除了感冒發(fā)燒，最常聽到的估計(jì)就是：我腸胃不好，有些東西吃不得……胃腸道是消化道系統(tǒng)中重要的器官，可以針對入口食材進(jìn)行分解、消化和吸收，為身體補(bǔ)充足量的營養(yǎng)，保證各類器官的功能活動，在人體健康中占有舉足輕重的地位。

不過它也很敏感，飲食、睡眠，甚至情緒都能影響它，因此很容易出問題。有數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)：中國的腸胃病患者高達(dá)1.2億，更麻煩的是，胃腸道疾病的種類也多——慢性腸炎、結(jié)腸炎、慢性胃炎、胃竇炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍等等。

但因胃和腸過于“親密”，一旦出現(xiàn)問題，很容易混淆，比如出現(xiàn)腹痛，你能分清到底是胃病了，還是腸道出問題了嗎？

胃病or腸道病，你分得清嗎？

一般認(rèn)為肚臍水平以上、劍突（兩側(cè)肋骨下緣在胸部正中間交界處，突出的一塊軟骨）水平以下的中上腹部疼痛，多為胃痛，胃病可能較大。

但要注意的是，從部位上區(qū)分胃痛不太準(zhǔn)確，像膽囊疾病、胰腺炎等也可能出現(xiàn)中上腹部疼痛。

而腸有大腸、小腸，它們分布在整個(gè)腹部，疼痛的部位也不固定。比如：個(gè)人胖瘦、結(jié)構(gòu)差異等，即便是同樣的疾病，出現(xiàn)疼痛的部位也可能完全不一樣。

胃病引起的疼痛通常是鈍痛、絞痛，讓人坐立難安的，且可伴有惡心嘔吐、食欲不振、反酸燒心、噯氣、打嗝等，常發(fā)生在進(jìn)食后；

而腸道病以痙攣性的疼痛為主，一陣陣發(fā)作，無規(guī)律，可能會伴有便意或排稀便等癥狀，有時(shí)排完后不適癥狀會緩解。

舉例來說，胃潰瘍飯后會出現(xiàn)惡心、嘔吐、積食感；十二指腸潰瘍會在空腹時(shí)出現(xiàn)疼痛，吃點(diǎn)東西會緩解，且常伴有反酸感。

若無法鑒別是胃不舒服還是腸道問題，最好到消化內(nèi)科進(jìn)行檢查，明確診斷，有需要時(shí)，可遵醫(yī)囑做胃鏡、腸鏡檢查。

胃腸道疾病雖然常見，但若是任其發(fā)展，也可能形成癌癥，特別是以下幾類疾?。?/p>

這些胃腸道疾病，可能發(fā)展成癌癥

全世界有將近一半的胃癌都發(fā)生在中國，且平均每1分鐘就有1人確診，不到2分鐘就有人因胃癌離世，數(shù)據(jù)觸目驚心！

而胃癌不是一朝一夕就會發(fā)生的，是一個(gè)漸進(jìn)過程。一些不加重視的胃病很可能會演變成胃癌！

慢性萎縮性胃炎是公認(rèn)的胃癌前疾病，但其發(fā)展為胃癌，中間還要經(jīng)過腸化生、異型增生兩個(gè)階段。

總的來說，萎縮和腸化生雖有一定的癌變率，但癌變過程比較長，癌變機(jī)率也比較低；

但當(dāng)病情進(jìn)一步發(fā)展致異型增生，癌變率就明顯增高；由輕度異型增生到中度再到重度異型增生時(shí)，癌變機(jī)率更是快速上升。

正常情況下，我們的胃有一層黏膜保護(hù)屏障，能夠保護(hù)胃粘膜不受胃酸、胃蛋白酶的消化腐蝕。但當(dāng)一些因素破壞胃黏膜的保護(hù)機(jī)制，導(dǎo)致胃組織受損時(shí)，就可能形成了胃潰瘍。

