52歲的周紅俠從來沒有想到命運(yùn)對自己是如此不公

52歲的周紅俠從來沒有想到命運(yùn)對自己是如此不公：20年前丈夫因尿毒癥不幸去世，她獨自一人把一雙年幼的兒女撫養(yǎng)成人；不料，五年前厄運(yùn)再次降臨，當(dāng)時21歲的女兒被查出患有尿毒癥；一個多月前29歲的兒子又被查出患有尿毒癥。面對這對飽受病魔折磨的女兒，周紅俠痛苦不堪：'我有兩個腎，我給你們兄妹倆一人一個吧！'

根據(jù)一項全國性調(diào)查顯示，約1/4的腎病患者初次就診時就已經(jīng)是尿毒癥，67%的腎友血肌酐大于177umol/l?？墒牵瑸槭裁茨I臟病有5期，卻有將近1/4之一的患者一發(fā)現(xiàn)就是晚期，就是尿毒癥呢？

這是因為腎臟病具有隱匿性，當(dāng)我們的心臟不舒服時我們知道是心臟病，但是腎臟病只有尿毒癥患者患病快暈倒了，才知道是腎臟病。另外就是腎臟有強(qiáng)大的代償能力，只要腎臟受到的損傷不是很嚴(yán)重，那部分沒有受損的腎臟組織就會自動代償性工作，擔(dān)負(fù)起受損腎臟組織的功能，因而也就很容易瞞過去。

腎臟病具有隱匿性

慢性腎臟病患者發(fā)展到后期，其腎臟組織會幾乎全部纖維化，導(dǎo)致腎臟功能喪失，這就是令我們聽了都膽寒的尿毒癥。當(dāng)我們身邊的人患上尿毒癥，他就躺在病榻上，每年要支付各種費用十余萬元，這對于很多家庭是一個非常沉重的負(fù)擔(dān)。但是，這樣的病人現(xiàn)在在中國大概有一百多萬，是非常大的一個公共衛(wèi)生問題。

那么，為什么我國慢性腎臟病患病率如此之高？答案你絕對意想不到：大多數(shù)的腎炎，都是在一次感冒之后發(fā)生的。在很多人看來，感冒是很不起眼的小病，但事實上，不少腎病患者發(fā)病前都患過感冒、腹瀉等所謂的小病，結(jié)果引起了身體免疫系統(tǒng)的大問題。

如果在急性期，叫急性腎小球腎炎，一般發(fā)病比較急，小兒比較多見，具體的癥狀是感冒過后，發(fā)燒，浮腫，尤其是眼瞼浮腫嚴(yán)重，尿量改變，有時候尿液變成紅色，這就是肉眼血尿了，腰酸腰痛，很多時候血壓會升高。尿常規(guī)檢查可見紅細(xì)胞高、尿蛋白高，主要是尿蛋白高。

大多數(shù)的腎炎，都是在一次感冒之后發(fā)生的

如果是反復(fù)發(fā)作，最終容易轉(zhuǎn)變成慢性腎炎。這是由于細(xì)菌或者病毒（主要是溶血性鏈球菌），在人體內(nèi)造成了免疫反應(yīng)，產(chǎn)生了免疫復(fù)合物沉積在腎小球的基底膜等部位，引起了局部病變。慢性腎炎的癥狀比較復(fù)雜，不容易被發(fā)現(xiàn)，很多人都是到了腎衰的階段才發(fā)現(xiàn)的。一般慢性腎炎的癥狀表現(xiàn)有：浮腫、尿液改變、高血壓、頭暈、腹脹等。此時，尿常規(guī)檢查、腎功能檢查可見尿蛋白或者大量變形的紅細(xì)胞。

也許，有很多人覺得不以為然，感冒算是病嗎？我們對感冒研究下來非常吃驚發(fā)現(xiàn)：感冒其實不是小病，絕對是中國第一大病，而不是我們平時以為的三高、癌癥之類疾病。

為什么我們會這樣說？

首先：感冒人人會得。

空氣中的病毒，時時刻刻在等待機(jī)會襲擊我們

1.空氣中單單感冒病毒有200多種，流感病毒有300多種，每一種病毒下面還會分很多亞型，且病毒還會變異。這些病毒，可是時時刻刻在等待機(jī)會襲擊我們的！

2.感冒病毒抗體在人體內(nèi)不能長期存留。普通的感冒病毒抗體一般只存留1個月左右，流行性感冒病毒抗體可存留8-12個月。

這兩點決定你肯定會感冒，而且你也會反復(fù)感冒。

其次：如果小感冒沒有治愈，病毒未徹底消滅，其結(jié)果五花八門。那就不僅僅是發(fā)燒、咳嗽、流鼻涕、打噴嚏等癥狀了，重則會出現(xiàn)像肺炎、病毒性心肌炎、腦炎、急性腎炎、一型糖尿病、面癱、強(qiáng)直性脊柱炎等疾病。還有人因為感冒失去嗅覺和味覺，原因是感冒病毒侵犯嗅神經(jīng)及舌下神經(jīng)，造成的味覺和嗅覺障礙。

