婦科病是女性朋友中比較常見(jiàn)而且比較難纏的疾病，很多女性都經(jīng)歷過(guò)，包括各種婦科炎癥、子宮疾病、卵巢疾病、乳腺疾病等，可以說(shuō)是女性健康的最大“殺手”。不僅難治愈，還容易復(fù)發(fā)，好不徹底，往往給女人的工作與生活帶來(lái)很大的影響。一些細(xì)心的女性可能會(huì)發(fā)現(xiàn)，每次在查出婦科病之前，臉上都會(huì)出現(xiàn)一些異常，平時(shí)多注意觀察，就會(huì)發(fā)現(xiàn)一些端倪。

婦科病都“寫(xiě)”在臉上？臉上若沒(méi)4個(gè)“異常”，恭喜子宮還很健康

嘴角長(zhǎng)胡子

男人長(zhǎng)胡子是很正常的，但要是擱在女性身上，就要引起重視了，特別是那種黑而密的胡子，影響女性顏值不說(shuō)，還提示了一個(gè)問(wèn)題，那就是內(nèi)分泌失調(diào)，激素分泌不平衡，雄激素分泌過(guò)多，卵巢功能出現(xiàn)了問(wèn)題。如不引起重視的話(huà)，還可以會(huì)出現(xiàn)卵巢早衰、提前閉經(jīng)等。

黑眼圈

出現(xiàn)黑眼圈的原因很多，很多女人認(rèn)為出現(xiàn)黑眼圈可能是睡眠不好造成的，其實(shí)，婦科疾病也會(huì)引起黑眼圈的發(fā)生。女性出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、宮寒、不規(guī)則子宮出血、卵巢疾病等婦科疾病時(shí)，往往會(huì)導(dǎo)致氣血不足、氣血運(yùn)行不暢，進(jìn)而出現(xiàn)黑眼圈的情況。因此，如果你平時(shí)作息規(guī)律，睡眠質(zhì)量也不錯(cuò)，還出現(xiàn)了黑眼圈的情況，最好去檢查一下，可能是婦科疾病在“作祟”，別大意。

臉上長(zhǎng)斑點(diǎn)

曬太陽(yáng)太多、皮膚衰老，女人臉上都會(huì)出現(xiàn)斑點(diǎn)，但如果這些你都沒(méi)有的話(huà)，臉上出現(xiàn)了斑點(diǎn)，就可能是婦科疾病的問(wèn)題了。女性有婦科疾病，雌激素分泌不平衡，就容易長(zhǎng)出斑點(diǎn)。斑點(diǎn)在發(fā)際線、眼皮等部位，可能是身體內(nèi)分泌失調(diào)引起的；斑點(diǎn)在下顎，可能是白帶異常；斑點(diǎn)在額頭上，可能是卵巢激素分泌異常。

下巴長(zhǎng)痘痘

很多女性認(rèn)為臉上長(zhǎng)痘痘是體內(nèi)上火，豈不知內(nèi)分泌失調(diào)也會(huì)長(zhǎng)痘痘。如果你的下巴處容易長(zhǎng)痘痘，尤其是來(lái)大姨媽期間，說(shuō)明你的內(nèi)分泌失調(diào)，有嚴(yán)重的婦科炎癥，子宮內(nèi)的毒素堆積太多，不能及時(shí)排出，你該好好保養(yǎng)子宮了。

身體是自己的，女人要謹(jǐn)記愛(ài)惜自己的身體，日常生活中，我們?cè)撊绾晤A(yù)防婦科疾病呢？

堅(jiān)持適量運(yùn)動(dòng)

很多疾病，包括婦科疾病的發(fā)生很大程度上與抵抗力不強(qiáng)有關(guān)。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)是提高身體免疫力的重要方法。對(duì)于預(yù)防婦科疾病來(lái)說(shuō)，仰臥起坐是一種非常好的運(yùn)動(dòng)方式。仰臥起坐能讓腹部得到充分的鍛煉，促進(jìn)腹部血液循環(huán)，加快體內(nèi)新陳代謝，從而降低患婦科疾病的幾率。

避免久坐

女性朋友如果長(zhǎng)期久坐，氣血中的雜質(zhì)就會(huì)慢慢地沉淀到骨盆里。而保護(hù)著生殖系統(tǒng)和泌尿系統(tǒng)的骨盆就成了接納垃圾、廢物的容器。久而久之，經(jīng)脈不通，氣血不運(yùn)行，循環(huán)變慢受阻，從而影響子宮附件正常運(yùn)行，體內(nèi)毒素?zé)o法排除，最后滋生細(xì)菌，引起各種婦科疾病。

勤上廁所

女性必須要養(yǎng)成勤上廁所的習(xí)慣，多喝些白開(kāi)水能促進(jìn)尿液生成，排尿可促進(jìn)尿道有害物質(zhì)的排出，因此能起到預(yù)防婦科病的作用，能降低女性患膀胱炎及尿道炎的風(fēng)險(xiǎn)，并且要選擇合適的內(nèi)衣褲，不要穿太緊的內(nèi)褲。

保持內(nèi)褲干凈

女性的內(nèi)褲干凈與否直接影響了女性的健康。因?yàn)閮?nèi)褲是與女性私密部位直接接觸的物品，如果內(nèi)褲不衛(wèi)生的話(huà)很容易感染炎癥。內(nèi)褲最好選擇純棉的，因?yàn)榛w類(lèi)的衣服透氣性較差，很容易滋生細(xì)菌。其次，新買(mǎi)的內(nèi)褲一定要洗干凈再穿，最好是手洗，清洗后要將其晾置在通風(fēng)有陽(yáng)光的地方晾曬。另外，內(nèi)褲要勤換洗，保證干凈干爽，還要做到單獨(dú)清洗，避免跟其他衣物一塊兒洗，盡量少用洗衣機(jī)或用專(zhuān)門(mén)的洗衣機(jī)，而且要用專(zhuān)門(mén)的內(nèi)衣褲除菌液，這樣才能避免霉菌的交叉感染。

飲食調(diào)理

蒲公英的功效和作用很多，一般選用的都是蒲公英的葉子和根部，用蒲公英根泡水喝，有清熱解毒、抗菌消炎的作用，對(duì)女性婦科疾病有很大益處！蒲公英全身都是寶，根部也是可以服用的，根的功效比蒲公英的功效更大，用蒲公英根泡水喝，具有清熱解毒、消炎滅菌的作用，常喝可以預(yù)防婦科炎癥！

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