養(yǎng)胃五點“少點慢點淡點軟點暖點”

好！揭陽的一個小家伙老愛生小氣，得慢性鼻炎。

我說，你肺活量不夠大，心胸狹窄，四逆散加寬松解郁的蒼耳子散再加四君子湯，我叫他每天練50個俯臥撐。

他說，我一下子做不了。

我說，誰一下做得到，剛開始一下都做不到，你有心做你的鼻子肯定會好。為什么？鼻歸肺所管，肺活量大了，鼻子就會好。

西方醫(yī)學他沒有這個觀念，我敢給你打包票，過敏性鼻炎你只要天天50個俯臥撐，再配上我這個藥，不是十個治好九個，而是十個十個都治好。

因為現(xiàn)代人他已經(jīng)完全走藥物路子了，以為生病了只能夠吃藥，吊死在一根樹上，以為非這條路走不可，以為我非得要經(jīng)商才能賺錢。

不知道呢，我搞農業(yè)也可以賺錢；不知道，我做工藝也可以賺錢；不知道呢，做養(yǎng)生也可以賺錢。不要吊死在一棵樹上，不要以為我非得要找名醫(yī)，你找一個普通的醫(yī)生，你聽他的話去鍛煉，你也可以好啊。

所以煉醫(yī)堂相當重要，我們前面經(jīng)常講到功夫自磨練而出，境界由吃苦得來。

這小家伙呢，弄了半個月鼻炎就好了，高興的跳起來說，怎么以前弄了三年都弄不好。

我說，你三年都沒找到門，這個就是門，就是拓寬你的肺活量，鼻炎就好，就中醫(yī)的五個字，“肺開竅于鼻”。

你沒有肺活量，你鼻子怎么會好呢？你胸中不開朗呢，你那鼻孔怎么會大？所以你看呢，我們香港影星鼻子最大的是誰？

成龍，阿龍哥，這個鼻子好大啊。我去看他以前的相片，鼻子沒那么大的，突然心胸越來越開朗的時候，樓都敢跳了，鋼絲敢走，樓敢跳，敢翻跟斗。各方面的都敢去做的時候，他肺活量越來越大，他鼻子發(fā)育的越來越好。所以你這不敢、那不敢的，鼻子就堵了。

所以勇敢的人沒有鼻炎，膽怯的人呢，你看你一膽怯的時候你是不是一縮？一縮你鼻子就一堵，你一勇敢的時候就一放，一放鼻子就開。

你老是經(jīng)常做這個勇敢的事情呢，鼻炎跟他不著邊沒關系，他即使睡在花粉叢中，他都不會過敏性鼻炎。

我們那天不是碰到一個阿姨嗎？春天來了，她說怕死了，為什么呢？她過敏性鼻炎老是發(fā)作，花粉過敏。

有個更可笑的，有一個她查出是海鮮過敏這個可以理解，她居然查出大米過敏，難道大米你都吃不了？哎呀，過敏鼻炎，皮膚病。

咋辦呢？你記住我一句話過后，你這鼻炎和皮膚病同時好，日行七公里，飯到七分飽，夜睡七小時。“七七七”身體健康排第一，三個七，七分飽、七小時、七公里。

她說七分飽，以前都做不到，經(jīng)常要清盤底，回家忍痛做到了；七小時也輕松做到了，因為晚上人保持七分飽狀態(tài)，很好入睡，因為她胃很舒服。胃和臥安，胃不和臥不安。

第三呢，下午七公里走下來了，那短短15天，15天而已，過敏性鼻炎好了。她去山里，那滿山的花都不打噴嚏，所以哪有什么花粉過敏。

凡是把原因歸到外面去，都叫外行，真正煉醫(yī)堂的練醫(yī)、功夫高手他是原因歸到自身的。

慎風寒    節(jié)飲食

惜精神    戒嗔怒

                    ——保身四要

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