未習(xí)武之前，京武小編癡迷武俠影視、文學(xué)，總以為“看書即能掌握一門拳藝”又或者如影視文學(xué)橋段樣，有奇遇...... 虛晃數(shù)載，無非是個(gè)武術(shù)圖書及影視片源的收藏者，不得“武術(shù)門徑”。

還記得，那年幸為形意拳群管理，無非忙里閑暇，打發(fā)時(shí)日。某日，一兄，戲言：你是管理，你不懂拳？我是管理，就必須懂拳嗎？事實(shí)就是如此，不懂就是不懂，做不了假，看多少武林秘籍，復(fù)制粘貼沒有自己的見解，純純的搬運(yùn)工，只能被花活套路所蒙蔽，都無濟(jì)于事。

初衷心結(jié)是想學(xué)學(xué)形意，練練苗刀......那時(shí)候覺得動(dòng)作簡(jiǎn)單些，苗刀舞起來很瀟灑。因緣入了通背門。師戲言：你這體型，適合摔跤，練白猿通背，至少三年打基礎(chǔ)，每周來一次，學(xué)新式子，糾正錯(cuò)誤。

回想，那時(shí)候，6月底正是熱伏天，上班前下班后，掄膀子、抖膀子、二十四式、拆拳六趟，六十多個(gè)單操式子，從180多斤的體重，胖了又瘦，瘦了又壯，壯了又實(shí)，身體不斷變化，神有了，腳有根，有些整勁兒，拳也略懂了些，挨過打，串過東西，在看古拳譜，是因?yàn)橛辛肆康劫|(zhì)的體證，也因?yàn)檠劢缫曇皩挿毫?，不似?dāng)年，白紙一張，起碼有了一點(diǎn)點(diǎn)見識(shí)。

流傳至今的都是好拳，好拳需要有好的身體條件，說通俗些，需要把身體通過一段時(shí)間的打磨, 塑造成適合這門拳藝的拳架。當(dāng)今練武的坎兒??！筋骨勞累關(guān)（酸脹麻痛）、孤身影單關(guān)（單操除了重復(fù)以外別無它法）、事業(yè)家庭關(guān)（養(yǎng)家糊口）......伴隨練武人一輩子！

練武的人經(jīng)歷一些事，不論生活的打壓，還是工作的不順心，可能都會(huì)更刺激不同階段的成長(zhǎng)！拳譜中說的，練時(shí)無人卻有人。不挨過打，沒上過戰(zhàn)場(chǎng)，怎么可能有這個(gè)攻防意識(shí)呢？所以，練明白拳，找明白的老師，踏實(shí)的打下一門基礎(chǔ)，針對(duì)自身尋求內(nèi)心追求的拳理和境界（以武入道）。

龍虎相爭(zhēng)！是各門拳譜里核心的東西，是基礎(chǔ)的，是對(duì)拳門拳架的根本要求，比如頭頂、項(xiàng)領(lǐng)、前胸空，后背崩，肩微微扣，吸胯溜臀，雙足放松，重心在支撐腿的涌泉與會(huì)陰、頭頂百會(huì)在一條線上，兩膝蓋掩襠，前足虛的，是為了閃展進(jìn)退方便.....等等。通背門里的核心也在這龍虎相爭(zhēng)里，再追求丹田的“激靈一顫””。所以形意拳、太極拳、八卦、八極等優(yōu)秀的實(shí)戰(zhàn)拳種，拳理都是相通的?？吹拿靼?，要先練對(duì)了，就是那一層窗戶紙，一點(diǎn)即破。

京武功夫如是說：

致敬當(dāng)代每一個(gè)堅(jiān)守初心的武人，不論生活工作如何，我們一直堅(jiān)守！求身心康泰！隨感而發(fā)！

未練拳之前，長(zhǎng)期久坐，雙眼呆滯，反應(yīng)極差，因性格綿軟，不解拳勁兒，打拳少有脆冷，挨打無攻防意識(shí)。良師益友，小功法，天道酬勤，腳底有根，拳拳服膺，練拳改變性格氣質(zhì)，練養(yǎng)合一，是一件很上癮的功課?。?！

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