一個人活在世上，最根本的目的是追求幸福。到底什么是真正的幸福？幸福，是人們向往追求的精神與物質(zhì)結(jié)合的東西，人們在得到幸福后，還會不停地追求更高層次的幸福。所以只能說，幸福是人們追求和向往的境界。人人渴望幸福，并追求幸福，但人們往往忽略了幸福。人，不管物質(zhì)生活充實或貧乏，只要心里非常安詳，就是最真的幸福。不管他是處在什么樣的地位，過著什么樣的生活，如果心里紊亂不安，這種生活就無異是對生命的一種煎熬。

歲月靜好，安然若素。這種讓人沉醉的狀態(tài)，就是安詳。安詳，從容淡定，穩(wěn)妥安寧。心中有內(nèi)涵，生活得平靜，不存在迷茫的心情或不良情緒。這是一個人真實幸福的標志。人生在世，要努力把自己歷練得清寧恬靜，淡定從容，克己修養(yǎng)，追求并達到內(nèi)心安詳。如此境界才能安安穩(wěn)穩(wěn)的、清清靜靜地享受人生的美好，享受生活帶來的優(yōu)越感、幸福感。

人活一世，有多少艱辛坎坷，多少委屈無奈，許許多多的磨難是多么不盡如人意。若能夠?qū)崿F(xiàn)歲月靜好，絕不會輕松的實現(xiàn)。因為它不只是一種生活狀態(tài)，更是一種心靈境界。世界紛繁，人心難安。很多事情，會讓我們勞心分神，憂慮煩惱，不得安寧。所以，做人只要懂得品味反思，只要用心感悟，就會明白這樣一個道理，人生的經(jīng)歷都是過眼云煙，一切都會隨著時空的變換而改變。做人講求修養(yǎng)，修養(yǎng)的追求就是做一個內(nèi)心安詳?shù)娜?。一個內(nèi)心安詳?shù)娜?，才會擁有更多的快樂，更加美好的人?/p>

內(nèi)心安詳?shù)那疤崾悄筒蛔〖拍?。寂寞，是享受自己和自己獨處的自獨；是遠離喧囂除去浮躁的自得；是醒悟升華初心的自己。有人因獨守寂寞而不安，有人因不堪寂寞而迷失，有人因耐不住寂寞而墮落，有人因不甘于寂寞而失去自我。生命中，沒有人能夠擺脫寂寞。寂寞使空虛的人孤苦，寂寞使淺薄的人浮躁，寂寞使睿智的人深刻。都說熱鬧慣了的人是享不了清福的。但可是，比起那些混跡于高樓大廈穿梭的人，比起那些渾身充滿化學氣息的人，比起那些燈紅酒綠下喧囂胡侃的人，耐得住寂寞此時一分清福。安詳屬于強者，心急驕躁流露幼稚；安詳屬于智者，氣急敗壞顯得可笑；安詳屬于信心，吵鬧不安缺少底氣。人生在世，焦慮、急躁、怨憤，無奈的時候多，而安寧、平靜、沉著、穩(wěn)定的時候少。

人生到了一定階段，已經(jīng)不再是激情燃燒，荷爾蒙旺盛的年齡，站在生活的一端，看著周圍的一切，冷眼欣賞旁觀，總會發(fā)現(xiàn)很多有意思的事。形形色色的人，帶著自以為的光環(huán)和錢的“香氣”，混跡于人堆里，帶著一顆浮躁的心，去敷衍茍合，去迎合媚笑，去張揚招搖，去評判吐槽。若是不這么做，就會讓自己孤立，如果是這么做了，沒有意義，違背初心。所以，要想內(nèi)心安詳，就要是對任何事情都有自己獨特的情節(jié)，堅決不吃的東西，堅決不參與的活動，堅決不能讓人觸碰的底線，這些要把握得住這是蠻困難的。生活不是所有情況都要我們自己講和，有時候拒絕，給自己心里一個交代，也好。

