“氣”虛則“胖”，
“血”虛則“瘦”。
人健康不健康，最重要的就是看氣、血是否平衡。人體氣血平衡，才會精神抖擻，百病不侵。
從中醫(yī)角度來講，血是人體的動力；而氣是這個動力的源泉。氣與血，共同推動著身體內(nèi)能量的轉(zhuǎn)化和新陳代謝的運行。
并且，人體的氣分為肝氣、肺氣、腎氣、脾氣、衛(wèi)氣、營氣、宗氣等。
“血為氣之母，氣為血之帥”。
中醫(yī)認為：“血為氣之母，氣為血之帥”。
認為，血液沒有氣的統(tǒng)帥和推動（不僅僅是靠心臟的泵力，包括驅(qū)動心臟跳動的原動力也源于“氣”的驅(qū)動），就無法到達身體需要的地方；
因此：氣虛，血流速度會變慢，血氧供應(yīng)不及時，人就會疲乏無力，出現(xiàn)氣短懶言、食欲不振、頭暈?zāi)垦！⒚嫔n白；
而血虛，則血液營養(yǎng)成分（蛋白質(zhì)、脂肪、糖、礦物質(zhì)、維生素等五大營養(yǎng)成份）不足或不平衡，或血流量不夠，人就會心悸失眠、形體消瘦、皮膚干燥、面色萎黃。
氣、血要平衡。一個氣血平衡的人，進餐之后，該吸收的營養(yǎng)物質(zhì)吸收了，該排泄的排泄了，該氣化的氣化掉了，他的身體就會營養(yǎng)平衡而不胖、不瘦，處于健康態(tài)。氣血不足不行，但多了也不行。不足則虛（氣虛胖喘，血虛干搜），但氣血過剩也不行——高血脂、高血壓、高血糖、冠心病等“富貴病”就會悄然得上！
“氣虛”則“胖”，“血虛”則“廋”！
氣虛的人，身體內(nèi)氣的運動不充分，進餐之后，該吸收的營養(yǎng)物質(zhì)沒吸收，該排泄的沒排泄，該氣化的沒氣化掉，結(jié)果，這些沒有被氣化掉的物質(zhì)就被轉(zhuǎn)化成脂肪，堆積在肝臟、腹部、臀部和內(nèi)臟里。
脂肪是什么？脂肪就是體內(nèi)沒有被氣化掉的垃圾：
1、肝上沒被氣化掉的垃圾叫脂肪肝。
2、血管里沒有被氣化掉的垃圾叫高血脂。
3、肚皮上沒有被氣化掉的垃圾叫小肚腩。
所以，氣虛才是肥胖的真正原因，而肥胖則是判斷一個人氣虛與否的最明顯的醫(yī)學指征。
氣有“四虛”，人分“四胖”
胖人氣虛，分為四種：一是氣虛，二是陽虛，三是痰濕氣阻，四是濕熱。
1、氣虛：就是說，這個人身體內(nèi)的氣本來就不足，氣化功能弱，不能氣化掉身體內(nèi)的脂肪，古人給這類胖子取了一個十分形象的名字，叫“脂人”。
2、陽虛：指人的陽氣虛弱，從而引起氣化功能變?nèi)?，古人稱這類胖子為“肥人”。
3、痰濕氣阻：指人體內(nèi)的氣本來不虛，可是由于身體內(nèi)有痰和濕，這兩樣東西一結(jié)合，阻礙了身體內(nèi)氣的運行，引起了身體氣虛。古人稱這類胖子為“膏人”；
《說文解字》中說：“凝者曰脂，釋者曰膏”，意思是說，凝聚在一起的肥肉叫脂，松軟的肥肉叫膏，膏人就是身上的肥肉松松垮垮。
4、濕熱氣結(jié)（凝）：指身體內(nèi)的濕和熱相結(jié)合，阻礙了身體內(nèi)氣的運行，從而造成了氣虛。古人稱這類人為“肉人”。
《靈樞·衛(wèi)氣失?！分姓f：“肉人者，上下容大?！边@類胖子渾身上下，圓乎乎的，一眼望去全是肉。
人分“四胖”
膽小的胖子——氣虛（脂人）；
怕冷的胖子——陽虛（肥人）；
腫眼泡的胖子——有痰濕氣阻（膏人）；
急躁易怒的胖子——濕熱氣結(jié)（肉人）。
1、膽小的胖子——氣虛
看一個胖子是不是氣虛，首先應(yīng)看他膽量如何，一般來說膽小的胖子氣虛。
——氣是人體的動力，動力不足，人就會變得心虛膽小，不愛說話，不愛運動，不愛冒險，整天沒精打采，氣喘吁吁，說起話來，總是怯聲怯氣。氣虛的胖子，特別是舌頭，舌體肥胖，舌淡紅，兩邊有明顯的齒痕。
另外，氣虛型胖子，他的精神狀態(tài)，少言，易疲乏，還經(jīng)常頭暈健忘。
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2、怕冷的胖子——陽虛
有一類胖子特別怕冷，大熱天還要穿上秋衣、秋褲，這一類胖子多為陽虛。
其次，看一個胖子是不是陽虛，還要看大、小便。陽虛的胖子大便溏薄，小便清長。
