許多女性人士對雌激素的認識還比較模糊，在使用雌激素時，常常憂慮不決，憂心忡忡。因此，對雌激素還應該有一個正確認識，可避免恐懼心理。

    雌激素是一種女性特有的激素，在女性體內(nèi)主要由卵巢和胎盤分泌的，腎上腺皮質(zhì)也可產(chǎn)生少量的雌激素。

    女孩在進入青春期后，卵巢便開始分泌雌激素，在雌激素的作用下，促使陰道、子宮、輸卵管、卵巢自身和附屬性器官的發(fā)育。子宮內(nèi)膜發(fā)生周期性改變形成月經(jīng)。乳房豐滿、乳頭、乳暈顏色改變、皮膚細膩、體形改變，顯示女性青春風采等女性特征。當女性性機能逐步發(fā)育成熟，產(chǎn)生性欲、過性生活、孕育小生命，以及維持機體內(nèi)多器官正常生理功能等，都依賴于雌激素的功效。因此，女性體內(nèi)雌激素數(shù)量雖少，但卻起著舉足輕重的作用。

    女性一生體內(nèi)的雌激素水平也不是一成不變的，女性隨著年齡增長，從走向成熟到步入衰老的過程中，卵巢功能從高峰也隨之衰退，一般女性35歲以后卵巢開始萎縮，雌激素分泌逐漸下降，45歲可減少一半，60歲進入低谷。那么，多數(shù)女性在50歲左右月經(jīng)將會停止。此時，由于女性體內(nèi)缺少雌激素的保護，身體很容易被一些疾病所捆擾，因此，女性步入更年期、絕經(jīng)期后要特別注意心臟及身體的保健，預防心臟病、骨質(zhì)疏松等的發(fā)生。

　　絕經(jīng)前，由于女性體內(nèi)雌激素水平還比較高，而雌激素可增強心肌收縮力、擴張血管、降低血黏度、降血脂的作用。所以，女性在月經(jīng)期間，心血管病的發(fā)病率都較低。資料顯示更年期后女性，心血管疾病就會明顯增加，由于機體代謝出現(xiàn)紊亂，雌激素分泌大幅減少，因此，絕經(jīng)后女性冠心病的發(fā)病率呈現(xiàn)直線上升趨勢。加上血液內(nèi)的脂肪很容易在血管壁上沉積，使血管壁凹凸不平，失去彈性，心血管缺乏緩沖力。或破裂或脫落形成血栓，堵塞心血管，導致心肌梗死。

    更年期后許多女性往往又把一些可能是冠心病的臨床癥狀，如胸口痛、走路氣喘、心慌心跳等，誤認為是更年期的必然表現(xiàn)，容易被忽視而忽略心臟病的早期信號！或被誤診。臨床資料顯示：女性心肌梗死發(fā)作前，70%的患者常常有疲勞感、失眠、呼吸急促等臨床表現(xiàn)。而異常疲乏往往又是女性冠心病的先兆癥狀之一，因此，必須高度警惕。

　　女性青春期期間，由于雌激素的作用，鈣的吸收率高，并能促進鈣沉積在骨骼里，骨骼的骨量也隨之增加，到35歲時達到高峰，之后由于雌激素分泌逐漸下降，骨量也隨著減少，至絕經(jīng)后體內(nèi)雌激素更形減少，就面臨著骨質(zhì)疏松的危險。這是因為雌激素有促進降鈣素分泌的功能，降鈣素的作用是使血液中的鈣質(zhì)沉積到骨骼里，當雌激素缺乏時，鈣流失增加，骨骼里便容易發(fā)生缺鈣，而出現(xiàn)骨質(zhì)疏松?！　?/span>

    一般女性在絕經(jīng)5年后常出現(xiàn)骨質(zhì)疏松一系列表現(xiàn)，最常見的是女性常有腰、背部疼痛，服用止痛藥效果不佳，且在久坐、或固定某一個姿勢，則疼痛癥狀加重，只要到醫(yī)院做個骨密度測定便可明確診斷，而且骨關節(jié)退行性病變很普遍，導致骨關節(jié)疼痛，漸漸地出現(xiàn)彎腰駝背，身材變矮，行走遲緩，骨頭脆弱，骨折風險可增加1倍以上，嚴重影響老年女性生活質(zhì)量。

　　絕經(jīng)后的女性還極容易“發(fā)?！保Ｑ缘溃骸昂人及l(fā)胖”，就是這個道理，特別是腹部肥胖。因為雌激素參與糖和脂肪的代謝，當雌激素分泌減少，女性體內(nèi)脂肪的分布會出現(xiàn)明顯變化，腹部內(nèi)臟的脂肪增多最為明顯。除此外，還促進鈉與水的潴留。

    當然由于種種原因，使女性體內(nèi)雌激素過高也不是好事，過高的雌激素的確可能增加患乳腺癌的風險，及肥胖導致內(nèi)分泌紊亂也是乳腺癌高發(fā)的因素之一，雌激素偏高，增加罹患乳腺癌幾率還受到多種因素的影響，特別是飲食、生活方式、環(huán)境等因素。許多女性愛食用一些含有激素的食品或保健品，使乳房過多或過早地接受雌激素的刺激或藥物豐胸美容等，而不是單方面的因素。

　　所以，女性在更年期或絕經(jīng)期后，應及時調(diào)整生活方式，養(yǎng)成良好、健康的生活習慣，控制體重、不吸煙、多戶外運動，每天至少半小時以上，注意調(diào)節(jié)飲食結構，以低糖、低脂、蔬菜、豆制品、水果和高纖維，粗糧食品為主。并根據(jù)情況在醫(yī)生指導下適當補充雌激素,雌激素能夠滋陰補腎，滋養(yǎng)卵巢，恢復女性活力?；蛘哐a充植物雌激素—大豆異黃酮。   

   被人們稱為植物性雌激素的異黃酮活性成分，就是天然的植物雌激素，其化學結構與女性體內(nèi)的雌激素相仿，它可給廣大女性追求健康，預防更年期綜合癥、防治骨質(zhì)疏松、卵巢早衰，使女性保持皮膚細膩柔潤，富有彈性。減少皮膚松弛、皺紋和色斑等，適當補充雌激素以延緩更年期的到來，推遲衰老過程。并可防止動脈粥樣硬化，保護心血管健康，防治乳腺癌、子宮內(nèi)膜癌等，對遠離疾病煩惱帶來了曙光。

    植物雌激素是從植物，尤其是豆類植物中提取的，它可以替代雌激素的作用?，F(xiàn)實中許多絕經(jīng)后女性身患多種與雌激素有關的疾病，受盡疾病折磨，痛苦萬分，可是他們卻不知道或不敢使用雌激素，甚至植物雌激素也不敢用，這是沒有必要的擔心。具有雌激素活性的植物雌激素，是純天然的，具有雙向調(diào)節(jié)功效，可防止一些與雌激素水平下降有關的疾病，而沒有雌激素的副作用，安全性非常高，大可放心的使用。