現(xiàn)代人的免疫功能真的下降了

為何有那么多人因為小小的感冒而引發(fā)大悲劇呢？不得不說，現(xiàn)代人的免疫功能真的下降了！

第一、體溫下降

1851 年，一位名叫卡爾·溫德利希（Carl Wunderlich）的德國內(nèi)科醫(yī)生，收集了25000 名病人的腋下體溫數(shù)據(jù)，首次確定了人體正常體溫為37 ℃，這種說法一直延續(xù)至今。 但是，近年來，許多科學(xué)家卻認(rèn)為人類體溫在不斷下降，不到200年間下降了0.4℃，從37℃降到36.6℃，37℃已經(jīng)成為歷史。

體溫下降，可真不是好事情！據(jù)科學(xué)家推算，如果體溫下降1℃，免疫力降低30％，則每天免疫系統(tǒng)可能會漏掉近1500個癌細(xì)胞，任其瘋狂繁殖。而且，體溫降低，免疫系統(tǒng)反應(yīng)遲鈍、消極怠工，病毒、細(xì)菌、癌細(xì)胞就都有了可乘之機(jī)。

第二、缺乏運(yùn)動

以前，人們每天都要做很多運(yùn)動：農(nóng)村的人要種莊稼或者放牧，即使是城市人群，也會每天手洗衣服、自己做飯、清掃房間；大家出門會優(yōu)先考慮步行或自行車，閑暇時靠戶外運(yùn)動打發(fā)時間。但隨著科技的發(fā)展，人們變得好像越來越'懶'了！吃飯靠外賣，出門就打車，掃地有機(jī)器人，隨時可以躺在床上打游戲……

隨著科技的發(fā)展，人們變得好像越來越'懶'了

要知道，只有在運(yùn)動中，免疫細(xì)胞才可以在體內(nèi)更自由的流動，從而使身體各個部位的免疫力得到增強(qiáng)。缺乏運(yùn)動，免疫力自然會下降了。

第三、長期吹空調(diào)

現(xiàn)在社會發(fā)展很快，空調(diào)進(jìn)入了千家萬戶。但是，長期在密閉空調(diào)環(huán)境下工作可引起人體免疫功能下降,使人體更容易受到細(xì)菌病毒感染。而且，空調(diào)環(huán)境中負(fù)離子濃度低，空氣質(zhì)量惡化，也會影響到人的肺氣功能，導(dǎo)致人體免疫力的下降，體質(zhì)變差。

長期在密閉空調(diào)環(huán)境下工作可引起人體免疫功能下降

第四、生活壓力大

很多的研究資料表明，壓力越大，生活節(jié)奏越亂，身體狀態(tài)越差，心理狀態(tài)越差，免疫力越低，越容易生病。因為在持續(xù)的壓力下，腎上腺素會分泌過多，壓抑平時極重要的免疫系統(tǒng)運(yùn)作。而且，壓力大也代表著人的大腦一直處于思考的狀態(tài)，經(jīng)常會莫名其妙的困乏、勞累、心煩，會給內(nèi)分泌系統(tǒng)和免疫系統(tǒng)帶來不良影響，從而造成免疫力下降。

第五、營養(yǎng)不足

已證明許多營養(yǎng)素都和人體免疫機(jī)能有關(guān)。人體在營養(yǎng)缺乏時對感染的抵抗能力明顯降低，而疾病可加重營養(yǎng)不良，形成惡性循環(huán)。因為人體細(xì)胞的生成，抗體的合成都要蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)。

不好好吃飯，該攝入的營養(yǎng)都沒有，你讓免疫系統(tǒng)怎么替你作戰(zhàn)？

還有的人不好好吃飯，天天早午飯，夜宵當(dāng)晚餐，餓了吃泡面，飽了還擼串。該攝入的營養(yǎng)都沒有，你讓免疫系統(tǒng)怎么替你作戰(zhàn)？

所以，這真不是命運(yùn)不公的事情，而是平時不懂營養(yǎng)、醫(yī)學(xué)常識造成身體免疫力差的結(jié)果。我們經(jīng)常說：如果你平時不注重打好營養(yǎng)基礎(chǔ)，那臨時就可能健康出問題而地動山搖！