大家應(yīng)該都吃多用菠蘿做的菜,它可以搭配排骨和蝦仁,做出來(lái)的菜肴就是糖醋味的,還帶著一點(diǎn)水果的清甜。用火龍果代替菠蘿,可以讓菜肴不那么酸澀,吃起來(lái)更加清甜可口。下面就是具體的做法,一起來(lái)看看吧~ 【火龍果蝦仁】食材:大蝦10只、火龍果1個(gè)、蔥姜適量、番茄醬2勺、西芹1段、鹽少許、料酒適量、食用油適量、白糖1勺、淀粉適量。 做法: 第一步,首先把大蝦去頭去尾,去掉蝦殼,然后開蝦背,去掉蝦線,清洗干凈備用。 第二步,準(zhǔn)備一碗清水,加蔥段和姜絲,加些鹽和料酒,放入蝦仁浸泡30分鐘,去除腥味。 第三步,火龍果去半個(gè),去皮切小塊,芹菜摘洗干凈,切成段備用。 第四步,鍋中燒開水,加少許鹽,芹菜下鍋焯水,煮至斷生后撈出備用。 第五步,起鍋燒油,將蝦仁表面的水分擦干,然后裹上一層淀粉,再下鍋煎至變色,撈出備用。 第六步,另起一鍋,鍋中加適量清水,加2勺番茄醬,燒開后攪拌均勻,再放入蝦仁、火龍果和西芹。 第七步,加適量白糖和鹽,翻炒均勻,就可以關(guān)火出鍋了。 烹飪技巧: 1、火龍果不要翻炒太長(zhǎng)時(shí)間,容易出水,下鍋翻炒均勻馬上出鍋即可;2、最好不要選擇紅心的火龍果,因?yàn)闀?huì)染色,看起來(lái)不好看,沒食欲;3、用西芹口感好,對(duì)口感要求高的可以把西芹的筋扯掉。 |
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