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血栓就怕這種豆!可以吃的天然“血管清道夫”!每天一點(diǎn)血管更年輕~

 田園漫步168 2020-03-10
中醫(yī)講“血濁致百病,血凈病自消”

人體就像一棵大樹,血管如同根系,血管潔凈,養(yǎng)分才能輸送到全身。


30歲開(kāi)始,人體中的“血液垃圾”便開(kāi)始在血管中沉積。就像家里的自來(lái)水管用久了,會(huì)結(jié)垢、生銹,逐漸導(dǎo)致管道受阻。

人的血管沒(méi)法更換,一旦堵塞會(huì)引起多種疾病,更是各類心血管疾病的罪魁禍?zhǔn)祝?/strong>



血栓,隱藏在

血管內(nèi)的“定時(shí)炸彈”


血管中的“水垢”:膽固醇、甘油三酯等脂類物質(zhì),它們?cè)谘鼙谏显椒e越多,形成斑塊,相當(dāng)于在人體安裝了“不定時(shí)炸彈”,時(shí)刻處于危險(xiǎn)之中。


一般在30歲左右,人的血管開(kāi)始硬化45歲時(shí),血栓斑塊會(huì)堵住50%的血管,此時(shí)逐漸出現(xiàn)心腦血管疾病的癥狀。

  • 斑塊沉積使血管堵塞,導(dǎo)致腦卒中、心梗的發(fā)生幾率成倍增加。

  • 血栓堵在腦血管,輕者發(fā)生腔隙性腦梗,重者出現(xiàn)偏癱、失語(yǔ)、昏迷,甚至猝死。

  • 血栓堵在周圍動(dòng)脈血管中,會(huì)出現(xiàn)下肢間歇性跛行、疼痛,甚至因壞疽而截肢。

  • 血栓若堵在小腸、腎臟等部位,可引發(fā)腸壞死、腎栓塞等。





身上4種表現(xiàn),是血管堵了


01
長(zhǎng)老年斑
長(zhǎng)老年斑皮膚的血液循環(huán)代謝障礙的一種表現(xiàn),臉上長(zhǎng)斑的同時(shí),內(nèi)臟、大腦的血管也已經(jīng)出現(xiàn)了堵塞。

02
胸口痛
心絞痛,表現(xiàn)為刀絞一樣的疼,有時(shí)會(huì)痛徹到背部或手部。

03
記憶力衰退
上了年紀(jì)后記憶力減退,變得健忘、記不住事,這也是因?yàn)樾〉难芏氯斐赡X神經(jīng)失養(yǎng),使大腦功能減退。
04
嚴(yán)重失眠
老年人的失眠很多都是和血液循環(huán)障礙有關(guān),是腦供血不足引起的,所以要想治療失眠,改善腦循環(huán)是很重要的一個(gè)環(huán)節(jié)。

養(yǎng)生堂專家現(xiàn)場(chǎng)還給出12道自測(cè)題,通過(guò)自測(cè)題也可以對(duì)自己的血管狀態(tài)進(jìn)行一個(gè)初步的評(píng)估:


  1. 最近情緒壓制;
  2. 過(guò)于較真;
  3. 愛(ài)吃方便食品及餅干、點(diǎn)心;
  4. 偏食肉類;
  5. 缺少體育鍛煉;
  6. 每天吸煙支數(shù) x 煙齡 >400;
  7. 爬樓梯時(shí)胸痛;
  8. 手足發(fā)涼、麻痹;
  9. 經(jīng)常丟三落四;
  10. 血壓高;
  11. 膽固醇或血糖值高;
  12. 親屬中有人死于腦卒中。

有血管問(wèn)題的中老年人都會(huì)自己帶藥。但是也有很多亂吃藥的現(xiàn)象。

專家提醒硝酸甘油是針對(duì)心絞痛的藥物,對(duì)腦梗塞沒(méi)有效果;

阿司匹林是一種抗凝血藥物,但長(zhǎng)期服用之后,容易造成腦溢血止血特別困難,會(huì)讓腦梗病情加重,救命藥變成了致命藥。



服用藥物時(shí),一定要在醫(yī)生指導(dǎo)下服用。日常生活中,我們可以吃些什么來(lái)保護(hù)血管呢?


納豆激酶,幫你清掃血管垃圾


在日本幾乎人人都會(huì)吃納豆,是一種全民普及的養(yǎng)生美食。

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1987年日本富崎醫(yī)科大學(xué)須見(jiàn)洋行等首先發(fā)現(xiàn)納豆激酶,證明是一種有纖溶活性的酶制劑。

研究證實(shí)納豆激酶幫助清理血管內(nèi)的廢物,阻截血管垃圾形成,改善血液的黏稠度,有助于活化體內(nèi)酵素,減輕心血管負(fù)擔(dān)。



北京衛(wèi)視的《我是大醫(yī)生》也在節(jié)目上做過(guò)納豆的溶脂實(shí)驗(yàn):


溶脂實(shí)驗(yàn)

通過(guò)現(xiàn)場(chǎng)實(shí)驗(yàn),我們可以看到,一個(gè)沉積了大量脂肪的試管,在倒入納豆激酶并稍微搖晃之后再倒掉,發(fā)現(xiàn)剛剛在試管壁中白色脂肪不見(jiàn)了,發(fā)生了溶解。

專家告訴我們,納豆中含有卵磷脂,不僅能健腦、增強(qiáng)記憶力。
卵磷脂更是一種乳化劑,使得脂肪更好地溶解在血液之中,更快地隨著血液循環(huán)代謝出去。

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