疫情期間，每天我們在家里說的做多的可能就是多喝開水了，喝開水真有神奇的效果嗎？

首先，它可以保持你的腸道健康。我們都知道水里面有很多細(xì)菌微生物，而熱水通過加熱煮沸已經(jīng)將這些微生物殺死，無形中就保持了腸胃的健康，減少了腸胃病的發(fā)生幾率。

其次，水可以改善循環(huán)，排毒養(yǎng)顏。水是生命之源，而熱水可以給人體帶來熱量，改善身體血液循環(huán)，特別是對運(yùn)動量特別少的人，多喝熱水可以幫助多排汗，多排尿，這有利于圣體將多余的毒素排除出去。

第三，可以幫助女性緩解經(jīng)期疼痛。在經(jīng)期期間，女生子宮敏感，肌肉縮進(jìn)，會伴有不同程度的疼痛，熱水可以使肌肉放松，緩解子宮痙攣，還能幫助精神上的放松。所以女性朋友不要埋怨男朋友的“多喝熱水了”，也許人家是真的關(guān)心你呢。

第四，防治感冒。喝熱水不僅可以幫助人們預(yù)防感冒，由于喝熱水促進(jìn)代謝，在一定程度上也惡意幫助感冒病人盡快康復(fù)。

第五，減輕便秘。人的便秘多是因?yàn)榇蟊愀稍?，腸道器官缺乏動力，喝熱水可以促進(jìn)腸胃蠕動，減輕便秘癥狀。

既然喝熱水有這么多好處，為什么歪果仁不知道呢？或者他們知道，為什么不這么做呢？其實(shí)在很久以前，外國人也是一樣的喜歡喝熱水，而我們的古人可是十分任性的「一簞食一瓢應(yīng)」的喝冷水呢。眾所周知，在中國有一個“包治百病”的方法叫做：多喝熱水！不論是感冒發(fā)燒、肚子疼，都可以通過喝熱水來進(jìn)行緩解，甚至在生病之前，如果每天都喝熱開水的話，還能夠有效的杜絕疾病的到來，那喝熱水真的比醫(yī)生開的藥方還要管用嗎？顯然并非如此，只不過因?yàn)橹袊朔浅Ｏ矚g喝熱開水，以至于越來越多的外國游客來到中國旅游生活一段時間之后，都不免提出了一個疑問，中國人似乎一點(diǎn)也不喜歡喝涼水，可是明明熱開水還需要燒開了才能喝，實(shí)在是太麻煩了！

在乾隆年間，英國特使馬嘎爾尼訪問了中國，這些英國人留下了一本書叫英使見乾隆紀(jì)實(shí)。在這本書里，英國人就提到了中國人非常喜歡喝熱水的事情。這本書說，中國人非常講究喝水，必須要喝過濾過的水，喜歡喝茶。

隨后英國人又說，在夏季中國人用冰塊來鎮(zhèn)水果和蜜餞，但是極少冰飲料。在供給英國使團(tuán)的早餐，就經(jīng)常有大碗的一層層鮮胡桃仁，鮮杏仁和鮮藕，當(dāng)中夾著一層層的冰。中國人最愛喝茶，在不是吃飯的時候都在喝茶，客人無論什么時候到，都要敬茶。英國人也說清朝官員一天要吃幾頓飯，飯后就喜歡吸煙喝茶，有時候會在煙里放一些香料。

甚至后來的各種書籍中都有記載，湯所指的就是熱水，因?yàn)楹葻崴畬ξ覀兊慕】涤幸妫轃崴彩且粯拥?，就連現(xiàn)在我國鄰國日本有些洗澡的地方還有湯這個字的顯示呢，不僅喝水就連以前喝酒的時候，都有一種習(xí)慣就是提前熱酒，有時候我們呆在炎炎夏日，大人們還是叮囑我們還是要喝熱水，很少喝冷飲。

在中國喝熱水已經(jīng)成為了我們的習(xí)慣，喝熱水也確實(shí)有很多好處，很多中國網(wǎng)友都表示自己是喝熱水長大的，以后也會喝熱水，并且喝熱水也可以暖胃，腸胃更舒暢，而外國人則認(rèn)為冷水更方便。所以中國人就是這么愛喝熱水，后來聽當(dāng)醫(yī)生姑婆還說，其實(shí)以她多年中醫(yī)生涯，其實(shí)熱水是對身體最好的。