本來(lái)今天是要給大家講一下記憶宮殿讓圖畫(huà)動(dòng)起來(lái)的秘訣，可我左想右想總感覺(jué)自己講的并不算特別的好。于是在網(wǎng)上搜集素材的時(shí)候，我便想起了記憶宮殿的三大模式，四大步驟，五步學(xué)習(xí)法以及六大基礎(chǔ)。

今天我便給大家利用思維導(dǎo)圖的方式梳理出來(lái)。小編整理內(nèi)容不易，如果你挺滿(mǎn)意文章內(nèi)容，關(guān)注小編，轉(zhuǎn)發(fā)，評(píng)論，收藏就是對(duì)小編的支持。

大腦記憶的三大模式

機(jī)械記憶

機(jī)械記憶屬于我們從小背古詩(shī)的記憶方式，當(dāng)時(shí)的我們并不能做到完全理解古詩(shī)的意思。一直的重復(fù)就是機(jī)械記憶的要訣，其實(shí)也就是我們所說(shuō)的死記硬背。這種方式有優(yōu)點(diǎn)也有缺點(diǎn)。

機(jī)械記憶在記憶一些歷史時(shí)間，地點(diǎn)以及毫無(wú)規(guī)則的數(shù)據(jù)上是有非常大的好處的，機(jī)械記憶也是不容易忘掉的。而死記硬背的缺點(diǎn)就是不去思考這里面的邏輯，對(duì)一些物理，化學(xué)這種邏輯比較多的學(xué)科是很不友好的。太過(guò)注重機(jī)械記憶容易養(yǎng)成不愛(ài)思考的習(xí)慣，需要適當(dāng)?shù)呐浜线壿嬘洃涍M(jìn)行學(xué)習(xí)。

邏輯記憶

邏輯記憶是人類(lèi)獨(dú)有的記憶方式，是一種對(duì)智商提高有顯著變化的方式。而這種記憶就是借助已有的知識(shí)，經(jīng)過(guò)一系列的聯(lián)想方式掌握新的知識(shí)。

就像是一些復(fù)雜的古詩(shī)，通過(guò)理解古詩(shī)的意思，我們將會(huì)更容易記住。理解是邏輯記憶的核心，

圖像記憶

經(jīng)科學(xué)研究，圖像記憶是符合大腦運(yùn)作方式的?，F(xiàn)在回想一下一些經(jīng)典電影中的片段，和你童年所經(jīng)歷的一些重要事件。你會(huì)發(fā)現(xiàn)至今有一些事物的擺放仍然記憶猶新。這也是記憶宮殿中重要、核心的記憶方法。

圖像記憶的理念就是要精簡(jiǎn)、夸張。精簡(jiǎn)就是為了不要讓多余的圖像影響你的思路。就像在學(xué)習(xí)時(shí)，你只能專(zhuān)心的去學(xué)一門(mén)科目。而夸張則是為了加深你的記憶，大腦比較容易記住的是一些特殊的物品和事件。

圖像記憶的四大步驟

轉(zhuǎn)化

首先我們要做的就是將數(shù)字、字母、文字等等一些我們需要記住的東西轉(zhuǎn)化為圖像。根據(jù)所要記憶東西的不同，我們可以采用諧音法，代替法，編碼法等各種方式來(lái)轉(zhuǎn)化。這也是我昨天所講的內(nèi)容，今天不再闡述。而轉(zhuǎn)換的方式在下面會(huì)詳細(xì)的講解。

連接

而連接顧名思義就是讓我們的圖像動(dòng)起來(lái)。為了加深連接的記憶，夸張是我們常用的手法。越夸張的事情，我們的大腦記憶的越清楚。巧妙的融入感情也是加深記憶的方式。動(dòng)態(tài)要比靜態(tài)記憶的更加容易記憶。

一句話整理連接的要點(diǎn)就是：你的畫(huà)面越生動(dòng)，越夸張，大腦就越容易記住。

定樁

定樁是一種和連接差不多的方式，主要的目的都是把你記憶的單個(gè)物品連接起來(lái)。樁子有很多種：地點(diǎn)樁、人體樁、數(shù)字樁、語(yǔ)句樁、字母樁。只要是你熟悉的東西都可以當(dāng)做樁子。

而樁子我們需要怎么使用呢？

簡(jiǎn)單的舉個(gè)例子，我們要從頭到尾的記住12個(gè)星座的順序，我們可以拿我們熟悉的生肖來(lái)當(dāng)做樁子。因?yàn)樯さ臄?shù)量和星座的數(shù)量是正好相同的，而我們對(duì)生肖的順序又足夠熟悉。我們只需要把生肖和星座連接起來(lái)，就可以順利的記住12個(gè)星座的順序。

定樁我們一定要用自己熟悉的東西來(lái)做樁子，將沒(méi)有記在腦海里的知識(shí)與熟悉的東西連接并且轉(zhuǎn)化為圖像，這就是定樁。

整理

整理就是梳理我們記憶宮殿中的所有圖像，不僅僅是一次記憶中的。每次放到記憶宮殿中的圖像都需要整理。把我們的知識(shí)分門(mén)別類(lèi)的擺放，在需要這些知識(shí)的時(shí)候，可以快速的找到你所放的位置，這就是整理的核心。

其實(shí)在整理中，思維導(dǎo)圖是優(yōu)秀的梳理知識(shí)的方式。

五步學(xué)習(xí)法

快速理解

快速理解，快速閱讀，就可以快速的獲得知識(shí)。提高了獲取知識(shí)的速度才可以獲取更多的知識(shí)。同樣都是一天的時(shí)間，別人可以看5本書(shū)，你卻只能看1本，日積月累差距就出來(lái)了.

