“腳底反射區(qū)療法”這么好，你竟然不知道？

培訓(xùn)班背包 2020-03-13

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腳底反射區(qū) 是指人體的各部位器官在足底都有相對(duì)應(yīng)的部位，通過按摩和刺激相對(duì)應(yīng)的部位可以調(diào)整器官功能的狀態(tài)。

1. 什么是腳底反射區(qū)療法？

腳底反射區(qū)療法，是一種古老而又新奇的理療法。它源于中國(guó)，后流傳到國(guó)外，在國(guó)外開花結(jié)果，在西方國(guó)家，尤其在日本、東南亞等國(guó)家廣為流傳。隨著改革開放，這一傳統(tǒng)的調(diào)病法又重新回到祖國(guó)。在諸多專家、學(xué)者的努力下，運(yùn)用中醫(yī)學(xué)的理論及方法，使腳底反射區(qū)療法不論從理論上還是從具體的操作手法的運(yùn)用上，都煥發(fā)了活力。

2. 為什么腳底反射區(qū)療法可以調(diào)??？

從生物全息論的角度，足部區(qū)域相當(dāng)于反映全身信息的一個(gè)全息胚。由于足部血管神經(jīng)分布密集，足三陰、三陽(yáng)經(jīng)在腳部相互貫通，通過經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)與全身連通，所以說，足部是人體信息相對(duì)集中的地方，各種生理病理的信息均可在足部顯現(xiàn)出來。

實(shí)際運(yùn)用時(shí)，針對(duì)不同的病情，選擇一定的反射區(qū)進(jìn)行組合，通過推拿按摩、刮痧療法對(duì)腳底反射區(qū)的刺激，可以調(diào)整相應(yīng)臟腑經(jīng)絡(luò)氣血的功能，從而達(dá)到調(diào)理疾病的目的。

3. 腳底反射區(qū)療法效果怎么樣？

中醫(yī)理論記載，人有“四根”——耳根、鼻根、乳根和腳根，其中以腳根為四根之本?！叭死夏_先衰，木枯根先竭”，可見腳對(duì)人體的重要性。

腳底反射區(qū)療法作為調(diào)節(jié)機(jī)體內(nèi)部功能的一種調(diào)理方法，對(duì)于全身各系統(tǒng)疾病的調(diào)理效果較為顯著。如內(nèi)科的胃腸功能紊亂、糖尿病、高血壓、神經(jīng)官能癥等；骨傷科的骨質(zhì)增生、軟組織損傷等；婦科的月經(jīng)不調(diào)、更年期綜合征；兒科的腦癱、多動(dòng)癥、呼吸道感染等。

尤其是患上糖尿病的病人，應(yīng)經(jīng)常接受腳底按摩和穴位刺激，讓血液通達(dá)末梢神經(jīng)。此外，腳底按摩和穴位刺激對(duì)慢性病人的助益最大，例如經(jīng)常失眠、體質(zhì)虛弱者等，進(jìn)行腳底按摩后，療效顯著。

4. 腳部這些穴位，按摩之后好處多多！

腳底除了是相應(yīng)臟腑器官的生理、病理信息的足部反射區(qū)，還是各經(jīng)絡(luò)起止的匯聚處，不止腳底，腳背和腳趾間還匯集了很多穴位，運(yùn)用按摩手法刺激這些穴位和反射區(qū)，可以調(diào)節(jié)人體各部分的機(jī)能，達(dá)到防病調(diào)病、自我保健的效果。

丘墟穴：頸項(xiàng)痛、偏頭痛、胸脅脹痛、腳氣、足跟痛、坐骨神經(jīng)痛等。

解溪穴：頭痛、眩暈、腹脹、便秘等。

中封穴：陰莖痛、遺精、小便不利、黃疸、胸腹脹滿、腰痛等。

沖陽(yáng)穴：頭痛、面腫、胃病、口眼歪斜、胃脘痛、足背腫痛等。

足臨泣穴：脅肋痛、目眩、偏頭痛、月經(jīng)不調(diào)等。

太沖穴：頭痛、眩暈、中風(fēng)、癲癇、小兒驚風(fēng)、腹脹、月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、帶下、遺尿、足跗腫痛等。（查看以上穴位具體信息，直接點(diǎn)擊藍(lán)色字喔~）

行間穴：中風(fēng)、癲癇、頭痛、目眩、月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、崩漏帶下、遺尿、疝氣、胸脅脹痛等。

內(nèi)庭穴：發(fā)熱、頭痛、牙痛、咽喉腫痛、腹痛、腹脹、泄瀉、痢疾、便秘、便血等。

俠溪穴：頭痛、目眩、耳鳴、耳聾、足背腫痛、高血壓、乳腺炎、驚悸等。

厲兌穴：牙痛、面腫、咽喉腫痛、腹脹、胃脘疼痛、多夢(mèng)等。

涌泉穴：婦科病、失眠、多眠癥、高血壓、暈眩、焦躁、糖尿病、過敏性鼻炎、更年期障礙等。（查看以上穴位具體信息，直接點(diǎn)擊藍(lán)色字喔~）

以上穴位，在沒事的時(shí)候可以多多按揉幾分鐘，可以有效促進(jìn)腳部血液循環(huán)，給身體帶來源源不斷的能量。

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