如果胃潰瘍反反復(fù)復(fù)，也有可能導(dǎo)致不同程度的典型增生，從而有癌變的風(fēng)險(xiǎn)。

調(diào)查顯示，胃潰瘍患者有2%-3%可能會成為胃癌。其中，直徑在2厘米以上的潰瘍患者，癌變可能性更大。

胃息肉主要分為兩大類——增生性息肉、腺瘤性息肉。其中腺瘤性息肉也被稱為“癌前病變”，癌變率高達(dá)10%-30%；而若增生性息肉長大，還伴有消化不良、腹痛等不適癥狀，甚至便血，癌變幾率就比較大了。

另外，若息肉直徑大于2厘米，轉(zhuǎn)變成惡性腫瘤的風(fēng)險(xiǎn)可高達(dá)50%！

出現(xiàn)以上三種胃部病變，一定要積極治療、隨訪復(fù)查，以防癌變的可能。

近年來，大腸癌的發(fā)病率迅速上升，不管是50歲以上的老年人，還是年輕白領(lǐng)，都屬于高發(fā)人群，且平均每3分鐘就有1人死于大腸癌！以下兩種腸道問題更需提高警惕：

癌癥的產(chǎn)生與炎癥因子的長期刺激有著非常緊密的聯(lián)系。

當(dāng)慢性結(jié)腸炎反復(fù)發(fā)作，且持續(xù)時(shí)間長，在增生性病變的發(fā)展過程中就容易形成息肉，增大癌變幾率；若伴有潰瘍，不僅患者痛苦，發(fā)生結(jié)腸癌的危險(xiǎn)更是常人的30倍！

有數(shù)據(jù)顯示，90%左右的腸癌都來自于腸息肉病變。

大腸息肉可分五類，即腺瘤性息肉、化生性息肉、炎癥性息肉、錯構(gòu)瘤性息肉等。其中，腺瘤性息肉是真性腫瘤性息肉，是一種大腸癌癌前病變；另外息肉數(shù)量越多、體積越大，癌變幾率越高。

胃腸道的保護(hù)法

胃病的治療一般以保護(hù)胃粘膜、抑制胃酸分泌為主；腸道疾病以促消化、消炎為主。因治療方式不同，保護(hù)方法也各異：

膳食纖維能吸收腸道中多余的水分，增加糞便的容積，同時(shí)促進(jìn)腸道蠕動，加速腸道中有毒有害物質(zhì)的排出，從而起到保護(hù)腸道的作用。

像五谷類、豆類、木耳、芹菜、胡蘿卜、桃子等都是高纖食物，但不宜一次性攝入過多，以免增加消化負(fù)擔(dān)。

雙歧桿菌是一種重要的腸道有益菌，能保護(hù)身體免受病原菌感染，抑制腸內(nèi)腐敗情況，凈化腸道環(huán)境；也能合成維生素、煙酸、碘等元素；還能緩解便秘、慢性腹瀉等癥。

除了雙歧桿菌，乳酸菌也屬于益生菌，平時(shí)多吃些酸奶、豆類、洋姜等都有助于補(bǔ)充。

胃粘膜是胃部的第一道防線，保護(hù)好胃粘膜對于預(yù)防、控制和治愈胃病都很關(guān)鍵。

下面的中藥方可以緩解抗凝藥物、生冷刺激的食物給胃黏膜帶來的傷害。

胃的蠕動增強(qiáng)，在一定程度上也能加強(qiáng)胃黏膜的防御機(jī)制。

按揉腹哀穴則有利于加速胃腸蠕動，緩解胃腸不適。

腹哀穴位于腹部中線旁開四指、肋骨下緣的位置，觸摸肋骨下緣會摸到明顯的顆粒感。把手掌放在兩側(cè)肋骨下緣，緊貼皮膚，沿著肋骨的邊緣來回摩擦。