另外，陽虛型胖子有的還會出現(xiàn)陽痿。
陽虛胖子的治療方法：
3、腫眼泡的胖子——痰濕氣阻
有一類胖子的氣本來很足，但因為身體內(nèi)有痰濕，阻礙了氣的升降出入，于是，氣漸漸弱了下去沉了下去，人則漸漸胖了起來。
痰濕氣阻的胖子，首先，會出現(xiàn)腫眼泡，且額頭油光锃亮，并且，眼睛下掛著兩個大大的腫眼泡！
最后，有痰濕的胖子，你再看看他的腰和腹。氣虛的胖子雖被稱為“脂人”，卻屬于“均一性肥胖”，人胖腹不大，形體勻稱。
而陽虛的胖子雖被稱為“肥人”，卻是上下皆肥。
痰濕氣阻型的胖子，是身小腹大，脂肪都集中在了腹部肚子上，解刨看就很像老母雞的肚子里，是油乎乎的，被人戲稱為“大肚腩”。
最后，痰濕氣阻的胖子，他還會經(jīng)常胸悶、痰多！愛吃肉。
解決方法：
4、急躁易怒的胖子——濕熱氣結(jié)
有一類胖子，古人稱為“肉人”。也可以稱為結(jié)實型的肥胖。
與虛胖相反。他們性格與懶言少語的胖子相反，他們急躁，動不動就發(fā)火。
這類胖子的急躁易怒并不是天生的，而是他們的體內(nèi)有濕熱氣結(jié)、憋悶。
濕是身體內(nèi)的死水，死水與痰結(jié)合，就成了痰濕；
而死水與熱結(jié)合，就成了濕熱、悶氣熱結(jié)。
濕熱型的胖子，看上去，臉上油漬漬的，甚至出現(xiàn)油垢，就像一張油透了的油紙，又油又亮！用手一摸，感覺有一層滑滑的油。此外，臉上還經(jīng)常會長出一些痤瘡、粉刺等小痘痘。
另外，有濕熱氣結(jié)的胖子，食欲旺盛，飯量大很能吃。但脾胃功能不好，處于“胃強脾弱”的病理狀態(tài)。中醫(yī)稱為“胃熱濕阻”，胃熱則功能亢進——人飯量大，卻餓的快。所以，中醫(yī)又將這類胖子稱為“胃熱濕阻型肥胖”。
濕熱氣結(jié)型胖子，舌質(zhì)偏紅，苔黃膩，熱越盛，舌苔就越黃，就好像煮飯的時候火太大，飯就煮焦了，成了焦黃色的鍋巴！如果再不關(guān)火（清熱祛火），鍋巴就會燒成了黑色。所以舌苔的顏色越深，證明你體內(nèi)的濕熱越嚴重。
濕熱氣結(jié)的胖子，常常大便燥結(jié)，便秘是常事，都是體內(nèi)濕熱氣結(jié)的表現(xiàn)。
濕熱氣結(jié)的胖子，還怕濕怕熱，對濕環(huán)境或氣溫偏高，尤其是夏末秋初，濕熱交替之際，更是煩躁難耐。
濕熱氣結(jié)的胖子，眼睛也會濕熱內(nèi)蘊，熱灼血絡(luò)，兩眼會有紅赤的血絲，不痛不癢，西醫(yī)說這是免疫系統(tǒng)的反應(yīng)。其實，按中醫(yī)這就是體內(nèi)有濕熱氣結(jié)的表征。
總的來說，舌質(zhì)偏紅、舌苔黃膩，為濕熱內(nèi)蘊之象。面垢油光、長痘、舌苔黃膩、脾氣急躁、眼睛紅赤、大便太干燥或者太濕都是濕熱型胖子的表現(xiàn)。
解決方法：
不同原因造成的氣虛，有不同的調(diào)理方法；
不同的胖子，有不同的調(diào)理治療之方，要準確辨證，精準配方。同樣是治胖減肥，組方大有不同。
以上講完了“氣虛則胖”。
那，人又為什么會瘦？
簡單回答——“血虛”則“廋”！
有人說，瘦是因為吃得少，營養(yǎng)不良。這話有點一定的道理，但現(xiàn)在因吃得少而廋的人是越來越少了。
現(xiàn)在，許多瘦人往往吃的也很多，但就是不長肉。
人瘦，血虛，火旺。
火是什么？火就是多余的氣。
——瘦人身體內(nèi)的氣太多了，太足了，超出了正常的范圍。
這就像車輪子，正常的運轉(zhuǎn)是每分鐘60圈。氣太多，動力太大了，輪子每分鐘轉(zhuǎn)了120圈，不僅將該氣化的氣化了，而且把不該氣化的也氣化掉了——人的營養(yǎng)新陳代謝呈現(xiàn)出了病態(tài)的亢進狀態(tài)。
瘦比胖還要復雜，廋起來的人情況各有不同。大致可以把他們分為四個類型：纖弱型，吸收不良型，高代謝型和勞碌型。其治療方法不同，用藥有較大區(qū)別，要仔細辨征。
1、纖弱型瘦人如何長胖
2、吸收不良型瘦人如何長胖
3、高代謝型瘦人如何長胖？
4、勞碌型瘦人如何長胖？
若“氣、血雙虛”，則易出現(xiàn)“不孕不育”！