人生平心靜氣，過好自己的日子很重要。每一個人，心里都有一個地方，安放自己的靈魂和生活，我希望自己始終能把它建筑好，打理好。人生路上，最重要的是成熟，成熟的人才能有一顆安詳?shù)男?。不要以為有了別人夸獎了就了不起；不要以為生活會一帆風順平平安安，不要以為有了名聲就有了尊重；不要以為有了成就就有了幸福。安詳屬于強者，自傲驕躁是幼稚的表現(xiàn)。安詳屬于智者，氣急敗壞顯得可笑。安詳屬于信心，不安是缺少底氣。人可以窮，心不能窮。心里的能源，取之不盡；人可以身上有病，心不能有病。心里的健康，用之不竭。心胸，要能容納不喜歡的人；做人，須具備謙虛卑下的心。世事隨緣不是隨波逐流，而是珍惜當下；當下不在他方凈土，而是內(nèi)心感受。

人如何才能活得安詳？萬物靜觀皆自得，世事“動觀”亦相宜。春有百花秋有月，夏有涼風冬有雪，若無閑事掛心頭，便是人間好時節(jié)。人生，內(nèi)心寧靜安詳很重要。平時，多想想自己的缺點，多感恩別人的好處。不要越分析自己越對，不要老是覺得旁人對不起自己，那樣的話，怎能夠活的開心快樂？不管我們是不是有一點點兒“了不起”，但一定要弄清楚，我們與眾人差別不會很大，生理構(gòu)造和功能與常人無異，生活習性和活的方式與別人無異，喜怒好惡和本質(zhì)追求與常人無異。人們把我們當成普通人看，是福氣，我們把別人看成一樣的人，是我們成熟。越裝模作樣就越顯得可笑了。

我們每個人基本上都是在平平常常中生活。活著最重的目的是追求內(nèi)心安詳。追求內(nèi)心安詳，就要把握好大腦皮層興奮作用與抑制作用的調(diào)劑，該玩就玩，該放就放，該清靜就清靜，該享樂就享樂；追求內(nèi)心安詳，就要學得幽默一點，允許旁人開自己的玩笑，也要懂得自嘲解嘲；追求內(nèi)心安詳，就要學會放松，學會從容，放松了從容了才好選擇；追求內(nèi)心安詳，就要做到大事清楚，小事糊涂，看透不要說透，過去了的事就過去了；追求內(nèi)心安詳，就要學會忘記，如果只會入心不會忘記，只會計算不會寬容，只會精明不會糊涂，只會貪占不會吃虧，內(nèi)心就不會安詳；追求內(nèi)心安詳，就要多有幾個“世界”，多有幾分興趣，瀟灑一點，淡然一點，可以惜陰如金，可以閑適如土。總之，人活著要懂得失之桑榆，得之東隅；只要尊重客觀規(guī)律，懂得快樂自己，就會內(nèi)心安詳。

一個內(nèi)心安詳?shù)娜?，是保持陽光心態(tài)，積極面對人生的人。人生就似一本書，等到讀懂時，心境開闊，凡事種種都已淡然于心。書無好壞對錯，只有優(yōu)劣之別，概因其書是自我心得，自編自讀之物，悟得多時，書中有物，可圈可點；悟得少時，可就無韻味可言了。生活有進有退，輸什么也不能輸了心情。這世上，有時笑笑人家，有時給別人笑笑自己，放輕松，給自己快樂，也給別人快樂。人生一世，活的就是一種精神。我們要適時地給心靈放個假。真正的追求是，擁有一副健康的身體，養(yǎng)成一種良好的心態(tài)，過著一種從容安適的生活。

一個內(nèi)心安詳?shù)娜?，是看淡名利，熱愛生活的人?span style="letter-spacing: 0;;background: rgb(255, 255, 255)">人生短暫，很多事情，會讓我們分神，煩惱，睡不著覺。但是，不管什么事情，最終都會有個解決之道。世間所有的煩惱，都是過眼云煙而已。一個內(nèi)心安詳?shù)娜?，會擁?/span>如意吉祥的人生。人生歲月轉(zhuǎn)眼空，該得的跑不了，不該得的不必強求。所以，名利并非是最重要的東西，而淡泊明志，寧靜致遠，才是內(nèi)心深處的一條河流。在這條河流的兩邊，荷花盛開，稻穗飄香，于是，他們內(nèi)心變得無比淡然，無比地自在。

