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男人越洗這里 . 壽命就越長久！

 lizonghua53 2020-03-12
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壽命是否長久，和我們的身體健康是密切相關的，所以我們在生活中一定要仔細的觀察自己的身體健康狀況，我們的身體如果出現了某些問題，是可以給我們發(fā)出警示信號的，只要我們能細心留意到這種信號，并且讀懂，及時發(fā)現問題并且馬上解決問題，就可以讓我們的身體變的更加健康，所以我們在生活中一定要注意。

　　1

　　洗腳趾

　　

　　洗腳可謂是非常享受的一件事，每天晚上用熱水泡泡腳既解乏，又有利于睡眠。

　　每晚泡腳可以改善身體的血液循環(huán)，還能驅除寒冷并且促進我們身體的新陳代謝，從而達到養(yǎng)生保健的目的。

　　而且經常洗腳，對于預防和治療腳氣也是有一定的作用的。

　　但是，很多人泡腳的時候，只是雙腳在洗腳水里面相互搓一搓就好了。

　　其實，我們忽略了一個部位，是需要我們用手搓洗的，而且清洗這個部位，會讓我們的身體更加健康，人也會更加長壽。

　　我們的腳上存在著與各個臟腑器官相對應的反射區(qū)，而且經絡分布非常密集。

　　當我們用熱水泡腳的時候，可以調節(jié)我們身體的內分泌系統(tǒng)，增強我們身體的器官機能，從而取得防病治病的保健效果。

　　很多人都覺得泡腳洗腳主要針對腳心就好了，其實腳指頭我們也是要經常搓一搓揉一揉的。

　　搓揉腳趾的作用

　　我們在搓揉腳指頭的時候，腳趾尖有的會感覺到疼痛，而且也會覺得非常舒服，感覺到疼痛的時候，就說明我們的身體出現異常了。

　　經常搓揉腳趾，可以促使我們的身體盡快恢復健康狀態(tài)，并且起到保健的作用。

　　首先，搓揉腳趾可以幫助食物的吸收和消化，消除我們身體的浮腫，還會讓糖尿病的癥狀得到改善。

　　其次，經常搓揉腳指頭還能改善泌尿科以及眼科的患疾，并且有助于胃病的治療，能提高消化吸收的功能，對于治療膽病和耳病有非常奇妙的效果。

　　而且經常搓洗腳指頭，有助于腰痛與膀胱炎的治療，可以有效的提高我們身體的免疫力，改善腰痛、浮腫以及泌尿科疾病的癥狀。

　　2

　　清洗腋下

　　腋下是我們在日常生活中很少碰觸到的部位，更不用說清洗了，很多人在清洗的時候只是用水沖一下就搞定了，其實，腋下是需要我們認真清洗的。

　　因為在腋下藏有一個非常重要的穴位，無論是中醫(yī)還是西醫(yī)，都是非常重視我們的腋窩的。

　　很多醫(yī)學專家將腋窩歸為五大保健區(qū)之一，經常搓洗按壓腋窩，對我們的身體健康是非常有好處的。

　　搓洗腋窩的好處

　　我們在搓洗腋窩的時候，難免會按壓到腋窩上面的穴位，這個穴位是非常重要的，中醫(yī)把這個穴位定名為“極泉穴”。

　　中醫(yī)理論上認為，針灸、按摩極泉穴都有著寬胸寧神的效果，可以有效的治療冠心病、心絞痛、腦血管后遺癥等循環(huán)系統(tǒng)的疾病。

　　除此之外，經常搓洗腋窩，還能治療肋間神經痛等神經系統(tǒng)方面的疾病，包括肩周炎等。

　　而且腋窩處還有很多動靜脈血管，并且有大量的淋巴組織，擔負著血液輸送的重要使命，而且還有免疫防御功能。

　　經常搓洗腋窩，可以有效的改善身體的血液供應，并且刺激淋巴，改善心肺功能，增強食欲，并且還能提高消化能力。

　　3

　　清洗三角窩

　　三角窩就是我們耳朵部位的角窩，經常清洗這里并且揉搓，可以有效的治療很多男性生殖系統(tǒng)方面的疾病。

　　除此之外，經常搓揉三角窩，對于高血壓、神經衰弱、戒斷綜合征也有很多不錯的調節(jié)效果。

　　我們在搓揉三角窩的時候，可以用指甲適當的掐按，以感到微微疼痛或者是灼熱為度，不能強行大力的按揉。


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