想要提升自己理解和閱讀的速度，訓(xùn)練是必不可少的。而訓(xùn)練的方式也很簡(jiǎn)單，只需要逐漸的加快自己的閱讀速度，加深自己的理解程度，提高自己的專(zhuān)注力，鍥而不舍的訓(xùn)練就可以獲得非人一般的閱讀速度。

結(jié)構(gòu)分析、系統(tǒng)記憶

這兩個(gè)學(xué)習(xí)方法我感覺(jué)是可以放在一起的，就像我前面說(shuō)的思維導(dǎo)圖和整篇文章的架構(gòu)，這其實(shí)都是結(jié)構(gòu)分析。而我們分析的目的就是要去系統(tǒng)的記憶。結(jié)構(gòu)分析其實(shí)就是梳理知識(shí)框架，因?yàn)楫?dāng)你梳理好知識(shí)框架的時(shí)候，整本書(shū)或者說(shuō)，整篇課文講解的是什么？你的心中已經(jīng)有了答案。

你已經(jīng)把你要記憶的知識(shí)核心列出來(lái)了，再去記憶不就很簡(jiǎn)單了嗎？想要去總結(jié)一本書(shū)的知識(shí)框架的時(shí)候，目錄其實(shí)都已經(jīng)告訴我們了。大多數(shù)工具書(shū)目錄都會(huì)很清晰的把他所講的大致知識(shí)介紹給我們。學(xué)會(huì)用思維導(dǎo)圖整理知識(shí)，是可以終身受益的。

強(qiáng)化練習(xí)

艾賓浩斯遺忘曲線是在記憶方面比較出名的，人在記憶知識(shí)的時(shí)候，不可能一次性就永遠(yuǎn)的記在腦子。于是經(jīng)過(guò)科學(xué)家的不斷研究，遺忘曲線出現(xiàn)了。

遺忘曲線用較為科學(xué)的方式說(shuō)明了一件事情是怎么徹底的從大腦中遺忘的。所以不斷的強(qiáng)化練習(xí)變得尤為重要。而根據(jù)遺忘曲線去制定復(fù)習(xí)的計(jì)劃，就成了我們想要真正記住知識(shí)路上的墊腳石。

查缺補(bǔ)漏

按照遺忘曲線去記憶難道就不會(huì)忘了嗎？

并不是的，依據(jù)科學(xué)的研究方法，當(dāng)你整整復(fù)習(xí)30天之后，整個(gè)知識(shí)體系忘掉的知識(shí)在0.5%以?xún)?nèi)。而我們也不可能整天去復(fù)習(xí)一個(gè)月以前的知識(shí)，那么及時(shí)的查缺補(bǔ)漏就是我們需要做的。我們只需要在腦海中大致的梳理知識(shí)體系，30天之后，只需要定時(shí)的查缺補(bǔ)漏就可以了。

六大轉(zhuǎn)換方式

將一些沒(méi)有邏輯的東西轉(zhuǎn)換為圖像，是記憶宮殿不同于其他記憶法的地方。下面要講的就是圖像轉(zhuǎn)換法6大方式。

諧音法

諧音法其實(shí)是我們昨天講的重點(diǎn)，14我們可以音譯為鑰匙，95我們可以音譯為酒壺。英語(yǔ)單詞shoe（鞋）發(fā)音我們可以記為樹(shù)。讀起來(lái)像什么就用什么來(lái)代替，這就是諧音法。

代替法

其實(shí)諧音法也是代替法的一種，都是用一種方式代替本來(lái)要記憶的知識(shí)。除了根據(jù)讀起來(lái)是什么來(lái)代替，我們還可以從這個(gè)東西的含義來(lái)代替。

依然是舉一個(gè)簡(jiǎn)單的例子，“及時(shí)”我們可以用宋江來(lái)代替，因?yàn)槲覀兌贾浪谓耐馓?hào)是及時(shí)雨。在上文中說(shuō)到的邏輯記憶就是這么個(gè)意思。用含義去代替本來(lái)記不住的東西。當(dāng)然我們用來(lái)代替的東西一定要能轉(zhuǎn)化為圖像。不然可就是白費(fèi)心思了。

編碼法

我昨天給大家發(fā)的110編碼就是編碼法的一種。其中110編碼中有許多數(shù)字都是用諧音來(lái)代替的。編碼法更常見(jiàn)于撲克牌等物品中，如果你想記憶一副被打亂撲克牌的順序，在小伙伴們面前顯擺一下。那么你就可以使用編碼法給每張牌編碼。記住，像這種編碼法的核心是一定不要重復(fù)，否則你自己就打亂了自己的記憶順序。

串聯(lián)法、定樁法、關(guān)鍵字法

串聯(lián)法其實(shí)就是我們說(shuō)的把圖像動(dòng)起來(lái)，以及定樁法里面的路線，這些都是串聯(lián)。而定樁法在上文的定樁中已經(jīng)詳細(xì)解釋了，在這里不做多余的闡述。

接下來(lái)我們主要說(shuō)一說(shuō)關(guān)鍵字KEY，關(guān)鍵字其實(shí)也很簡(jiǎn)單，在我們小時(shí)候背古詩(shī)，應(yīng)該對(duì)這個(gè)方法記憶猶深。在我們的父母聽(tīng)我們背古詩(shī)時(shí)，我們總是容易忘掉每一句的第1個(gè)字。而當(dāng)父母提醒我們這一個(gè)字的時(shí)候，我們就可以想到后面的整個(gè)句子。

記住關(guān)鍵的、能引出后面內(nèi)容的字或詞，這就是關(guān)鍵字法的核心。

（圖片轉(zhuǎn)自網(wǎng)絡(luò)）