錯(cuò)其實(shí)可能并沒有那么嚴(yán)重。就算是，你也不應(yīng)該不停責(zé)怪自己。 5 他不是必須要原諒你。盡管你非常希望他能原諒你，但沒人有義務(wù)這樣去做。如果無法得到原諒，你就要從這件事中吸取教訓(xùn)，放下過往，另外開始一段新的戀情了。
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