丁香醫(yī)生聯(lián)合了飲食領(lǐng)域的“企鵝吃喝指南”、運(yùn)動(dòng)領(lǐng)域的Keep和心理領(lǐng)域的KnowYourself對(duì)7萬(wàn)人進(jìn)行了一個(gè)廣泛的健康調(diào)查,根據(jù)調(diào)查分析丁香醫(yī)生發(fā)布《2020國(guó)民健康洞察報(bào)告》。

在調(diào)查人群分類上,丁香醫(yī)生把所調(diào)查的人群分成了四類人群:硬核養(yǎng)生(既立目標(biāo),又踏實(shí)行動(dòng))、朋克養(yǎng)生(不立目標(biāo),直接行動(dòng))、佛系養(yǎng)生(不立目標(biāo), 也不太行動(dòng))以及嘴炮養(yǎng)生(只立目標(biāo),不太行動(dòng))。

經(jīng)過(guò)調(diào)查分析發(fā)現(xiàn),“硬核養(yǎng)生”人群毫無(wú)疑問(wèn)最容易達(dá)成良好的健康狀態(tài)。而“朋克養(yǎng)生”和“佛系養(yǎng)生”人群盡管是對(duì)健康都沒(méi)有什么期待和要求的兩群人,但默默努力的“朋克養(yǎng)生”人群各項(xiàng)健康狀態(tài)均優(yōu)于不想不干的“佛系人群”。但同樣對(duì)健康沒(méi)有付出努力的“嘴炮養(yǎng)生”人群也要明顯優(yōu)于佛系養(yǎng)生人群,這證明只要有目標(biāo)總歸比不立flag的人效果要好那么一丟丟。

相比之前,在這次調(diào)查中,被調(diào)查者們對(duì)“健康”的理解已不局限于“沒(méi)病”。97% 的受調(diào)查者表示自己存在健康相關(guān)的困擾,其中排名前三的分別是:情緒問(wèn)題、皮膚狀態(tài)不好、身材不好。85% 的人認(rèn)為自己可能患有或曾經(jīng)可能患有一種或多種心理疾病, 包括抑郁癥、躁郁癥、強(qiáng)迫癥、焦慮癥、物質(zhì)成癮及其他心理疾病。其中,占比最高的三項(xiàng)為抑郁癥、焦慮癥和強(qiáng)迫癥。對(duì)心理健康的關(guān)注是物質(zhì)生活水平的提高及近幾年來(lái)消費(fèi)升級(jí)大潮的結(jié)果。