隨著人們生活水平不斷的提高，人們?cè)絹?lái)越懂得如何養(yǎng)生，俗話說(shuō)，人到中年不得已，保溫杯里泡枸杞。但其實(shí)在我們身邊還有一種常見(jiàn)的中藥養(yǎng)生效果，貨比枸杞強(qiáng)。俗話說(shuō)，內(nèi)行吃黃芪，外行吃人參。所以黃芪養(yǎng)生保健的功效也是非常強(qiáng)大的，而且每天堅(jiān)持用黃芪泡水喝，身體也會(huì)收獲喜人的變化。

每天一杯黃芪泡水，身體會(huì)怎么樣？3個(gè)變化會(huì)“不請(qǐng)自來(lái)”

一：滋養(yǎng)血管

隨著年齡逐漸的增長(zhǎng)，血管彈性會(huì)逐漸降低，再加上平時(shí)攝入過(guò)多的脂肪油脂膽固醇堆積在血管內(nèi)，很可能會(huì)出現(xiàn)血液循環(huán)不通暢的情況。

長(zhǎng)期如此很容易出現(xiàn)血管堵塞的癥狀，所以堅(jiān)持用黃芪泡水喝，有助于促進(jìn)體內(nèi)的血液循環(huán)，提高身體新陳代謝速率，排出毒素和垃圾，保持血管彈性，降低患血管疾病的概率。

二：補(bǔ)充腎氣

腎臟不僅對(duì)于男性來(lái)說(shuō)非常重要，對(duì)于女性來(lái)說(shuō)同樣也非常重要，只有腎臟強(qiáng)壯才有助于調(diào)理身體內(nèi)分泌，這樣也能夠增強(qiáng)人體抵抗力和免疫力。

而近年來(lái)很多人都出現(xiàn)了腎氣不足的情況，補(bǔ)足腎氣尤為重要。黃芪被稱為補(bǔ)氣的高手，所以堅(jiān)持用來(lái)泡水喝，能夠滋養(yǎng)腎臟，提高腎臟的排毒和代謝能力。

三：提高胃動(dòng)力

胃作為人體非常重要的消化器官，稍不留意就可能會(huì)導(dǎo)致腸胃功能異常加大，患上胃炎，胃潰瘍的幾率。

每天堅(jiān)持喝一杯黃芪水，有利于促進(jìn)腸胃的血液循環(huán)，加速毒素垃圾的排出，幫助你祛濕排寒，讓你的腸胃感覺(jué)到非常的溫暖，幫助你提高腸胃動(dòng)力。

如果只是用黃芪泡水或或許效果非常的單一，如果在泡黃芪水的時(shí)候加入一物或許更有助于養(yǎng)生效果翻倍。

黃芪和它是“絕配”，早晚喝兩口，排肝毒、補(bǔ)腎虛，血栓偷偷溜走

茯苓——祛濕

其實(shí)茯苓是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高的中藥材，而且在健脾祛濕方面有不錯(cuò)的作用，如果將黃芪和茯苓搭配在一起泡水喝也被稱之為絕配。

有助于促進(jìn)體內(nèi)的血液循環(huán)，對(duì)于脾臟的滋養(yǎng)有不錯(cuò)的效果，還有助于加速體內(nèi)水分的代謝，排出體內(nèi)多余的水分和濕氣，達(dá)到祛濕排寒的作用。

玉米須——養(yǎng)肝護(hù)肝

很多人在吃玉米的時(shí)候都會(huì)把玉米須丟掉，其實(shí)玉米須養(yǎng)生效果也非常好，而且對(duì)于利水消腫有不錯(cuò)的作用。

經(jīng)常用玉米須泡水喝，能夠幫助你養(yǎng)肝護(hù)肝，而且能夠幫助修復(fù)受損的肝臟細(xì)胞，在這個(gè)春天很容易出現(xiàn)肝火旺盛的情況，堅(jiān)持用玉米去泡水喝，能夠幫助你降低肝火，排除肝毒，提高肝功能。

枸杞——養(yǎng)腎護(hù)腎、通血管

腎臟對(duì)于人體健康是非常重要的器官，同時(shí)也屬于人體的代謝器官，只有我們的腎臟健康才能夠保證體內(nèi)多余的毒素垃圾排出體外，維持機(jī)體的正常運(yùn)轉(zhuǎn)。

而枸杞具有一定的補(bǔ)腎益精作用，如果將枸杞和黃芪搭配在一起補(bǔ)腎虛的效果也是非常明顯的幫助你提高腎臟功能，讓你的腎臟變得越來(lái)越強(qiáng)大。

而且枸杞加黃芪泡水喝有助于促進(jìn)體內(nèi)血液的循環(huán)，對(duì)于血管的清潔有一定的幫助，當(dāng)體內(nèi)毒素垃圾過(guò)多的時(shí)候，往往就會(huì)加大患血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。

而如果將黃芪和枸杞搭配在一起也被稱之為“絕配”，早晚喝兩口能夠幫助你疏通血管，血栓偷偷溜走。

當(dāng)歸——調(diào)月經(jīng)

如果能夠把黃芪和當(dāng)歸搭配在一起泡水喝，對(duì)于補(bǔ)氣活血的作用是非常好的，而且有助于促進(jìn)體內(nèi)的血液循環(huán)，對(duì)于調(diào)理月經(jīng)也有一定的幫助。

如果女性有痛經(jīng)的情況，那么不妨堅(jiān)持叫當(dāng)歸和黃芪搭配在一起泡水喝，有助于氣血變得越來(lái)越充足，月經(jīng)也會(huì)恢復(fù)到正常的狀態(tài)，讓你的子宮變得越來(lái)越健康。

雖然說(shuō)黃芪對(duì)于人體的養(yǎng)生價(jià)值非常高，但是也并不是所有的人都適合：對(duì)于濕熱體質(zhì)的人來(lái)說(shuō)，是不適合喝黃芪泡水的；而且如果你正在懷孕期或者是妊娠期，也是不能喝黃芪泡水的。所以說(shuō)任何養(yǎng)生的方法并不是適合所有人，一定要根據(jù)自己的身體素質(zhì)來(lái)選擇，不要盲目的跟風(fēng)。