一個內(nèi)心安詳?shù)娜?，是有品味有修養(yǎng)的人。他們一般不輕易動怒。即使在遇到挫折打擊的時候，他們也會表現(xiàn)出沉穩(wěn)的心理素質(zhì)，懂得用自己的冷靜和睿智來處理突發(fā)事件。這樣的人，能夠做到制怒制躁，為人處世不會情緒化，而且，從容不迫，比較淡定，即使在自己陷入生活的危機中的時候，他們依然懂得用沉默，用自己的努力，去打開生活的枷鎖，從而重新獲得生活的新生機。這樣的人，一定會有一個好的結(jié)果，也往往是一個人生成功之人。

一個內(nèi)心安詳?shù)娜?，是有自己生活追求的人。他們喜歡安靜，喜歡讀書，喜歡美食，喜歡游玩，喜歡瀟灑而優(yōu)雅的日子，喜歡粗茶淡飯的生活，喜歡寧靜和閑適的生活。絕不會輕易動怒，陷入無謂的紛爭之中。他們能把握生活的本質(zhì)，順其自然，與人為善，在淡淡靜靜的日子里，過著與世無爭的日子。所以，他們會比一般人更有滋味，更有快樂，更加自在。所以，唯有內(nèi)心的安詳，才是禪者所尋覓和追求的境界。耕云先生說：安詳是永不枯竭的幸福泉源。人生若內(nèi)心不安，幸福便無從建立。人若能生活在安詳?shù)男膽B(tài)里，就擁有了永不枯竭的幸福泉源，幸福就會永遠追隨著你。

內(nèi)心安詳是一種達觀，是一種榮辱不驚的心態(tài)。宋代文學家蘇東坡具有“萬象皆空幻，達人須達觀”的曠達胸懷，以心直口快的個性，能屢遭坎坷而保持快樂，是與他的“無故加之而不怒，猝然臨之而不驚”的生存哲學分不開的，沒有“一蓑煙雨任平生”的放達，又怎能有“也無風雨也無情”的境界?！皳P州八怪”之一的鄭燮，人們習慣地叫他鄭板橋。他當上了縣令，剛直不阿、豁達開朗、清正廉潔，終因得罪貪贓枉法的官員和豪紳被去職。免職回到揚州，心中平靜如水，每每漫步于一方凈土之上，盡情享受充滿靈性的大自然，從中感受內(nèi)心的愜意和安詳，體悟生命的真實，生活的樂趣。這種曠達超然、不為物欲所累的人生態(tài)度，正是因他真正悟透了“不患得，斯無失”的人生真諦。所以，他一生生活得無拘無束，清心自在，愜意安樂。

做人一定要擺正自己的位置，知道人生潮起潮落的規(guī)律，始終擁有平和的心態(tài)，不丟失自己謙虛謹慎和努力勤奮的本色。順境時能夠正確對待別人的贊譽，逆境時能夠冷靜看待別人的毀謗。這樣，才能安然度過人生的困難境地。不要身處順境就張狂傲慢，得忘忘形，一旦身處逆境就情緒低落，萬念俱灰。內(nèi)心安詳是真實的幸福。與人爭名份利益，不如守拙歸田園的恬淡輕松；與人比高低貴賤，不如低調(diào)獨處的豁達明朗。人對于生死、得失、榮辱、富貴、貧賤等等，不要看得過重，要學會克制自己，把控人性的缺點，豁達的對待生活。

人生在歷盡風風雨雨、坎坎坷坷之后，當內(nèi)心安詳時，才會獲得充實、豐盈、自由、純凈的心靈，才會祛除浮躁，沒有煩亂，沒有郁悶，沒有苦鬧。安詳是最美好的生活狀態(tài)；安詳是最高的生命價值；安詳是最崇高的人生境界；安詳是永不枯竭的幸福源泉。懂得笑看得失，淡觀榮辱的人，才是內(nèi)心安詳?shù)闹钦?。人生，若能夠仰俯無愧，活得踏實，寧靜淡泊，內(nèi)心安詳，才是人生真實的幸福。